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#低碳水饮食# 爆碳咋办【熟肉】如何让身体利用碳水帮助燃脂【熟肉】如何让身体利用碳水帮助燃脂

#低碳水饮食##生酮饮食# 正确观念｜五个你不该犯的错误｜心得分享｜Low carb｜Ketogenic diet《生酮实验室EP14》

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#午间分享# 【碳水化合物如何影响健康？】碳水化合物是一类可以通过你的身体，被分解生成糖类的物质。在你的日常饮食中，不管你的食物尝起来甜不甜，糖就是糖，摄入过多的碳水化合

#味噌汤#号称是日本的“国汤” ，富含丰富的营养物质和膳食纤维，对于调整人体肠道微生态环境具有非常重要的意义。@王晓斋带你走进#深夜食堂#，喝一碗暖心的味噌汤。秒拍视频 .

#断食##辟谷# 『断食排毒疗法——辟谷之谜_趣味科普人文_科技_哔哩哔哩』

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#杀猪# 似乎是法国人镜头下一百一十多年前的晚清中国——原来那时候大户人家杀个猪还要焚香烧纸，稳[good] 秒拍视频 . ( EBhLOjYxe ) //关注吃肉文化 //@青青虫的

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#生酮饮食# 人体脂肪就是饱和脂肪，如果饱和脂肪有害，为什么身体里会存在，不去转成不饱和脂肪？『生酮大会考！生酮饮食中常见问题大汇整【大仓美学】_野生技术协会_科技_哔哩哔哩

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#生酮饮食# 『低碳（糖）生酮饮食逆转糖尿病，virta研究案例分析【中文字幕】_演讲? 公开课_科技_哔哩哔哩』

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#生酮饮食# 『美国生酮专家告诉你开始生酮的三个秘诀【中文字幕】_野生技术协会_科技_哔哩哔哩』

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#生酮饮食##低碳水饮食# 低碳水饮食元老专家演讲『低糖高脂及营养性生酮饮食之近期发展（第一部份）by Dr. Stephen Phinney【中文字幕】_演讲? 公开课_科技_哔哩哔哩』

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#生酮饮食##低碳水饮食# 爆碳之后的补救办法『Thomas-生酮饮食-如何让身体用碳水化合物燃烧脂肪_健身_时尚_哔哩哔哩』

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#生酮饮食##逆转糖尿病#，virta的动画视频告诉你，糖尿病是如何轻松被生酮饮食逆转的。瘦龙健康的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G6Tlq21Bs ) //#生酮饮食#

#生酮饮食#【Dr. Eric Berg】什么是“胰岛素抵抗

#生酮饮食#生酮期间，10件你不应该做的事情生酮期间，10件你不应该做的事情

#运动课##运动教室#[赞]从63KG瘦到48KG，来自Youtube的小姐姐Love.Beauty.Travel教你如何有效的减肥。秒拍视频 . ( F7MYPgGFO ) ////@脱单月老君:每天跑步一个小时，不停

#金枪鱼顶配吃法#谁不爱金枪鱼？甘甜鲜美的独特口感直击内心！！Marino大厨在本期节目里为我们带来了独特又美味的金枪鱼新搭配！！想吃举手！！[来][来][来]@心煮艺的厨房日本金枪鱼

10个最快速减肥的方法，真的有效燃尽脂肪的微博视频 ( FkT5Yfkph ) //#低碳水饮食# 但不要高蛋白

2年前，霍金就警告过人类！！！是什么饮食结构，让霍金如此长寿，霍金怎么吃的？今晚公众号文章揭晓。瘦龙健康的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G7mjlBUxa ) //他说和没说一样，

2年前，霍金就警告过人类！！！是什么饮食结构，让霍金如此长寿，霍金怎么吃的？今晚公众号文章揭晓。瘦龙健康的秒拍视频 //他说和没说一样，等于什么都没说

5分钟解释#生酮饮食# 原理高脂肪=最好的#减肥# 方式？ x生酮饮食的微博视频 ( FmG6A2Tim ) //#生酮饮食#

5种糖的替代品 - Thomas DeLauer的健康秘诀 5种糖的替代品 - Thomas DeLauer的健康秘诀（中文字幕）

[允悲]『【什么是健康 / What The Health】盗火纪录片字幕组出品【什么是健_网易视频』

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BBC 地平线：肉食之惑

BBC纪录片《走进工厂：麦片》 | 每个早晨，英国人会吃掉约150万碗玉米片，以及大量的麦片饼干和燕麦粥。“即食麦片”已经是人们解决早餐的便利选择。本片从原料开始，详细记录了不同

BBC纪录片《走进工厂：麦片》 | 每个早晨，英国人会吃掉约150万碗玉米片，以及大量的麦片饼干和燕麦粥。“即食麦片”已经是人们解决早餐的便利选择。本片从原料开始，详细记录了不同类型麦片的“制作流水线”。高清放送： ( https://weibo.cn/comment/GapR4au6Y ) //#无麸质饮食#

Does the Ketogenic Diet Cure Cancer （Video）

Dr Eric berg #生酮饮食# ｜什麼是淨碳水量 Dr Eric 生酮飲食｜什麼是淨碳水量

Dr. Berg新书 New Body Type Guide Get Healthy Lose Weight & Feel Great, Dr. Berg有关视频见

Dr. Berg新书 New Body Type Guide Get Healthy Lose Weight & Feel Great, Dr. Berg有关视频见 ( Fwhd31GZd ) //视频链接 http://t.cn/RYzvs0n http://t.cn/RYzvs0B http://t.cn/RYzvs0r http://t.cn/RYzvs0R htt

Dr. Berg网络研讨会：健康生酮饮食和间歇性断食

Dr.Jockers：三个坚持#生酮饮食#的诀窍【中英字幕】

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Eric berg 9个#生酮饮食#常犯的错误_

Eric Berg-#生酮饮食#中应该吃多少脂肪？【ketogenic】Eric Berg-生酮饮食中应该吃多少脂肪？

Eric Berg-#生酮饮食#中应该吃多少脂肪？【ketogenic】Eric Berg-生酮饮食中应该吃多少脂肪？ ( Fcd9eyqkm ) //#生酮飲食#

HomeMade | 杏仁奶秒拍视频 . ( Ef2vT6gi0 ) //巴旦木，和打豆浆工序一样，不煮也可以喝

NutritionFacts能救命的营养学的秒拍视频

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PEETA-新手最常犯的生酮饮食错误-防弹咖啡 #生酮饮食#

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TED·威廉.李：我们能通过吃来饿死癌症吗？完整版（中文字幕） TED·威廉.李：我们能通过吃来饿死癌症吗？完整版（中文字幕）

TED·糖类是如何影响你的健康？ - Richard J. Wood TED·糖类是如何影响你的健康？ - Richard J. Wood

TED·肥胖症是否掩盖了更大的问题？-彼得•阿迪（中文字幕） TED·肥胖症是否掩盖了更大的问题？-彼得•阿迪（中文字幕）

TED·肥胖症是否掩盖了更大的问题？-彼得•阿迪（中文字幕） TED·肥胖症是否掩盖了更大的问题？-彼得•阿迪（中文字幕） ( Flsb7g2Af ) //回复@投机者深深蓝:是

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TED演讲·断食：唤醒体内返老还童的机制 by Valter Longo (中文字幕)_演讲• 公开课_科技

TED演讲·逆转第二型糖尿病：从忽略准则开始 by Dr. Sarah Hallberg (中文字幕修正版)_

TED演讲·逆转第二型糖尿病：从忽略准则开始 by Dr. Sarah Hallberg (中文字幕修正版)_ ( FgJMPzDTE ) //参考瘦龙解读美国这个诊所，逆转了很多糖尿病，免费还不用药

Thomas DeLauer: 怎样做可以告别脸部水肿？

Thomas--如何在早上燃脂 Thomas-生酮饮食-如何在早上燃脂并非#生酮饮食#

Thomas-5种可以代替糖的食物 # Thomas-生酮饮食-5种可以代替糖的食物并非#生酮饮食# 可以吃，

Thomas-生酮饮食-碳水化合物是如何在体内转变成脂肪的 Thomas-生酮饮食-碳水化合物是如何在体内转变成脂肪的碳水化合物转变的脂肪容易导致发炎，所以要#低碳水饮食# 或者#生酮饮食#

ω-3脂肪酸如何帮助肌肉生长 - Thomas DeLauer的健康秘訣

看饮食男女这段的时候流口水！一场秋雨一场寒，今日秋分，养秋膘，好好生活。李小军的电影日常的微博视频 ( Fn6Flp9Uh ) //[鼓掌]

“不想肥就别吃饭” 简书的秒拍视频

《5个受厌食症困扰的明星》全是欧美的，国内少有公开讨论这些的，但看那身形，该是不在少数。可怕的是，大众的审美因她们左右。老叶哈哈哈的秒拍视频 //[鼓掌]

《人与自然》20140731 自然发现：与古兽同行——南方古猿【解说：赵忠祥】自恐龙时代结束直到人类祖先出现这一漫长的历史过程，片中用大量的电脑特技制作技术，在观众眼前展现出一幅

《人与自然》20140802 自然发现：与古兽同行——猛犸象【解说：赵忠祥】内容：冰期中最严寒的一段时间，那时猛犸象在到处漫游，同期还出现了两个不同的人种。根据保存完好的遗体与DNA

《关乎能量而非胆固醇》by Dave Feldman【生酮饮食相关】_演讲?

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《喝了咖啡会上瘾吗？看看其中的作用原理》作为世界三大饮料之一的咖啡，在全球也是饱受争议，且看其中的作用原理再来评判。#蚁群科学# 蚂蚁科学的秒拍视频 ( https://weibo.cn/co

《我们为什么变得这么胖？》 @网易公开课望诸位赐教

《环球新视界》生酮饮食战胜癌症，超级食物带来健康#生酮饮食# 《环球新视界》生酮饮食战胜癌症，超级食物带来健康

《祖母的食谱：正巳奶奶与味噌料理》 | 生活在日本长野县的“正巳奶奶”，已经100岁了。每逢年节，她最常做的是一道名叫“Koikoku”的料理，主要原料是鱼+萝卜+味噌，有着淳朴的昭和感

『Thomas-生酮饮食-5个帮助减脂时保持活力的秘诀_健身_时尚_哔哩哔哩』

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『Thomas-生酮饮食-何时吃水果才不会转化为脂肪_健身_时尚_哔哩哔哩』

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『what the health【飲食與健康 2017】Chinese Subtitle【繁體中文字幕】_科学探索_纪录片_哔哩哔哩』

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【101岁阿婆：劝我不要抽烟的人都死了】昨日，网上一段视频引热议：福建漳州一位育有11个子女的101岁阿婆，现在还养了20多只鸡，每天自己买菜做饭。阿婆有个特殊的嗜好：抽烟、喝茶和

【60公斤与260公斤之间的较量[酷]】看完扔掉健身卡，准备买肉吃[偷笑][偷笑][偷笑]（YouTube最流行） YouTube最流行的微博视频 ( FlsIw6lZj ) //[给力]

【BBC】【地平线】抗癌之路

【BBC】【英语中字】该吃肉吗 Well Being:Should I Eat Meat ?（全一集）#

【BBC】【英语中字】该吃肉吗 Well Being:Should I Eat Meat ?（全一集）# ( Fb1W827iD ) //得出结论的过程比较粗糙，只有一个月时间对比，没有区分肥肉和瘦肉，脂肪和蛋白质的

【BBC】瘦人为什么不发胖？！？！【BBC】瘦人为什么不发胖？！？！

【BBC地平线】该不该吃肉如何喂饱全球人口

【BBC地平线】是什麽使我们成为人类？【BBC地平线】是什麽使我们成为人类？【原創中英雙語字幕】

【BBC地平线】超市机密

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【ChloeTing】生酮饮食|我一天都吃了什么UP主:

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【Dr. Eric Berg】燃脂食物.Fat Burning Foods

【ketogenic】制作生酮面包 Keto Bread Recipe #生酮饮食#

【NuttyBeast】如何用减脂的姿势打开赛百味? 秒拍视频 . ( EnyyioXNV ) //#低碳水饮食##生酮饮食##原始饮食#当然首选没有面包的subway沙拉加肉，不加酱料，因为国内subw

【Rachel Aust】9个避免不健康饮食的方法_美食圈_生活_哔哩哔哩#哔哩哔哩动画#

【Rachel Aust】减脂党教你做低碳水化合物餐 (无麸质+无乳制品) 秒拍视频 . ( EjYRNe1pu ) //[舔屏]

【Sarah Cheung】中字|利用间歇性禁食法减重30磅

【Scishow】真正的古饮食【Scishow】真正的古饮食

【Taylor R】我的10个健康减肥诀窍【Taylor R】我的10个健康减肥诀窍

【TED演讲《一定要睡个好觉，有一个重要的原因》】当你觉得心情无故烦躁、容易发怒时，可能仅仅只是你缺了一个有质量的睡眠。秒拍视频 ( ElO1m4YkQ ) //无论

【TED演讲：如何掌控你的自由时间】经常听有人抱怨自己很忙，没时间做这个做那个，情况真是这样的吗？演讲者Laura Vanderkam女士将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。(清华南都)秒拍

【TED演讲：怎么就你减肥比别人难】为什么有人觉得锻炼很难，而有人却乐此不疲？仅仅是因为懒吗？不！社会心理学家Emily Balcetis研究提出了一个极其简单的解决方式，来协助大家克服这

【φ(>ω<*)→健身小Tips 】日本疯传的减脂饮食大法：把饮食控制在8小时内，吃什么都可以瘦。两星期腰围减少9cm，太厉害了！赶紧马了试试吧~[赞][赞] 懒人减肥宝典的秒拍视频 (

【与古兽同行】纪录片.讲述了哺乳动物剑齿虎，猛犸...等是如何取代了世界上最强大、最凶猛的动物——恐龙，这一个伟大的进化过程。1【合集】与古兽同行1~6 大合集（人与自然童年系列

【世界最丑女人TED演讲：你有选择快乐的权利[good]】她叫Lizzie Velasquez，身高1米57，体重约27公斤，右眼发蓝且已失明，另一只眼睛是棕色的。她的身体无法储存脂肪，要吃60顿饭，她的怪病

【中字】运动对减肥的效果其实只是微乎其微！

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【中文字幕】纯肉饮食为何能治疗Jordan Peterson教授的过敏体质？Carnivore Diet: Why would it work？【中文字幕】纯肉饮食为何能治疗Jordan Peterson教授的过敏体质？Carnivore Diet: Why would it work？

【为什么要戒掉牛奶？】牛奶的作用，是促进哺乳动物生长。经常喝牛奶，对人的健康有什么影响呢？四位营养医学专家用医学报告为你剖析。via@21天健康挑战素食营养叔的秒拍视频

【乳酪陷阱】乳酪等奶制品的流行，是因为背后有一只神秘的推手。当你大口大口地吃下这些乳酪，就等于把你的金钱、你的健康都往外丢了！素食营养叔的秒拍视频 ( https://weibo.cn

【今天咱吃啥】牛油果的正确打开方式你GET了吗？秒拍视频 . ( EoDp7b2WO ) //最爱牛油果

【全班55人仅1名男生，被称为暖男却至今单身[费解]】5月7日，@安徽中医药大学一毕业班55人，仅1名男生。同班女生说他是暖男，只要有力气活的地方他都会出现，一个可顶十个。可惜的是，男生至今未脱单。via.梨视频一手video的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/GfJwx4U90 ) //学中医的男人……和女人们

【减肥】Dr.Berg 教你做超燃脂的餐前饮料【减肥】Dr.Berg 教你做超燃脂的餐前饮料

【切开这个蓝莓纯素蛋糕，惊艳小伙伴们】糕底成分：生核桃1杯、去核椰枣10个、生杏仁1杯、糖椰丝3/4杯、海盐1/4茶匙。填充成分：椰奶1杯、生腰果3杯半（浸泡3小时）、枫糖浆3/4杯、融化

【双语】麦胶性肠病简介简介：麦胶性肠病（乳糜泻）是指患者进食麦类食物后产生腹痛腹泻等消化道症状的免疫性疾病。欧美不少国家都针对这类人群推出了专门的gluten-free food。而国内

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【国外最先进机械杀猪全过程】前一秒还活蹦乱跳，转眼就成了肉块...... 秒拍视频 ( F6AMtluyw ) ////@嘟嘟卍曲赛拉姆：千百年来碗里羹，怨深似海恨难平，欲知世

【奇异果最全切法】奇异果的营养价值很高，特别是维生素C的含量在水果中堪称楚翘。但问题来了，奇异果的皮和果肉贴得很紧，怎么切才省事呢？快来学学这个攻略吧。via@日日煮DayDayCook

【字幕版 | 一分钟了解鲸的演化】字幕指导@长鲸吟老师。秒拍视频 ( FebtwxbCD ) //不是鱼

【小炒鸡】吃鸡也要学点新花样，不吐骨头还下饭！今天@和顺柏联酒店的行政总厨李明师傅教大家做道家常小炒鸡，不需要刀工，也不需要调味技巧，一样可以炒出让米饭一扫而光的味道！[馋嘴]#不可辜负的美食# #厨房的诱惑# #美食红人周# #厨房技巧# @鲜城美食台foodvideo的秒拍视频 //这个大厨好细致

【干锅花菜来啦！】一道超下饭的菜品！速度学起来，周末在厨房里飞起来. 美食台foodvideo的秒拍视频 ( Emzlcuylc ) //#原始饮食#

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【手制4款新型植物奶，比牛奶还醇香】①葵花籽奶：葵花籽加水打碎。②南瓜籽奶：南瓜籽加水、生姜、胡萝卜、肉桂粉、椰枣打碎。③奇亚籽奶：奇亚籽加水、可可粉、椰枣、香草精、盐

【拯救失眠者！美国医生的60秒极速入睡法[睡]】美国医生安德鲁•韦尔亲自示范“4-7-8”呼吸法，能使人在60秒内进入睡眠状态。分3个步骤，先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒，3次循环

【新片预告.纪录片.BBC.墨西哥美食之旅.Rick.Stein's.Road.To.Mexico.S01.2017】Rick Stein老爷子再次出发，继续环游世界的美食之旅。此次从美国出发，游历墨西哥，一路品尝传奇独特的墨西哥风味。

【无需吃肉，这10种素食就有高蛋白】⒈青豌豆 ⒉豆腐 ⒊坚果 ⒋鹰嘴豆 ⒌红腰豆 ⒍毛豆 ⒎西兰花 ⒏藜麦 ⒐奇亚籽 ⒑无甜味可可粉秒拍视频 . ( EsUu70VyY ) //植

【日晒补充维生素D，这些错误要避开】维生素D不仅能预防骨质疏松，还可抗癌。人体的皮肤靠晒太阳就能合成这种维生素，不过有些晒法其实是无效的。快来看看你晒对了没有！（时长：14

【最适合新手的腰腹马甲线训练，坐着都能瘦】#瘦腰大法# 发布快一年了，无数的孩儿们反馈腰围减少了2到10厘米，腰的两侧练出了优美的腰线，还有个额外的好处是促进肠道的蠕动排毒。

【汽水是否健康】【纪录片.BBC.相信我.我是医生.E01.Trust.Me.Im.a.Doctor.S07.2018】电视网络朋友圈，养生保健信息眼花缭乱。Michael Mosley带领医生团队答疑解惑，包括饮食习惯、健身常识和保健科

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【红烧羊肉】天冷了，教你做色泽诱人，味美的红烧羊肉！ ( ElE2f7Dh0 ) //#生酮饮食# 不加糖

【纪录片.BBC.墨西哥美食之旅.旧金山唐人街：菠菜饺子.Rick.Stein's.Road.To.Mexico.S01.2017】Rick Stein老爷子再次出发，继续环游世界的美食之旅。此次从美国出发，游历墨西哥，一路品尝传奇独特

【纪录片.BBC.恢复皇家食谱.E11.Royal.Recipes.S02.2017】大英帝国的国宴吃什么，从历史上的乔治四世到现在的伊丽莎白二世，英国国王女王有什么独特口味，Michael Buerk展现一要好吃二要好看三要

【纪录片.BBC.恢复皇家食谱.E12.外交.Royal.Recipes.Reversions.2017.Diplomatic.Relations】大英帝国的国宴吃什么，从历史上的乔治四世到现在的伊丽莎白二世，英国国王女王有什么独特口味，Michael Buerk

【纪录片.BBC.清洁饮食.肮脏真相.Horizon.2017.Clean.Eating.The.Dirty.Truth】"Clean Eating"是欧美正在流行的趋势，新鲜、自然的食材能"清洁"身体，但事实果真如此吗，新陈代谢专家Giles Y

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【纪录片.BBC.清洁饮食.肮脏真相.Horizon.2017.Clean.Eating.The.Dirty.Truth】"Clean Eating"是欧美正在流行的趋势，新鲜、自然的食材能"清洁"身体，但事实果真如此吗，新陈代谢专家Giles Yeo博士深入调查。B站生肉在线 ( https://weibo.cn/comment/Es2dVDScu ) //看完觉得giles yeo像个傻子，他在BBC几部关于饮食的纪录片里露面

【纪录片.BBC.肉食品的真相：片尾结论.The.Truth.about.Meat.2016】

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【纪录片.BBC.长生不老：《地平线》栏目衰老指南.Immortal.A.Horizon.Guide.to.Ageing.2012】能否延缓甚至停止衰老的脚步，这是人类自古的梦想。Johnny Ball回顾45年来《地平线》栏目对返老还童科技的

【纪录片.BBC.食品：真相还是恐慌.Food.Truth.Or.Scare.S02.2017】大英帝国的媒体也不靠谱，关于食品安全的说法一天三变。Gloria Hunniford和Chris Bavin参照媒体的标题，为您介绍食品和养生的关系。EP0

【纪录片.Ch4.超级食品的真实故事.E05.片头.Superfoods.The.Real.Story.S03.2017】超级食物是热炒的市场行销概念，指各种宣称有益健康的食物。富含营养，能使人更年轻更聪明。本片走访世界各地，

【纪录片.Ch4.超级食品的真实故事.Superfoods.The.Real.Story.S03.2017】超级食物是热炒的市场行销概念，指各种宣称有益健康的食物。富含营养，能使人更年轻更聪明。本片走访世界各地，考察各种

【纪录片.Ch4.超级食品的真实故事：德国酸菜.Superfoods.The.Real.Story.S03.2017】超级食物是热炒的市场行销概念，指各种宣称有益健康的食物。富含营养，能使人更年轻更聪明。本片走访世界各地

【纪录片.Ch4.超级食品的真实故事：胡椒.Superfoods.The.Real.Story.S03.2017】超级食物是热炒的市场行销概念，指各种宣称有益健康的食物。富含营养，能使人更年轻更聪明。本片走访世界各地，考

【纪录片.Ch4.食品大揭秘.E03.Food.Unwrapped.S12.2017】吃吃喝喝的故事，三位主持人周游世界，压榨橙汁、葡萄酒、红酒、塑料食品包装，本片讲述食品的来龙去脉和的科学知识。B站生肉①纪录片

【纪录片.Ch4.食品大揭秘：圣诞美食.Food.Unwrapped.S09.Does.Christmas.2016】吃货的圣诞指南。主持人奔赴各地，讲述各式圣诞美食，火鸡、栗子、龙虾、美酒，如何烹饪如何搭配才能保持营养和最

【纪录片.NHK.深海.Deep.Ocean.S01E03.2018】挑战万米深海，几乎完全无光的世界，此处的生物仿佛生活在外星球。本片使用4K摄影机拍摄，讲述破纪录的深海探索，展现生命的极端环境，爱登堡老爵爷旁白。B站英字在线： ( https://weibo.cn/comment/GevStrPpt ) //[酷]

【纪录片.NHK.筑地足迹：鲭.Trails.to.Tsukiji.2017.SABA.(MACKEREL)】日本鲭的年捕捞量约50万吨，位居世界第一。鲭在日本饮食和文化中占有重要地位，本片走访日本渔民、餐馆和鲭俱乐部，展现最受

【纪录片.NHK.筑地足迹：黄瓜.Trails.to.Tsukiji.2017.CUCUMBER】黄瓜哪里都有，但日本的黄瓜尤其爽脆多汁，特殊品种有四百年以上的历史。主持人走访日本的黄瓜产地，品尝刚刚摘下的新鲜黄瓜，

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【纪录片.历史频道.工程帝国：中国-汉朝.Engineering.An.Empire.China.2005】世纪流转，倏忽千年。奢侈的秦始皇陵墓和兵马俑，李冰与都江堰，宏伟的长城，郑和下西洋，本片细数几千年来中华帝

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【蛤蜊炝猪肝】只要掌握猪肝的汆烫时间和火候，就能做出爽嫩鲜滑的猪肝。嘉宾@爱可i 最后还下了一些多汁鲜美的花蛤，给猪肝增色不少，是一道非常易学的快手家常小菜。[haha][haha] #不

【视频分享】呼吸就能减肥??几年前日本艺人美木良介自创的‘呼吸减肥法’效果超棒，简直是懒人瘦身的不二选择！[挤眼]大家mark试一下！via youtube huba 秒拍视频 . ( https://weibo.cn/com

【这个影片让人看到牛奶背后的冷血】为了防止小公牛喝母牛的奶，牛奶农场工人在它的脸上装了一块牛鼻牌。这些小公牛因为不能产奶，对奶制品工业没有什么用途，所以它们出生后就会

【酱烧五花肉】精选五花肉4两，改刀成片，小火煎至两面微黄，加蒜瓣、葱段入味，后入糖、盐、酱油适量。虽然也是个招待朋友不跌面的硬菜，做法却一点也不傲娇，很容易学会！秒拍

【餐叉胜于手术刀（第三集）】20世纪80年代，柯林·坎贝尔博士参与了中国健康调查（The China Study），得出了一个至关重要的结论：植物性饮食真的能救命！秒拍视频 ( https://weibo.cn

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【鸡骨酱】物质匮乏的年代，精明的上海主妇用鸡架骨发明了一道鸡骨酱[母鸡]，一上桌都要靠抢的，别提多香了。现在条件好了，可以用整鸡来做，下饭、做面浇头都不错[面条]，但味道总归是欠了些，所以建议大家还是用十来块钱的鸡骨架烧！#理想生活季##厨房的诱惑##大V私房菜#@鲜城美食台foodvideo的秒拍视频 //加猪油不加冰糖

一些人的#高考#结束了，一些人的#减肥# 一直都在持续[挖鼻]减肥和高考一样啦，除了先天条件，还得讲究方法[耶]比如，希腊的蓝博士带来的生酮饮食法，就是既能吃肉，又能减肥。[鼓掌]

一刀未剪说「生酮」#生酮饮食# 一刀未剪说「生酮」

一大早，吃燃了！《孤独的美食家》第六季，02集放出！这次的地点是新宿“大久保”，五郎来到一家“集市小馆”吃早餐，消灭了生姜猪五花+竹笋土佐煮+醋腌番茄+辣鳕鱼籽+蚬贝味噌汤+白

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中年肥胖的两个很重要原因，真的是句句扎心了当时我就震惊了的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/G6Jh35Xmq ) ////@冰澈晨光:这个女的说的看似有理，其实就是负能量收集器，也可以说

中式健身餐：蒜蓉卷腹虾看大虾卷腹，变身健身大侠秒拍视频 . ( EpPWj2GcS ) //转发微博

乔丹彼得森谈饮食改变生活 Jordan Peterson - The Carnivore Diet Changed My Life! - Joe Rogan Podcast Jordan Peterson - The Carnivore Diet Changed My Life! - Joe Rogan Podcast

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今天我又来#科普# 啦。在#生酮饮食# 中如何不测试就知道你在#减肥# #瘦身# #燃脂# 呢？虽然说市面上有各种检测的仪器和试纸，可这也是一笔不菲的投资。健康专家Leanne今天来教你如何不用

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何时吃水果才不会转化为脂肪

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农村大叔传统手法做燕皮，3斤肉做的皮薄如纸，工具传承已经百年头条狗的秒拍视频 //[馋嘴]

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凤梨酥牛舌饼熟芝士杏仁脆奥利奥椰奶棒奶黄包牛扎饼蛋黄酥华夫饼脏脏包毛巾卷饺子皮儿！[doge]只要肺活量够大，谁还不能一口气说出88个吃爆碳水的理由？特别是爱吃甜味的朋友，春节

切冰的艺术 | 2分钟，将整块方冰，切成钻石形。来自日本著名调酒师上野秀嗣。食帖的微博视频 ( FlulUnLnd ) //[哆啦A梦吃惊][大雄微笑]

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原始部落的日常饮食炸毛毛虫（慎入）~ #快乐神仙孤独狗# 秒拍视频 ( EoZaCmStw ) //真正的原始部落饮食

叔来放个大招【九宫格火锅】！呕心沥血的做完，再一个人吃光，爽到五脏六腑都燃起来！劳资吃火锅，你吃火锅底料[微笑][微笑][微笑] #一日一食一记# #嘻哈日食记# #理想生活季# @鲜城日

可是他们从小已经吃过很多肉，父母辈也吃了很多，体质已经在那儿，肠道菌群已经稳定成型，成年再改素食也许并不能说明什么吧，天朝人很多从小没吃多少肉，父辈就吃的更少了，看看国足的代表吧

可菲CindyQ的秒拍视频#生酮饮食#

后台不少小酮人们问到#生酮饮食#会不会导致男生肌肉变少，女生胸部变少。这个问题问的好，毕竟同样靠脸靠身材吃饭的我也很想知道答案[二哈][二哈][二哈] x生酮饮食的秒拍视频

国外美女身高173，减肥过度仅27公斤，还有人向她学减肥方法！燃尽脂肪的秒拍视频 ( FwhLln63u ) //[惊恐]

国家地理频道神级力作《人体内旅行》，豆瓣高达9.3分顶级纪录片！该片展现了在从幼年、青年、成年到老年过程中，人体是如何运作、成长和成熟的，是珍贵的具有良好教育意义的记录片！时间较长，建议先马后看！ via ( https://weibo.cn/comment/HELbIA1EH ) ////@斯坦福桥科技Frank大叔: 奇妙的生命！国家地理频道神级纪录片《人体内旅行》主要讲述了人从出生到死亡过程中生命的奇妙，是一部科技和艺术完美结合的纪录片！爱看纪录片的朋友一定要马住！看完震撼！

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多吃点泡菜吧，中国出口到韩国的泡菜最多『韩国人最长寿竟是因为泡菜？』

大家好！我是木下佑香！终于吃了螺蛳粉！！有一点辣但是很好吃！！谢谢中国的朋友们告诉我这个食物[可爱][心] 木下佑香的秒拍视频 ( FoxitwM3m ) //看了好久叫

大家好，我是木下佑香！今天就是冲绳猪肉拌饭酱汁～ #V影响力峰会# #不可辜负的美食# 木下佑香的秒拍视频 ( FwJKb6Uz7 ) //[允悲]

大胃王木下挑战10袋韩国辛辣Neogur炒面，共4kg 饭点到啦的秒拍视频 ( FpsE5wAcW ) //我就看看

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抗发炎的5大食物 | Thomas DeLauer的健康秘诀 (中文字幕)

教你一个五花肉的新吃法，肉皮酥脆，美味可口，了解一下！神吐槽了没的秒拍视频 ( https://weibo.cn/comment/GeHOllwUK ) //就是烧肉

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果汁排毒不太靠谱，那么蔬菜汁应该有点靠谱吧！菠菜汁，芹菜汁，苦瓜汁，黄瓜汁，胡萝卜汁，白萝卜汁，土豆汁，藕汁……@少女和饭_营养师Amy 『果汁排毒为何不靠谱？』

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白米饭我已经很久没吃过了，我吃的米饭都是带颜色的，即加入各种粗杂粮或者豆子的米饭。外出就餐万不得已才会吃一次纯白米饭。我不反对吃大米，但建议大家把米饭“染色”~加入各种

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