TAG: 椰子油

#keto饮食# 真的是越来越不饿了，早上起来到现在下午1:30，只喝了两杯这样的咖啡。好喝，禁饱，刷刷减脂。#cf20挑战# 配合#keto饮食# 效果就是不一样。20天挑战第三天，今天加油打破昨天记

#VS字幕组#原创出品《维密天使#Josephine Skiver#向大家强烈推荐椰子油》JOJO是椰子油的头号粉丝，同时她也强调，“女孩们总是对自己充满各种怀疑而且想要变的完美，但其实我们每一个人都

#为啥觉得这个食谱配方有点像keto diet#[惊恐]@X生酮实验室 @健康饮食天地类禁食，不是禁食，而是通过主要来源于植物的“低卡路里、低糖、低蛋白、高不饱和脂肪酸”配方食谱维持一定的

#生酮饮食# [茄子]从此爱上吃茄子～步骤如下：1. 茄子切块2. 裹上鸡蛋、杏仁粉、盐等调味料3. 放在猪油或椰子油里，中火煎，油都会被吸进去啦！4. 翻面，一直煎到外酥里嫩，吃！

#生酮饮食# 整理文件，发现了自己4年前在硕士期间脂肪代谢课上做的 PPT，关于「椰子油对血脂的影响」，最后也提到了「生酮饮食」。给大家看看我当年稚嫩的作品~~ 见笑~~[傻笑]现在回过

#运动先锋计划# 【超级科普：椰子油减肥法的骗局】椰子油（Coconut oil）是从椰肉或椰核中提取的可食用油。由于它的饱和脂肪含量较高（87%），所以氧化速率较慢，抗酸败能力较强。椰子油减肥法的提倡者声称：椰子油不仅有助于减脂，还能够延缓衰老，改善心脏健康，并预防老年痴呆症、关节炎和糖尿病等...全文 //饱和脂肪没问题,关键看怎么吃

10条让你吃不胖的秘诀，终于知道为什么有些人狂吃不胖了。 10条让你吃不胖的秘诀，终于知道为什么有些人狂吃不胖了。与黄油等饱和脂肪中的长链脂肪相比，中链脂肪可以增加你的新陈

[围观] 我分享了椰子油的审判---人类的胆固醇研究

“椰子油”事件门：这玩意儿到底能不能吃？ “椰子油”事件门：这玩意儿到底能不能吃？

“椰子生酮饮食代谢法促进新陈代谢减掉多余脂肪提高甲状腺功能”一书，作者系统论述了“生酮饮食”+椰子油成功治疗“甲减”的许多案例，其中多数已完全停药（Synthroid)。作者：布

•4罗非鱼片,约4盎司每个•1杯酸橙或柠檬汁(不要同时使用)•1杯绿洋葱,切碎•1汤匙新鲜莳萝、切碎•经过茶匙蒜粉•2汤匙椰子油•1汤匙水•盐•红辣椒粉 ───使用方法:•混合椰子油

《椰子油过敏》椰子油过敏

《魔法椰子油食谱》：只是油都换成椰子油的菜

「野兽防弹咖啡套装」今天开放预订，预售期下单优惠 50 元，限量 500 套。下单链接戳这里： ( EjcXscmZ9 ) //其实不用那么讲究的咖啡豆，要红茶、普洱、豆浆、椰奶等也

【Circulation:关于椰子油，你应该知道的......】最近一段时间，你可能会看到类似这样的宣传语："椰子油对身体的危害大于黄油、猪油或牛油"。这样的说法是来自于美国心脏学会最近

【切开这个蓝莓纯素蛋糕，惊艳小伙伴们】糕底成分：生核桃1杯、去核椰枣10个、生杏仁1杯、糖椰丝3/4杯、海盐1/4茶匙。填充成分：椰奶1杯、生腰果3杯半（浸泡3小时）、枫糖浆3/4杯、融化

为糖尿病多年的老爸制作了无糖吐司面包，老爸说：香，好吃！用料：用清蜜罗(代糖)，高筋面粉，牛奶，椰子油，椰子粉，海盐，糖尿病人可以放心食用！@刘俊清 [卡门] //有面粉

九问椰子油：你凭啥成为食用油新星？九问椰子油：你凭啥成为食用油新星？

九问椰子油：你凭啥成为食用油新星？九问椰子油：你凭啥成为食用油新星？

人生赢家米兰达可儿离了椰子油就不能活？人生赢家米兰达可儿离了椰子油就不能活？

仅供参考: 科学猫头鹰微阅 » 警惕：吃肥肉、猪油和椰子油真的会要命！

仅供参考: 科学猫头鹰微阅 » 警惕：吃肥肉、猪油和椰子油真的会要命！

今年自然疗法届最火的就是生酮饮食疗法，由各国生物学权威联手推广，到处都是为它而写的书啊…而生酮饮食最主要的观念就是喝油、喝植物油、喝对的植物油！！ ////@奕苹_一朝

关于亚麻籽油鱼油磷虾油椰子油的坑填完了，我的个人观点总结下来就是文章最后一段话。如果你原本一周就给狗喂食两三顿海鱼或者常吃羊肉、兔肉这类Omega 3含量较高的肉类的话，且没有

关于如何适应椰子油，以及椰子的危险所在[惊恐] 太可怕！

关于如何适应椰子油，以及椰子的危险所在[惊恐] 太可怕！ //回复@独舞的音乐虫子:是的，《椰子的疗效》 //@独舞的音乐虫子:哈哈，这么严肃的搞笑，请问这是什么书，与上一个是

关于植物油-2 （杏林）1、植物油的精炼过程进行高温、漂白、除臭等20余道工序，最终破坏了健康的多不饱和脂肪酸及其抗氧化剂，使其转化为不健康的畸变分子，这些扭曲突变的脂肪酸进入人体后会进行繁殖。想象一下在分子层面拍摄的“僵尸电影”，突变的多不饱和脂肪酸分子左冲右突，试图进入缓缓流动的...全文 //此处植物油主要是种子油(大豆油,玉米油,花生油,菜籽油...),应不包括果实油(橄榄油,椰子油,棕榈油,牛油果油...)

博文：搭配和使用烹调油：你需要知道的知识和技巧 ( zk2lrvmes ) ////@范志红_原创营养信息:不完全同意。椰子油对热稳定，而且代谢较快。用它替代煎炸爆炒的油脂是对

博文：搭配和使用烹调油：你需要知道的知识和技巧 ( zk2lrvmes ) ////@范志红_原创营养信息:不完全同意。椰子油对热稳定，而且代谢较快。用它替代煎炸爆炒的油脂是对

发布了头条文章：《五谷杂粮粉，是养生还是害生？》杂粮打成糊粉之后，和整粒相比，确实更易消化，适合消化弱者食用，但同时也会升高餐后的血糖反应，糖尿病患者以吃整粒烹调的杂

发布了头条文章：《低碳水饮食可能导致心血管病》低碳水饮食可能导致心血管病 ( EpAiCbTXl ) //本文作者提出一种以素食为基础的阿特金斯饮食，那么我们也可

只吃mct而不是椰子油的问题

地表最强的食用油，不是橄榄油而是它......这是他们的广告，转发只是说明这股饮食风潮变向，时尚界的带动效应可能会很强地表最强的食用油，不是橄榄油而是它......

对于椰子油生酮饮食很建议来看看这几本书（看下图），当然我们推荐椰子油还是因为它其它的各种用处，油漱排毒、健康减肥、护肤护发、改善皮肤问题等等（太广泛了），群里可以借这

很久之前看到的一篇文章[下] 正畸过后，我一直都很爱护自己的牙齿，每年定期洗牙，但是牙齿却不知道为什么越来越敏感，还容易长牙石。原本洗牙没什么反应，现在一洗就会酸几天，烦

很久之前看到的一篇文章[下] 正畸过后，我一直都很爱护自己的牙齿，每年定期洗牙，但是牙齿却不知道为什么越来越敏感，还容易长牙石。原本洗牙没什么反应，现在一洗就会酸几天，烦

成为象保罗·索斯那样的“椰子油神人”

成为象保罗·索斯那样的“椰子油神人” ( EvbLz1EpW ) //回复@cadabba:是感觉有些神话了，只能自己实践检验了，反正没什么毒性//@cadabba:一物多用都显得很扯

我在 @知乎回答了【「科学家发现煮饭时放入椰子油可以使米饭卡路里减半」的报道靠谱吗？原理是什么？】 ( Dsc03bLqa ) //虽然低碳水化合物对于许多健康状况有益，但

找出了17年前的喇叭裤，现又成了时尚款。分享节约心得：保持体重！椰子油，有消炎作用，空腹连服三天，每次一小口，我服用后，痔疮好了。[耶] //[祈祷]

探射灯：乱服椰子油跟风变中风近期本港掀起一片椰子油热潮，部分产品声称可对抗脑退化症、改善胆固醇，食落肚或搽上身都功效显著，惟台湾消基会早前指，大量摄取椰子油会危害健康

探射灯：乱服椰子油跟风变中风近期本港掀起一片椰子油热潮，部分产品声称可对抗脑退化症、改善胆固醇，食落肚或搽上身都功效显著，惟台湾消基会早前指，大量摄取椰子油会危害健康

探射灯：乱服椰子油跟风变中风近期本港掀起一片椰子油热潮，部分产品声称可对抗脑退化症、改善胆固醇，食落肚或搽上身都功效显著，惟台湾消基会早前指，大量摄取椰子油会危害健康

时隔两个月再次开始严格keto，争取把体脂降到15% 今日早餐防弹咖啡（黑咖啡+5g椰子油+10g黄油），烤鸡腿肉170g；午餐711考伯沙拉230g，好炖白萝卜一块，魔芋丝两个；晚餐10g椰子油，到中午

晚上不适合喝防弹咖啡，但是可以喝这个，无咖啡因版本。 //[咖啡]//@鸡鸡大侠:日本宇治抹茶，草饲无盐黄油，初榨椰子油（或椰子油提纯MCT），根据个人口感可加入薄荷和甜叶菊

晚上别喝椰子油！第一次看到这个说法，椰子油会提升身体代谢的能量水平

来自#原始饮食#公众号给在校生的饮食建议：尽量多吃煮鸡蛋，还有蒸或烤的红薯紫薯山药荸荠。凉拌蔬菜可以要求不放调料。买些椰子油猪油羊油之类，还有牛油果，补充能量。宿舍里可

椰子全身都是宝，椰子油有助于排毒，改善便秘！！！椰子全身都是宝，椰子油有助于排毒，改善便秘！！！

椰子油过敏

椰肉(加水成椰子汁), 椰子水, 椰奶(椰浆)椰肉：椰肉跟椰子油都是种功能性食物，给人体带来的益处不只是本身所含的营养素而已。完熟椰子的椰肉所含的营养，以及能给人体带来的好处，

浅说我国椰子油浅说我国椰子油

浅说我国椰子油浅说我国椰子油

目前来看还算靠谱我分享了[转载]名模的椰子油秘诀靠谱吗

科学猫头鹰微阅 » 为了心脏健康，椰子油要少吃

科学猫头鹰微阅 » 为了心脏健康，椰子油要少吃

终于搞到这本书，关于椰子油

能量学家老中医谈谈椰子油痔疮疗法

腊八恰逢小寒，天寒地冻里，唯有吃吃喝喝才能增强幸福感，@马儿-食养空间带来了颜值与风味都堪称完美的节气能量餐，快学起来吧！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]过了腊八，年也就近了。腊八恰逢

读日本出版的关于椰子油的书#生酮饮食##低碳水饮食##读书#

转发冒险的原始人：不吃所有的种子（谷物、豆类、坚果、咖啡、巧克力，某些果实（火龙果、草莓、香蕉）里的微型种子、退化种子，包括巨型种子（椰子、棕榈）——无论是否发酵、发

这两天异常投入地研究起生酮饮食，源于同事分享的《谷物大脑》中理论。原因是：食用碳水转成葡萄糖，体内糖多易胖且造成炎症体质。先是清理了家中所有碳水食物（花卷、意面、饼干

饱和脂肪（动物脂肪、椰子油…）的好处：1、为细胞膜、激素和激素样物提供基础材料2、促进矿物质的吸收3、作为重要的脂溶性维生素A、D、E、K的载体4、将胡萝卜素转化为维生素A5、有利

饱和脂肪（动物脂肪、椰子油…）的好处：1、为细胞膜、激素和激素样物提供基础材料2、促进矿物质的吸收3、作为重要的脂溶性维生素A、D、E、K的载体4、将胡萝卜素转化为维生素A5、有利于降低胆固醇水平（棕榈酸和硬脂酸）6、作为抗病毒剂（辛酸）7、当脂肪转化为酮体时，能为大脑提供最佳燃料8...全文 ////@咖喱的低碳生活:为饱和脂肪疯狂打电话