TAG: 抑郁症

#无麸质饮食# 麸质外啡肽能够穿过肠道屏障，或许也能像鸦片那样穿过血脑屏障，最终影响我们的大脑。有人吃麦子会上瘾，有人可能会抑郁，有人可能两者都有。吃面会造成抑郁吗？

《高田种小麦》汉（佚名）那天有个神棍跟我说，中国北方唐朝还是以种小米为主。刚才读到汉朝的诗，小麦已经写进诗里，可见其普及程度。高田种小麦终久不成穗男儿在他乡焉得不憔悴

『素食者的抑郁症风险|Mercola 医生自然健康资讯文章』

『素食者的抑郁症风险|Mercola 医生自然健康资讯文章』

【#研究称全球变暖会让人变笨#，2100年96%的人口受到影响】《科学美国人》杂志发文称，到2100年，地球变暖带来的水温升高可能导致全球96％的人口无法获得对大脑健康和功能至关重要的Omega-3脂肪酸。而该脂肪酸不足可能增加患上早期痴呆、抑郁症、多动症及认知受损的风险。DHA是Omega-3脂肪酸的一种，目...全文 //DHA

【#研究称全球变暖会让人变笨#，2100年96%的人口受到影响】《科学美国人》杂志发文称，到2100年，地球变暖带来的水温升高可能导致全球96％的人口无法获得对大脑健康和功能至关重要的Omega-3脂肪酸。而该脂肪酸不足可能增加患上早期痴呆、抑郁症、多动症及认知受损的风险。DHA是Omega-3脂肪酸的一种，目...全文 //DHA

【如何尽可能减少抑郁症复发的可能性？】练习正念冥想可以降低抑郁的复发率。差不多有60%的抑郁症患者在第一次出现抑郁之后，还会复发一次或者多次。而那些复发过一次抑郁症的病人

【如何尽可能减少抑郁症复发的可能性？】练习正念冥想可以降低抑郁的复发率。差不多有60%的抑郁症患者在第一次出现抑郁之后，还会复发一次或者多次。而那些复发过一次抑郁症的病人，有60%到90%都还会继续复发。而经历过3次以上抑郁症的病人，有95%的人都会再次复发。而正念冥想对于这些复发了三次...全文 //气功是一样

为什么抑郁症患者不能吃麸质和乳制品为什么抑郁症患者不能吃麸质和乳制品

从精碳水垃圾食品到严格素食——膳食的两极对情绪（抑郁症）的影响

其实一个很大程度上的原因是碳水化合物吃多了导致的他易怒、工作狂、随意性行为，可能是因为抑郁｜研究：警惕男性的“非典型”抑郁症

我转成了简体字。原文是我朋友FB发给我的。刚刚微博上看到那个与抑郁症搏斗1500多天最终输给了病魔的人，sigh。。。。抑郁症被列为世纪三大疾病但一直没有得到应该有的关注。希望这篇短文能有助于对抑郁症的理解。值得注意的是饮食失调和抑郁症息息相关（个人猜测可能与长期营养失调有关）。如果你...全文 //抑郁症和饮食

抑郁症和饮食 //泰拳刚猛:我转成了简体字。原文是我朋友FB发给我的。刚刚微博上看到那个与抑郁症搏斗1500多天最终输给了病魔的人，sigh。。。。抑郁症被列为世纪三大疾病但一直没有得到应该有的关注。希望这篇短文能有助于对抑郁症的理解。值得注意的是饮食失调和抑郁症息息相关（个人猜测可能与长期营养失调有关）。如果你 ......[查看全文]

抵抗抑郁症，这是新武器

有肠易激综合症状或者消化不良的病人，往往是大脑心理症状和消化道生理症状的共同结果。研究发现，高水平焦虑和抑郁的人，他们在一年内出现肠易激综合征或者消化不良的可能性非常高。而肠易激综合征或者消化不良病人，即使一开始没有焦虑和抑郁症状，他们一年后出现高水平焦虑和抑郁的可能性也非常的...全文 //肠脑轴问题，也就是任督二脉不通

权威临床营养学杂志AJCN：众所周知、抑郁症患者有时反而更加贪食、尤其是精致碳水化合物、因为碳水化合物或起到Comfort Foods的作用。那反过来呢？这篇研究追踪超过7万名妇女后发现：贪

权威临床营养学杂志AJCN：众所周知、抑郁症患者有时反而更加贪食、尤其是精致碳水化合物、因为碳水化合物或起到Comfort Foods的作用。那反过来呢？这篇研究追踪超过7万名妇女后发现：贪

米哈拉·彼得森谈抑郁症是一种什么样的体验 | What Having Depression Is Like | Mikhaila Peterson# 有抑郁症是一种什么样的体验 | What Having Depression Is Like | Mikhaila Peterson

米哈拉·彼得森谈抑郁症是一种什么样的体验 | What Having Depression Is Like | Mikhaila Peterson# 有抑郁症是一种什么样的体验 | What Having Depression Is Like | Mikhaila Peterson

素食者的 ω-3 脂肪、维生素 B12 以及叶酸的摄取量都更低，因而患抑郁症的风险会增加 ( Fsd0ICHNA ) //@21天健康挑战 @LisaLai赖博士 @素食营养叔

菌群失调和慢性炎症：主流医学所忽略的慢性疾病的两大主要原因过去十多年里的科学研究表明，菌群失调和炎症是引发许多疾病和健康问题的根源，包括痤疮、肥胖、结肠癌、抑郁症、自

防弹咖啡创始人Dave Asprey谈无素饮食:适用别人但不适合我

食物营养与抑郁症【第一集】——饮食与抑郁症

食物营养与抑郁症【第二集】——肠道菌群与抑郁症