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#为啥觉得这个食谱配方有点像keto diet#[惊恐]@X生酮实验室 @健康饮食天地类禁食，不是禁食，而是通过主要来源于植物的“低卡路里、低糖、低蛋白、高不饱和脂肪酸”配方食谱维持一定的

#生酮饮食# 【每天只能吃一个鸡蛋？】今天看 Diet Doctor 网站的时候瞟到了搞笑的一幕：幽默的瑞典医生 Dr. Eenfeldt 向网友们语重心长地建议：「每天最多只能吃36个鸡蛋，不能再多了哦！」

#生酮饮食# 【每天只能吃一个鸡蛋？】今天看 Diet Doctor 网站的时候瞟到了搞笑的一幕：幽默的瑞典医生 Dr. Eenfeldt 向网友们语重心长地建议：「每天最多只能吃36个鸡蛋，不能再多了哦！」【认真脸】那啥，我不怕吃胆固醇，我怕我被噎死……[眼泪][眼泪][眼泪] ////@X生酮实验室:可以适量吃，奇亚籽的碳水中有很大一部分是不吸收的纤维，对血糖影响很小很小~

#生酮饮食# 早餐～最近吃肉太多了，补补纤维素～上面是花菜粒。[馋嘴] ////@X生酮实验室：我生酮之前只要每天吃的超过1400卡左右就会发胖，但是现在经常超过2000，而且健身也比

#生酮饮食# 简单午餐。里面有深色绿叶菜、煮鸡蛋、培根碎、芹菜粒、美乃滋。记得深色绿叶菜是生酮人的好朋友！ ////@X生酮实验室：我虚弱了5周。。。一般人都至少三四周吧。。

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@X生酮实验室 :#生酮饮食#是通过限制碳水化合物的摄入，模拟饥饿状态，强迫身体「断糖」，进入燃烧脂肪供能的状态，达到减肥减脂、降低血糖等效果。这个状态我们常称作「营养性生酮

[爱心]️下面是【X生酮实验室】公众号在2016年的第一篇推送，这篇文章从来没有在微博上出现过，今天整理存档，所以粘贴过来。如果刷屏打扰到大家，在此道歉！发布了头条文章：《Do No

「师姐」是谁？她要做最靠谱的生酮知识运营商 | X生酮实验室「师姐」是谁？她要做最靠谱的生酮知识运营商 | X生酮实验室

代糖：甜蜜的陷阱，苦涩的真相

师姐犀利[强] @X生酮实验室 //回复@SChili:某医生养了你们这么多的托！真有空，哪个真正的医生会这么闲？莆田医生也要忙着去骗钱，没空打嘴仗啊

忽视这6个生活习惯，难怪你变成「易胖体质」

生酮饮食中，人体进入生酮状态的过程和原理是什么？ - X生酮实验室的回答 - 知乎

经常有人问“营养标签上的值是怎么来的”。当然可以测量，不过现在一般都不用测，而是根据配方估算。标签上的数字跟实际值通常允许20%的偏差，有的成分允许50%的偏差。营养标签上的

适应期蓝瘦？香菇？生酮饮食9大副作用终极解决方案！ ( EjBBccjCa ) //[赞]