TAG: 鱼油

#一图读懂# 鱼油和橄榄油，听上去很熟悉的两种健康“食品”，可你真的知道它们对人体的益处吗？@医学美图 //[咖啡]

2018年3月1日，美国医学会杂志心脏病学子刊报道了牛津大学研究小组联合英国、德国、法国和美国等7个国家的研究人员的研究结果，该研究通过汇总约8万人的10项大型临床随机对照研究发现：鱼油补充剂不会降低冠心病、心脏病发作、脑卒中等心脑血管病的死亡风险；鱼油补充剂也不能预防健康人群以及心脏  全文

BMJ：你还在买鱼油吗？迄今最全面研究显示，多不饱和脂肪酸不能预防糖尿病，甚至对糖代谢指标都没有一丁点儿好处丨来源：奇点网这两年要说哪个保健品最倒霉，深海鱼油说第二没人敢称第一。缓解干眼症、预防冠心病等作用纷纷被打脸，最近，深海鱼油所宣传的又一功效——预防糖尿病，也被打脸了。...全文 //鱼油一般宣传也不是主要针对糖尿病吧//@每日医学资讯 :BMJ：你还在买鱼油吗？迄今最全面研究显示，多不饱和脂肪酸不能预防糖尿病，甚至对糖代谢指标都没有一丁点儿好处

【长期食用葵花油和鱼油会损害肝脏，引发肝炎！】格拉纳达大学（UGR）领导的一个国际科学家小组已经证明，向日葵或鱼油的长期摄入会损害肝脏，并可能引起非酒精性脂肪性肝炎（NASH）

【长期食用葵花油和鱼油会损害肝脏，引发肝炎！】格拉纳达大学（UGR）领导的一个国际科学家小组已经证明，向日葵或鱼油的长期摄入会损害肝脏，并可能引起非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。导致非酗酒引起的肝脏炎症的NASH是一种非常严重的疾病，可以作为其他疾病如肝硬化和肝癌发作的催化剂。其在普通人...全文 //“鱼油加剧与老化有关的氧化作用，降低线粒体电子传递链活性和改变相对端粒长度。”http://t.cn/R8XHVXp//@旺咪咪猫2422430177:我简单了解了一下！格拉纳达大学是哪里的呢？噢，原来是

了解完这些Omega3的信息，你会不会买鱼油来吃？

亚麻籽和鱼油都是Omega-3多不饱和脂肪酸的来源，不过鱼油里含有的是长链多不饱和Omega-3如DHA和EPA，可以直接供应脑部所需，不需要在体内进行转化。而亚麻籽里的是亚麻酸，需要经过体内

仔细想想是不是这样？他们教你恐惧，恐惧碳水，恐惧脂肪，恐惧变胖，恐惧与大众审美不一样。恐惧驱使你寻找答案，然后他们乘机卖给你xx排毒，xx咖啡，xx酵素，xx饼干，xx代餐，教你如何用饥饿控制自己，如何只见体重不看其他。我赞成必要的减肥，在健康范围内降低体脂对健康有益，但减肥应该出自...全文 ////@抹茶鱼豆腐小王子 :我今天看到一个吃两粒鱼油都要算热量的人，我都震惊了

关于亚麻籽油鱼油磷虾油椰子油的坑填完了，我的个人观点总结下来就是文章最后一段话。如果你原本一周就给狗喂食两三顿海鱼或者常吃羊肉、兔肉这类Omega 3含量较高的肉类的话，且没有

十项临床试验结果表明，服用鱼油保健品（欧米茄3脂肪酸保健品）对预防冠心病和其他心血管疾病没有任何好处。 ////@bdxonline:原文看这里：http://t.cn/R8IcKEQ 。2016年欧洲心脏病协会对欧米茄3鱼油保健品的推荐持保留意见，我2015年也转发过一个早期的类似文章：http://t.cn/R8HJ27Z。

十项临床试验结果表明，服用鱼油保健品（欧米茄3脂肪酸保健品）对预防冠心病和其他心血管疾病没有任何好处。 ////@bdxonline:原文看这里：http://t.cn/R8IcKEQ 。2016年欧洲心脏病协会对

当一个人的饮食更趋近于最科学的饮食，他患各种疾病的几率会降得较低。#食在重要# #饮食处方签# 发布了头条文章：《鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑》鱼、鱼油

当一个人的饮食更趋近于最科学的饮食，他患各种疾病的几率会降得较低。#食在重要# #饮食处方签# 发布了头条文章：《鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑》鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑 ( https://weibo.cn/comment/FEOhyqwap ) //吃荤和吃素都能怪乔布斯

很多人问：食堂没有鱼，吃什么能替代鱼的营养？蛋白质可以用肉蛋奶和豆制品替代。B族维生素可以用肉蛋奶杂粮豆类替代。少量维生素A可以用深绿色和橙黄色蔬菜替代。少量维生素D靠蛋

服用鱼油的人只不过是在浪费时间和金钱而已？

磷虾油与鱼油相比有何优势研究已经发现，磷虾油的效果比鱼油高出 48 倍。这意味着，与鱼油相比，您需要摄取的磷虾油要少得多，2011 年在《脂肪》(Lipids) 期刊发布的一项研究证实了这一

防弹咖啡创始人Dave Asprey谈无素饮食:适用别人但不适合我

首先，国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。其次，是金枪鱼鱼油等。缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才

首先，国际公认最好的是野生鲑鱼油。它产自深海、无污染，EPA、DHA含量比例更稳定，胆固醇更低，还比养殖鲑鱼营养更丰富。其次，是金枪鱼鱼油等。缺点是EPA、DHA必须经过乙酯化工艺才

鱼油对心血管的帮助缺乏实验支持。你还在吃鱼油吗？心血管专家建议不如吃肥鱼吧！鱼油是美国仅次于维生素和矿物质的第三大消费的补剂，至少百分之十的美国人在经常服用鱼油。鱼油