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#低碳生酮饮食# 红肉的营养价值也一样值得称赞： ( https://weibo.cn/comment/Iba0Dv8lN ) //红肉

FDA把它列为致癌高威胁物，红肉究竟是好还是坏？

JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关 |来源：奇点网与碳水化合物和脂肪同为三大营养物质的蛋白质，名声无疑是要好的多。像什么含有3.6g乳蛋白的牛奶广告，健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白质和健康挂上了关系。而在健康问题...全文 //豆腐吃多了也有风险 ,日本人关键是在吃鱼还不是因为豆腐 //@每日医学资讯: JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关

JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关 |来源：奇点网与碳水化合物和脂肪同为三大营养物质的蛋白质，名声无疑是要好的多。像什么含有3.6g乳蛋白的牛奶广告，健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白质和健康挂上了关系。而在健康问题...全文 //豆腐吃多了也有风险 ,日本人关键是在吃鱼还不是因为豆腐 //@每日医学资讯: JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关

JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关 |来源：奇点网与碳水化合物和脂肪同为三大营养物质的蛋白质，名声无疑是要好的多。像什么含有3.6g乳蛋白的牛奶广告，健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白质和健康挂上了关系。而在健康问题...全文 //豆腐吃多了也有风险 ,日本人关键是在吃鱼还不是因为豆腐 //@每日医学资讯: JAMA子刊：豆腐替肉能长寿！日本7万人18年数据显示，用植物蛋白替换3%的红肉蛋白，与整体死亡风险降低25%相关

PNAS：揭秘红肉致癌机制

WHO总部权威回应红肉致癌事件

《内科学年鉴》发布指南说红肉可照吃不误，如何解读？

《红肉是好是坏？如何避免营养信息的轰炸》红肉是好是坏？如何避免营养信息的轰炸

【Am J Epidemiol：6万人长达11年跟踪研究证实：吃肉会增加糖尿病风险】近日，一项刊登在国际杂志American Journal of Epidemiology上的研究报告中，来自杜克-新加坡国立大学医学院 (Duke-NUS Medical Scho

【Am J Epidemiol：6万人长达11年跟踪研究证实：吃肉会增加糖尿病风险】近日，一项刊登在国际杂志American Journal of Epidemiology上的研究报告中，来自杜克-新加坡国立大学医学院 (Duke-NUS Medical Scho

【《柳叶刀》：重构饮食金字塔，每天摄取红肉无需超过14克】根据委员会推荐的健康膳食结构，人们每天所需的卡路里中，有35%来自谷物，所需的蛋白质主要来自植物，此外还需要摄入500克的植物和水果。从健康角度考虑，人们每天需要吃的红肉不超过14克。 //只是考虑来自红肉的蛋白质，没有考虑来自红肉的脂肪

【海带不是植物】不仅是中学课本，甚至许多大学课本的植物分类都大错特错了。混乱博物馆的秒拍视频 //??//@十六夜机器匠:人为划分的，有多个流派，乔布斯那个派不吃红肉和禽肉，可以吃海鲜；蛋奶素食者不吃肉但吃蛋喝奶；更严格的素食者不吃任何动物源食品；最严格的素食者只吃叶子果子，不吃根茎。

中国农大食品学院副教授范志红的最新“食品科普”文章不仅继续胡说亚硝酸盐是致癌因子，还把世界卫生组织说的“红肉和加工肉制品”当成“红色的加工肉制品”，这么不学无术的人还

关于人类吃肉，怎么看都觉得没毛病，毕竟肉类食物是人体主要的能量和蛋白来源。但是肉类食品（包括加工肉制品）中含有的血红素铁（主要存在于动物红肉和肝脏血液中）、硝酸盐和亚

又把生物学搞成了IT？靠大数据首先要做数据清洗，看数据源靠不靠谱！吃肉的同时碳水比例多少，蛋白质多少，脂肪多少，蔬菜多少，膳食纤维多少，益生菌多少，活动量多少……而且观察和回忆饮食也是两码事，中国学者参与了太多打酱油纯忽悠项目！BMJ大型研究：多吃红肉，多增加死亡风险...

发布了头条文章：《肉类会让人早死？真相是什么？》权威学术杂志上发表的新研究表明，加工肉制品和红肉不仅增加心血管疾病死亡风险，还增加癌症风险和全因死亡风险。但是，只要吃

发布了头条文章：《这么吃肉容易患上糖尿病？大部分人都中枪了》红肉会促进糖尿病发生？有些吃法确实会！并且超重肥胖的人更加危险！「食肉动物」赶紧看看！这么吃肉容易患上糖尿病？大部分人都中枪了 ( https://weibo.cn/comment/H9M6IbtUf ) //食物加工温度

吃红肉，例如牛肉，猪肉等会有健康风险吗？

吃红肉，例如牛肉，猪肉等会有健康风险吗？ ( EpCdhEvKA ) //回复@陈予之:是啊，优质油至少是百分百脂肪，工业过滤杂质，有厂家可以追溯，也有品牌口碑可跟踪，总比

吃红肉，例如牛肉，猪肉等会有健康风险吗？ ( EpCdhEvKA ) //回复@陈予之:是的，有些担心，最近发的几个低碳水饮食大师逝世的问题，估计还是和吃肉多有关，他们似乎

国家肉质安全控制工程技术中心：“红肉致癌说”不科学

多吃红肉增加九类疾病的死亡风险多吃红肉增加九类疾病的死亡风险

多项研究已经表明，饮食结构很大程度上决定了一个人患大肠癌的风险。- 红肉，尤其是加工过的肉制品(熏肉，火腿，香肠等)会增加大肠癌的风险，这些烟熏腌制的加工肉类中通常还加有防

我回答了@Carruanet 的问题，问题价值￥69.00，大家快来花1元围观~ 为了与痘痘做斗争，让自己过度瘦弱，是得不偿失的。营养不良的瘦弱男生即便皮肤细腻平滑，也难以产生男性魅力。在增加

白肉比红肉更健康？别扯了，爱吃哪个选哪个白肉比红肉更健康？别扯了，爱吃哪个选哪个

红肉糖尿病

红肉会引起炎症吗？红肉会引起炎症吗？

红肉在肠道细菌代谢物可导致心血管疾病红肉在肠道细菌代谢物可导致心血管疾病

经常在媒体上发布公告评判个别食品对健康的影响，会导致公众困惑。红肉和香肠、糖、牛奶、谷蛋白等食品以及现在的咖啡等热饮都被指会损害健康。SINU主席富里奥-布里根蒂 (Furio Brighenti

肾癌成了红肉致癌的例证？本文举例没有考虑到碳水比例情况，是通常饮食抽样分析的误区

过年少吃点红肉，吃一顿肠炎风险增加18%

都很危险吧，但并不是这回事『致冒着生命危险吃红肉和内脏的你！』致冒着生命危险吃红肉和内脏的你！

都很危险吧，但并不是这回事『致冒着生命危险吃红肉和内脏的你！』致冒着生命危险吃红肉和内脏的你！

防弹咖啡创始人Dave Asprey谈无素饮食:适用别人但不适合我

鸡蛋可能增加患心脏病风险几周之内，同一批研究者第二次报告：人们吃的食物和肠道内的细菌可能会提高心脏病风险。两周前，他们说：基于肉毒碱——红肉中的一种物质——对肠道细菌

海带不是植物不仅是中学课本，甚至许多大学课本的植物分类都大错特错了。混乱博物馆的秒拍视频 //@十六夜机器匠:人为划分的，有多个流派，乔布斯那个派不吃红肉和禽肉，可以吃海鲜；蛋奶素食者不吃肉但吃蛋喝奶；更严格的素食者不吃任何动物源食品；最严格的素食者只吃叶子果子，不吃根茎。