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#佑妈爱分享##佑妈爱美食#最近发现了新的美食好物@日本乐敦Senobic ，它是一款搭配牛奶饮用的成长营养粉，直接用冷牛奶就能冲开。富含了钙、铁、维生素D等多种营养物质，能帮助孩子加倍吸收牛奶中的钙，快快长高。Senobic可选择的口味很多，我选择了酸奶味，这是Senobic系列的第一款产品，据说是响应...全文 //不过这个不是直接吃的吧//@奶粉揭秘 :1包16g，含15g碳水化合物，配料表排名第一的就是白砂糖。你猜这是个啥？你再猜这种“母婴博主“还有人性没？→_→ 查看图片 //@长草的兰花

#厨房故事#【自制开菲尔酸奶】欧洲的土耳其烤肉店都有的开菲尔酸奶（Kefir），其实最早源自俄罗斯地区，并且是一种非常健康的酸奶饮品，有保养肠胃帮助消化的功能。其质地浓厚，稍带

#点滴医事[超话]#吃酸奶，或防癌！川大科学家分析190多万人的数据发现，常吃酸奶与癌症发病风险降低近20%相关加拿大麦克马斯特大学的科学家发现：与不食用乳制品的人相比，每天吃两份乳制品的人，全因死亡风险下降了17%，心血管死亡风险下降了23%！那么，喝奶的习惯能不能防癌？近日，四川大学华  全文 //他是分析61篇特定文章，而不是分析190万人，单一食物分析不看其他食物成分搭配都是耍流氓

#点滴医事[超话]#吃酸奶，或防癌！川大科学家分析190多万人的数据发现，常吃酸奶与癌症发病风险降低近20%相关加拿大麦克马斯特大学的科学家发现：与不食用乳制品的人相比，每天吃两份乳制品的人，全因死亡风险下降了17%，心血管死亡风险下降了23%！那么，喝奶的习惯能不能防癌？近日，四川大学华...全文 //他是分析61篇特定文章，而不是分析190万人，单一食物分析不看其他食物成分搭配都是耍流氓

#生酮饮食# 生酮4天瘦3斤，目标一个月减10斤，打算先吃2个月试试，这4天完全戒掉糖和淀粉，每天都碳水化合物基本来自调味料，生抽含量比酱油少，所以炒菜基本用用少量生抽，零食用坚

#阿胶打六折仍销售平平# 传统的阿胶，指的是以驴皮为原料熬制而成的胶块。它的主要成分是水解胶原蛋白，不过，根据所含氨基酸的组成，在营养学上属于一种“劣质蛋白”（不完全蛋白），这类蛋白在食品工业上的主要应用，其实是增稠或成胶，如老酸奶里加的“皮冻”。阿胶的生产过程有时会被描述得很神...全文 //

what to eat ：酸奶，豆奶，大豆，肉，鱼

“营养成分表”中的每百克碳水化合物含量，减去4.5（牛奶中自带的乳糖），大致就是添加糖的量。比如说，某款酸奶100克中碳水含量是15克，那么其中含添加糖超过10克。简单说，碳水化合

「酸奶」中添加的菌种真的有什么神奇的功效吗？这是一场营销骗局？真相究竟是怎样的？ //

「酸奶」中添加的菌种真的有什么神奇的功效吗？这是一场营销骗局？真相究竟是怎样的？[允悲]#技术型科普##酸奶##益生菌# //[允悲]

『喝酸奶是骗局？』喝酸奶是骗局？

『喝酸奶是骗局？』喝酸奶是骗局？

【昨晚睡得晚？三步骤教你对付黑眼圈[嘻嘻]】①敷：敷酸奶、敷土豆片、敷盐水、敷茶包、敷木瓜片。②喝：枸杞红枣茶。枸杞除了有养肝明目的作用外，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲

【英国科学杂志文章称，全球市场规模数千亿的益生菌“基本没用”[二哈]】益生菌在电视广告中随处可见，尤其会被许多酸奶产品用来作为卖点，比如说宣称帮助肠道运动的养乐多，但英国《新科学家》杂志刊发研究称：益生菌基本没用，可能还有害。他们给15名志愿者吃了在商场里就可以买到的益生菌补充制品，  全文 //益生菌是一种感觉

丁香医生认为减肥最适合的 3 款酸奶减肥最适合的 3 款酸奶，照这个榜单挑就对啦

传说中的那些酸奶的功效，有多少是真的？

发布了头条文章：《怎样吃才能防肥？令人意外的研究发现》在热量摄入相同的情况下，选择不同的食材，对长期体重增加的效果大不一样。喝酸奶比吃主食有利防肥，但喝脱脂奶并不比喝

发布了头条文章：《自制酸奶那些事儿》自制酸奶那些事儿 ( EhYmuguWn ) //#生酮饮食# 可以酸奶

因为研究采用的是商业酸奶制作方法，这样制作出来的酸奶尤其不健康，其中含有大量人工甜味剂、色素、调味剂和糖分。最重要的是，大部分商业酸奶所含的益生菌数量，都未达到明显具

左手宣传酸奶的益生菌有益肠道健康，右手宣传可以常温保存，是常温酸奶营销中干的事情。真相：1、常温酸奶发酵后经过杀菌，基本上没什么活细菌了；2、“酸奶中的乳酸菌有益健康”

我就想问问大家，撕如实原味酸奶盖子时是不是特别容易被喷一身，其它酸奶都没遇到这种情况，为什么唯独如实脾气这么爆？说明什么，说明碳水是生命之光，不加糖连酸奶都会不开心！ //如实是光明的营销失策，暗示光明的其他产品都不如实，添加剂太多

我自制酸奶是这样的，自从生酮以后我一点都不歧视全脂牛奶了，不过我是低碳坚决执行者，所以如果你高碳还是要低脂，我用英国全脂奶，我喜欢whole food，差不多一升我会增加4-5g的双歧

根据 2017 年 6 月 27 日发表于顶级期刊 JAMA 的文章：截止到 2013 年，中国已经成为了全世界糖尿病第一大国，全球每 4 例糖尿病患者中就有 1 例来自中国，中国成人中糖尿病患病率已达到 11.6%

益生菌远不止酸奶这么简单，教你如何正确维持肠道健康益生菌远不止酸奶这么简单，教你如何正确维持肠道健康

虽然益生菌（特别是酸奶）对人体健康的影响通常被过度吹嘘了，但的确有一部分益生菌可以缓解儿童的病痛，包括过敏、湿疹和耳朵感染。『益生菌真的有益身体健康？』益生菌真的有益

虽然益生菌（特别是酸奶）对人体健康的影响通常被过度吹嘘了，但的确有一部分益生菌可以缓解儿童的病痛，包括过敏、湿疹和耳朵感染。『益生菌真的有益身体健康？』益生菌真的有益身体健康？

那么多年的酸奶，感觉都白喝了！

面包请把你的好闺蜜“糖”也带走！好多朋友希望我分享抗氧化的秘訣～

饭后一杯酸奶，会有助消化吗？饭后一杯酸奶，会有助消化吗？

高价酸奶比平价酸奶更有营养？