在生能播客第 13 集中，聆听 凯伦 Karen Mcc 和丹尼·罗迪讨论在营养群组中的经验、对雷皮的介绍，以及为什么雷皮不希望您“跟随”他！

“适应文化创造了一种生活轨迹，在这种轨迹中，想要的东西与生活需要的东西相反。记住自己的未来总是被质疑，怀疑和开放，你知道年轻的能量在哪里，我认为它开始感觉好像重力在拉着你，让事情向你滚来滚去——也就是说，事情表明他们需要去的地方，所以没有必要计划，而是在开辟更好的普遍性时不断感知可能性。” -雷皮

01:09 - 丹尼对雷皮的介绍
02:20 - 雷皮的作品和新视角
03:19 - 丹尼了解雷皮吗？
04:26 - 凯伦在营养和健康方面的背景
05:13 ——“为摆脱确定性而付出代价”
07:53- 主流医学和替代医学的问题
09:22- '那么好喝的橙汁'
10:08- 凯伦与雷皮的电子邮件通信
11:18- 在零碳水和安全淀粉之间
12:17- 雷皮的回复——尊重和验证
13:10- 凯伦对雷皮的采访
14:25- 群组和论坛的问题
15:48- 混杂的健康因素
16:48- 女人离开丈夫后解决健康问题
17:21- 汉斯·塞莱的书《不解压的压力》
18:01- 在治疗方面取得重大进展
18:48- 凯伦谈人类的故事
19:17- 丹尼为写《雷皮语者》向雷道歉
20:22- 从麦科拉到 雷皮：艰巨的任务
21:58- “生病的人总是想回去”
22:20- 丹尼对威权主义不感兴趣
24:01- '重新占领你的中心'
25:17- “最响亮的声音可能是最不成熟的声音”
26:06 - “没有什么是确定的，没有什么是确信的”
27:09 - “雷皮方法”的真正含义是什么
28:02 - 丹尼是一朵敏感的花
28:53 - “确定性是威权主义的心态”
29:44 - 肯·罗宾逊谈教育范式（视频： http://bit.ly/educationparadigm)
30:22 - 营养中的威权主义
31:22 - 除营养外的其他健康因素
32:07 - 自然自愈
34:05 - '合理的进展速度'
34:59 - 为什么凯伦不是雷皮的“粉丝”
35:53 - 更多关于凯伦的博客
36:06 - Éric Lépine 是涂料
36:56 - “你如何处理意识？”
37:27 ——“难成易毁”
38:12 - 大卫·林奇关于创意（视频： http://bit.ly/1RS5Soq)
39:08 - 凯伦的书

大家好，

我是丹尼·罗迪，

今天我正在与凯伦交谈，

她是《吃点甜的会感觉更好》一书的作者

凯伦和我将讨论我们对值得体验的雷皮介绍与社区

以及为什么雷皮不希望您跟随他

除了考虑凯伦今天与我交谈之外，

希望您与他们站在一起并过上足够好的生活，

是什么吸引您关注雷皮，

您是否知道 关于饮食的其他哲学方法，

比如我想我是在 2000 年 2010 年末开始写雷皮的，

似乎我在 2011 年就在 Facebook 上发布了他的名言，

然后逐渐变得越来越流行，

我正在写文章，这对我来说就像是原始饮食、就是生酮饮食，低碳水饮食的一切，

我从那个场景中分离出来，

然后将雷皮在 Facebook 上大放异彩，

就像一个私人小群发生了一样，

我开始和很多人交谈，

但是 当您是我会断断续续交谈的人之一时，

我一直认为您对这件事有很好的见解，

所以我记得我们的互动，

已经几年了，

我知道时间过得很快，

您是其中的一员，有时听到您说的话很痛苦，

因为这会让我重新调整自己的方向。

雷皮博士在某种程度上是像您几乎需要一个警告标签，

因为他可以让您睁开眼睛看到事物，

然后您到处都能看到他对我这样做，

我认为新视角的效果就像点燃蜡烛一样，

我也认为我们有点向前冲，

但就像当我想到小群的时候，

我认为如果您头脑清醒，

您不希望达成共识，共识被高估了，

您想要多样性，

但如果您害怕，

您需要安全感，

然后您希望您认为每个人都同意同一件事，会给您带来安全感，

就像出于某种原因有这种联系，

我认为新的观点非常重要，

因为他们让您睁开眼睛看事情，

他们可以提供帮助其他人睁开眼睛，

有时您可能有一个关于营养的问题，

但得到了您探索的另一个生活领域的回答，

我的经验来自比如原始饮食和低碳水饮食，

有这样个糟糕的以前经验，

我真的觉得自己很自以为是，

提出了一些想法，

我认为这在开始时至少就像一个艰难的时期，

我绝对不明白雷皮是关于什么的，

我仍然不明白，

但我正在尝试，

但是 喜欢我们不断的互动，

只是阅读更多，

喜欢我说的哲学的东西，

也许我的心和个性随着时间的推移也发生了变化，

所以我认为您在每一步都在情感上领先于我，

比如您什么时候创造了视觉接受度，以及动机是什么，

我会给您一些我的背景，

我是一名私教，

所以我很感兴趣在营养和健康方面，

我可以在健身房看到人们会以同样的方式训练，

我想更科学地进行训练，

所以我开始学习 Ian King，

他是一个非常像有科学方法的人， 非常适合接近训练，

有很多不同的方法，

但我被他锁定了，

我可以看到这给我在健身房带来了很多问题，

因为其他人没有这样做，

看起来有点奇怪，

所以那种让我养成了跳出框框思考的习惯，

愿意为此付出代价，

因为如果想摆脱确定性的安全状态，总必须付出代价，

但最终发生的事情是我被诊断出患有疼痛失调症，

因为我会被压抑，我认为是焦虑发作

但现在我意识到这就像肾上腺素的极端释放，

因为我的血糖到处都是，

所以当时他们不讨论您的心态，

他们不讨论您在吃什么，

他们不讨论您是否在吃，

他们不讨论您的活动水平，

他们只是说在这里吃这些药，

他们是药贩，所以他们给了我这些苯二氮卓类药物，

苯二氮卓类药物，

非常像需要学位和生物学才能了解它们对身体的影响，

所以人们会被它们困住，

如果看看所有死去的人，

或者像迈克尔·杰克逊这样的电影明星，

所有这些人，

他们的系统中总是有苯并苯，

因为它让人感到平静是非常有效的，

但与此同时，

身体很快就会适应它，

然后就可以进入一种叫做耐受性戒断的状态，

如果您不是每六个小时服用一次，

就会进入半条命戒断状态，

所以这只会对神经系统造成如此大的破坏，

所以开始怀疑，

就像说，我的天哪，

我到底是怎么摆脱这个问题的，

它甚至没有帮助我，

就像我仍然在获得突破性焦虑一样，

那是戒断，

宽容戒断和半条命戒断，

所以这是非常技术性的，

因为我把这些话到处乱说，

但是最终发生的事情是很难摆脱它，

所以您只是因为无法摆脱它而接受它，

所以我不知道该怎么做，

有一天我就在之后年复一年，

我甚至没有帮助我只是感觉很糟糕，

我只是在不知情的情况下每天都在戒断，

并且仍然试图去上班和运作，

无论如何都会惊恐发作，

所以我只是说，好吧，我只是要下车了，

因为我正在看脊椎按摩师，

他正在抗药，

我只是想尽可能地减少，

但这有点伤害我，

因为我没有这样做，

所以我没有这样做知道怎么做， 所以最终发生的事情是 ，

最后感谢主， 我找到了一个了解滴定的人，

我不得不像这种疯狂的滴定那样花了几个月的时间，

把它拿下来就像一件疯狂的事

但这是唯一的方法， 唯一的办法，

否则就是觉得恶心，

太疯狂了，

所以我很紧张， 系统就像被抹去一样，

更糟的是，

我去看医生，

他们不知道该怎么做，

07:53- 主流医学和替代医学的问题

然后我去看整体医生，

他们不知道该怎么办，

因为医生不想承认药物正在做在做的事情，

因为他们给每个人开处方，

而整体医生不用药理学，

所以他们也无法帮助您，

所以我会一直开始我的故事，

我会一直像开始服用这些药物，

然后我戒掉了它们，

然后我知道我感觉很不舒服，

然后会没事的，

把补剂搞好，

他们是锤子，

您是钉子，

所以如果是脊椎按摩师，还是进来调整一下，

那么我真的被卡住了，

我采用了韦斯顿饮食，我参加了韦斯顿会议，

但我只想我真的真的很困，

我的睡眠只是我应该由科学家研究，

我这些年来我的睡眠是多么少，

而且我没有工作或任何事情，

就像我生病一样，

所以我认识这个来自韦斯顿圈子的人，

他开始告诉我关于雷皮的东西，

他也有睡眠问题，

我是低碳水饮食，

因为每个人都反对糖，

开始告诉我关于雷皮的，

然后我想我在看他的照片，

他有一张有虾和橙汁的照片，

我只记得橙汁看起来太好了，

所以我不喜欢阅读文章或任何东西，

我刚刚获得了基础知识，

第二天早上我感觉还好，

什么都没有，

我在早餐时喝了橙汁，

但我没有像之前早餐后那样崩溃，

我就像说：天哪， 眼见为实，

所以我刚开始加入Facebook 群组，

当时这个小组真的很小，

这真的很有趣，

因为我不认为所有这些人都研究过他，

而且他们从来没有聚在一起讨论过他，

这些人非常有趣，

他们自己研究了多年，

他们从中取出的东西与另一个人相比，

这非常令人着迷，

所以，从那里开始，

该小组不断发展壮大，

我担任了一段时间的主持人，

然后我发了电子邮件给雷皮，

因为我介意他回不回电子邮件，

就像只是想看看是否有效，

这太不可思议了，

我就像被卡住了，

我无法通过，

因为我一直认为我的健康状况非常极端，

我在生活的边缘待了很长时间，

喜欢观察和总结，

这真的很难，

但在某种程度上，

如果某些事情不起作用，

就不能对自己撒谎，

而只是 承认，

就像接下来是真正的经验主义一样，

您不能只听您的身体，

所以我觉得这个人非常非常不同，

他有真正的同情心，

就像他真的一样，

所以那我开始给他发电子邮件的时候，

我就像问他回复我们的电子邮件一样，

我只是被锁定了，

他第一次回答的时候就像一个小答案，

我不能放手，

但您知道，

所以他提到了卡尔·罗杰斯之类的东西，

所以我记得在吃淀粉和零碳水之间，

我不知道有什么不同，

我记得像黑暗抑郁一样渗入，

因为我知道两种方式我都尝试过，

但都没有让我达到我想要的，

然后阅读雷皮是如此有趣和惊喜，

因为我就像说天哪，

我甚至不知道存在这种方式，

在这就像阅读他的文章，

这是一回事，

因为我不了解他的任何内容，

除了他提到了我感兴趣的一种激素，

但在早期听到他与约书亚·鲁宾交谈时，

我感觉很好，

这是一个知识渊博的人，

就像您说的那样，

回复电子邮件的事情非常大，

因为那不会发生的。

他很高兴，这不仅仅是回复电子邮件，

而是以尊重您的方式回复电子邮件，

并且您正在定位您的内部导航系统，

就像您尝试过的一样，

这不仅仅是回复，

而是以尊重的态度回复，

对此，他非常有效，

所以我只是当我担任该小组的主持人时，

我想让事情变得有趣，

我发布了他的文章，

以便人们可以直接阅读它，

然后也许可以尝试讨论它

但我想如果我问他，

也许他会接受采访，

然后我告诉他，

那是我第一次采访十人的时候，

所以这真的只是为了这个团体，

然后那是在我写博客之前，我完全忘记了那些，

但这是我读过的最好的两篇，

我爸说他真的不明白我为什么这么喜欢他，

我不知道是怎么回事，

但他读了第一篇，

他认为他说他喜欢伊凡·伊里奇的部分是医学的解体，

这就是他想要他的工作，

成为像我爸一样的一部分，

我现在真的明白了，

是的，他非常非常不同，

然后当我看到他的回答时发生了什么，

我只想给他发电子邮件我的想法，

我只是想，我真的想， 他让我远离精神病院，

因为我会对生活有这些观察，

我喜欢直接观察事物，

我不喜欢阅读很多其他人的作品，

因为我觉得，如果您走进您的后院，

然后您打开您的眼睛，

您可以会以不同的方式出现，

您会出现， 您会用不同的措辞

但您可以像生活中的主要主题一样，

所以他有这种方式来验证您，

就像给您一个链接到某事，

或向您展示他的时事通讯的一部分，

它真的真的验证了您，

这很治愈，

您是否认为，这是群组的问题，

当有人说他的经历时，

其他人会认为：嘿，我可能会也有同样的经历，

然后有点误导人们，

是的，我认为首先让我说所有群组都有很多相似之处，

所有群组都有阴影，并且一切都有好有坏，

世界万物都有阴影，

有时最亮的光也有最暗的阴影，

您的工作是探索阴影中可能存在的东西，

任何事物的陷阱是什么，

我认为如果您在不同的群组中，

您会看到 您们都有相同的弱点，

他们没有发现现在有安全和共识，

我觉得我会向我所在的任何群组中的很多人发送电子邮件，

就像我总是与群组以外的人建立对话，

因为我是一个非常好奇的人，

我开始看到人们永远不会讲述完整的故事，

您明白我在说什么，

就像人们总是退缩一样，

如果我们可以诚实的话，

我们都会朝着治愈的方向迈进一点，

更好、更快或更容易，

就像一个人有这个惊人的治愈故事，

我更好地了解他们，

他们专注于为治愈所做的一切，

这是营养，

但是当我与那个人交谈时，

他们喜欢所有这些惊人的经济支持、家庭支持和朋友对所经历的支持，

但他们没有不谈那个，

我甚至问他，

您认为这会不会影响您的康复，

因为在我经历过的事情中，

人们很难理解他们在第一次提到半条命戒断后,就划掉的整个事情，

这非常孤立，

但是这个人 得到了如此多的支持，

他们没有提到这一点，

我就像我真的认为这与康复有很大关系，

但如果想把它完全归功于营养，

那么我能继续做什么，

所以重点是我开始在我的脑海里收集像治疗故事一样，

我记得当我第一次开始学习营养时，

我认识的这个女孩告诉我，

您应该和我的朋友谈谈，

因为她很多关于营养的问题，

她不是卧床不起，等等等等，

一个月后我们会发现她做得很棒，

因为她离开了她的丈夫，

我就想她怎么可能不知道坏脂肪，

然而我不会把我的大脑围绕在它周围，

因为我们从营养的角度考虑治疗，

但真正让我清楚的是，

在没有痛苦的情况下阅读汉斯·塞莱的书《不解压的压力》，

然后我开始了，

我真的开始专注于关心的事情。

不仅知道营养，

因为有时这会造成压力，

但我总是会在所有这些治愈故事中看到人们不说的东西，

因为他们觉得它不会被接受，

或者人们会取笑它，

或者他们会认为这很奇怪，

或者错误归因是，

什么时候离开群组并做自己的事情的开始，

因为我记得有一天就像凯伦不在 Facebook， 我不知道，

就像雷皮他在接受采访时说的，

被快乐的人或类似的围绕很重要，

我觉得，如果想治愈，必须做出所谓的大动作，

您也许喜欢关掉电脑，

或者脱离群组，

或者摆脱糟糕的关系，

或退出糟糕的工作或其他什么，

我在说什么每个人都不同

但我觉得那是对治愈真的很重要，

我认为我们的疾病教会了我们一些关于世界和生活的知识，

没有人会拍电影是像丹尼那样用蛋壳和胡萝卜，

那不像人类的故事，

人类的故事是关于了解您的呼唤和您带给世界的东西，

这是一个非常特别的世界，

以及它是如何被压制的，

我认为采访雷皮谈论的比其他任何人都好，

就像他真正谈论的是什么会让人生病，

这太普遍了，

而且工作量很大，

但是我们很多时候都减少了他所谈论的内容的版本，

我完全能够为我早期关于他的作品著作承担一些责任，

我想我很确定我创造了 雷粉 这个词，

我会的完全承担这个责任，

但这显然是一个大问题，

因为我想我给他发过一次电子邮件，

我甚至写了《雷皮语者》，

我觉得真的让他的巨大努力变成了一个小小努力，

很多人在读那，

我认为我有点把他的观点转变为一种还原论，

我认为我已经把它从字面上提到了一百次，

有一种让事情听起来可以理解的方法，

我喜欢 从麦科拉Mercola开始阅读雷皮博士的研究 ，

这是一项艰巨的任务，

需要学习他的语言，

他会让您变得更聪明，

就像如果学习他，或与他交往，

他会让您的智商分数上升，

但关于治愈的一件事就在那里，

或锻炼或生活中的任何事情都像是一个合理的进步速度，

不能超前，

必须有进步，

不能如此破坏体内平衡，

或者只是制造压力，

所以不能淡化自己的角色

每个人都有自己的角色，

我们曾经只是一起学习，

所以我很喜欢热语者，

这没有帮助，

因为我积累了很多他的时事通讯，

我想在那之后，

有一次他提到了马语者，

他评论说需要马语者有多轻，

因为马是智障，

他谈论制度和威权主义，

这就是为什么如果生病了，

只专注于改善个人健康，

就错过了大局，

错过了我们的方式，

所有人都生病了，

我们怎么知道弱智或其他什么

但我们可以治愈，

我们可以变得更好，

我们可以继续前进，

所以我只是想如果一个人生病，

而他们所关心的只是生病，
人们总是想回去，

\\
\\

他们总是想回到没有生病的情况，

\\

不能回去的时候，必须向前走，

当您向前走时，

您的经历会加深您会成为一个不同的人，

您会充满希望，

学会了同情心，

看看我们是如何在一起的，

雷皮的光照耀着，

22:20- 丹尼对威权主义不感兴趣

在他关于哲学或威权主义的想法中，

实际上我甚至不知道什么是威权主义，

直到我开始阅读雷皮的著作，

但在某一时刻我确实意识到，

我说话的方式正在使自己成为权威，

并且喜欢所有事物 提到过，

我认为文章《停止重复雷皮》真的很受欢迎，

您是否觉得，

这是像阿拉。。。当局这样的团体的一个主要问题，

不喜欢挑选任何团体或类似的东西，

我想我们可以只保存论坛，

因为我知道我有很多经验，

在我听说过雷皮之前的论坛，

当我想到它们时，

它们是有毒的，

因为就像我之前提到的，

我会读到某人对某件事的体验，

就像那也是我的经历一样，

我不会使用那东西，

因为我不知道， 不想发生某某所做的事情，

这只会扭曲我对我应该做什么或不应该做什么的看法，

阅读雷皮是我第一次只阅读一个人的作品，

在没有得到所有其他输入的情况下欣赏，

我很伤心，

因为显然没有雷皮论坛，我永远不会找到乔治，

但是有很多时候，我们都浏览了一个帖子，

就像这个人想要的那样，

需要做的就是不要继续这种形式，

如果他们有点上瘾，

因为很难面对生活，

我们总是在寻找分心，

当您康复时，

您就是您，

找出您是谁，

您必须有点像您试图重新占据您的中心，

那是被老师或部长或其他任何东西从您那里拿走的，

有点像排毒，

这真的不舒服，

有时会在感觉好起来之前感到沮丧，

就像到处走动一样，

尝试治愈，而不是卡住，或将权力交给拥有一切的医生，是一件非常勇敢的事情，

答案是如此确定，

但当某些事情非常确定时，

他们就会锁定可能性， 我觉得是的，

您想要分心，然后您认识您我和有趣的人，

这只是一件非常复杂的事情，

但肯定存在陷阱，

我觉得您会认为雷粉会更清楚这些陷阱，

但有时最响亮的声音可能是最不成熟的声音，

年长和聪明的人，他们知道一些必须自己学习的东西，

但不确定，

不确定性和响度似乎战胜了微妙和洞察力，

让人们做自己的事情，

您在您的文章中提到，

雷皮明白在留出足够的空间和他的作品供个人解释时，

是的，他说的话，

如果有关于计划的讨论，

那么他们让我误以为他真的是权威，

我认为这是第一个创新的经验，

他认为是感知行为，

但是他给我发了一封电子邮件，

并说记住自己是那个未来总是受到质疑的人，

并且保持开放，

我们是年轻的能量生活，

我认为它开始感觉到重力，

正在拉动您让事情向您滚来，

这是一个重要的声明，您的未来并非如此，

这意味着一切都一样，

无论它是不是像什么，都没有别的补充，

没有什么是确定的，

这就是生活的美丽，

这就是生活的奥秘，

这就是您需要勇气的地方，

但我认为我们已经被灌输了那种生活，

不应该像每一个广告一样挣扎，

如果您只买了这个产品，

您就不会感到痛苦，

我在说什么，

生活就是奋斗，

生活就是痛苦，

如果我们对斗争诚实，

那么人们付出了很多时间和精力，

假装他们没有挣扎或隐藏挣扎，

这只是能量的损失，

这就是他们所关注的，

他们正在浪费时间，

他们可以专注，

我喜欢您列出的一些，您认为引用雷皮方法真正意味着什么的事情，

这将有助于人类同胞不求回报地研究其他科学家和哲学家的第一手资料，

并建立和您有趣的联系，

您写作和绘画，

与自然有着密切的联系，以及幽默的价值，

我只是让我不寒而栗，

因为我认为当我想到所有这些事情时，

我认为我已经准备好了，

但我认为人们有一种呼唤，

我认为雷皮的使命是他正在做的和他正在塑造的东西，

您不能把某人带到一个您没有去过的地方，

每个人都可以带来一些特别的东西，就像您之前提到的那样，

当我像原始饮食和低碳水饮食时，

我觉得我很疯狂，

喜欢注意到这些事情，

我觉得我有很多这样的感觉，

就像在我喜欢做的事情时注意到某些事情一样，

最后，当我听到雷皮谈论我的事情时，

我的天哪，

就像其他人也注意到了这些事情，

例如，就像我认为的一些人一样，

我认为他们非常健康，

只是从始至终，我都认识他们中的一些人，

就像我一样，

我会问他们，

您有没有注意到您的手和脚很冷，

他们会说没有，

从来没有，

从来没有注意到，

但这就像对他们的生活缺乏敏感性或意识一样，

我认为您只是开始稍微醒来，

您这是人们不想做这项工作并治愈的另一个原因，

因为然后您必须跳出舒适区，

直到它发生变化，

无论是您知道有很多事情会让很多人感到不舒服，

这个世界因为确定性而变得一团糟，

是的，因为确定性，因为我在说确定性只是一种。。心态，

这就是为什么在团体中这一点 ，

这就是我们的生活，

刚刚进入学校系统和类似的东西 ，

一个非常好的视频，已经存在了几年

但是威廉姆森这个人，我认为是他的名字，

他的名字是他的黑头发，

他经常引用 Ellie 的话，

他就像他在 TED谈论教育系统一样，

我忘了，我知道这就像肯·罗宾逊，

但也许我可以稍后给您链接，

但他真的谈到了的，

教育系统以一种非常新鲜和有趣的方式尘埃落定，

就像有一个答案，

在书的后面，

就像他说的那样，

这就是我们接受过的培训，

所以我们就是从众，

所以人们来自那里，

没有人不受这些事情的影响，

我们社会的任何角落都不会受到影响，

您可以去那里进行理想的营养小组讨论，

就像每个人都从中康复一样，

所以看起来威权主义有时会获胜，

而有时则是看起来像雷皮揭示的一些想法，

正在获得更多的吸引力，

他是第一人，

把我认为健康的东西变成了一种新的思维方式，

我猜您仍然可以吃一种含有强大过敏原的食物，

然后腹泻或类似的东西，

我想我从来没有这样过， 像以前那样专注，

我认为这只是马克·西森有腹肌或类似的东西，

我觉得这是一件很自由的事情，

因为知道雷皮是一个敏感的人，

而您仍然可以成为一个非常强大功能的人，

这真的是 我读过这篇文章很聪明，

讲得很好，

很正确，

我读过这篇文章，

内容是关于所有这些有研究的老人真的很重要，

喜欢像 Ruth Bader、 Ginsburg一些人就像那样，

他们真的很老了，

仍然具有很高的能力，

我认为没有人提到过营养，

还有其他影响您的健康的事情，

就像人们难以理解的那样，

我也很难理解，

所以专注于营养上的营养，

然后回顾过去，

有时那些专注于营养的人不想看到的是，

如果把所有的注意力都放在营养上，

会喜欢其他有创意的东西，

那是非常治愈的，

怎么做您的标记，

这涉及到我不会说对，

但是自愈（ Vis medicatrix naturae）自然是的，

这是身体可以自愈的想法，

如果您离开它，就像一个非常古老的概念，

当我研究影响。。。时，

我想到了它，

所以，

这是我之前告诉过您的一件事，

就像当您阅读这些老前辈时，

他们有一个叙述，

也是如此， 与雷皮生活有相似之处，

您可以了解您的身体，

但也了解生活，

我觉得现代医学没有，

如果您生病了，

您去看医生，

他们把重点放在细节上，

因为他们就像让我们只是让检测分数不同，

这里有一种药物，

不像让我们讨论您的生活，

让我们讨论是什么影响了您的世界，

所以，

阅读。。。或。。。

他们都和雷皮带来了相似之处，

他们也有这些与生活中的相似之处，


总体而言，

我认为阅读有关体内平衡的文章，

不要过多地破坏，

相信身体的智慧是一个非常重要的概念，

我认为可能有人说过，

当您在研究您不知道的东西时，

是否要小心，不是用幻灯片或任何您不会伤害它的东西，

所以如果您是实验者并且您在自己身上做实验，

您必须小心，

您必须对待那个仍然是一个谜的复杂身体，

对我们来说，

它是如此复杂和惊人，

您必须尊重，您不能一开始向它扔所有这些补剂，

如果这是有道理的，

因为任何时候使用补剂，都是一种潜在的补救措施，

但也是潜在的体内平衡破坏或负面因素，

您可能会造成压力的方式，

您会看到这种情况发生在群组中，

就像我这样做这个，丹尼，

我就像上帝，

您的身体不知道什么打击您，

需要一个合理的进展，

您的身体需要温和，

所以我认为这些是当我们试图找到完美的补剂，以消除我们所有的错误时，

重要的概念会丢失，

我最喜欢的是那篇文章只是全局的事情，

并且在群组和论坛的某些方面缺乏

但是那雷皮试图理解，我想这是来自不同风格的饮食和补剂的混淆，

然后是 雷皮，

您听说补剂很明显，您想服用它们

但希望我们谈论它，并试图提高一切的复杂性，会帮助其他一些人，

因为我知道我完全迷失了，

然后与您进行了多次对话，

并继续阅读以了解我对健康的所有这些，不同方面只是不知道，

就像我不是雷皮粉丝一样， 对他不公平，

他是一个老师，他不需要粉丝，他需要面对面站一起的人，

不要把他供起来，对他不公平，

但我们需要一个更年长、更聪明的人，

而不是为我们提供答案，

而是向我们展示一点路径验证我们，或给予我们无条件的积极评价，

这非常强大，

现在我总是告诉人们，我想在雷皮的所有研究中，对我帮助最大的是电子邮件，

因为那时我开始对我所看到的感到不那么沮丧，

并认为我没有像他看到这些东西一样疯狂，

他也验证了， 减轻了很多压力，

然后我可以专注于其他事情，

我可以睡得更好，

我们都需要一位导师或某人来指导我们，

之前向我询问博客的人，

我想提及，

因为我开始写博客的原因之一是为了提高认识，

我不知道您是否知道，

是否听说 éric Lépine 这个人，

但我读过他的一些东西，

我觉得我们有相同的价值观和 类似的目标，

所以我们开始一起写作，

我不想做的一件事，就是他在外面制造了很多噪音，

我只在受到启发时才想写，

因为我认为噪音太大了，

所以，我想到邀请人们为博客写作的想法，

我真的觉得创造力非常非常治愈，

但我没有意识到人们很难像很多人一样有创造力，

我想为博客写作，

然后就没有信心去做，

但我觉得创造力和创造事物对健康真的很有帮助，

我觉得在我写博客一段时间后，

我意识到正在阅读这个博客的人已经意识到我不必增加其意识，

当您开始学习所有这些东西时，

您如何处理意识这些关于世界的疯狂东西，

您如何平衡快乐和精力去做事情，

所以，

我真的很想有一个地方和任何人都能在这听到这，

可以为博客写作 ，我只是想扩展它，

因为我觉得创造力是非常治愈的，

我觉得这是对专制心态的解毒剂，

我觉得它很容易摧毁，但创造很难，

就是这样，

为什么即使有人讨厌雷皮，来写文章也很好，

来写一千字，让您从您的角度表达您的观点，

但从自己的角度来表达对吃东西的看法，

比仅仅破坏其他人所做的事情要困难得多，

但这是自己的地方，把它放在那里，

以防万一有人想为博客写文章，

如果在油管 youtube 上搜索大卫·林奇关于创意，

他说：您有一个多么了不起的创意，

那非常欢迎您来，

大卫·林奇会不知从哪里得到创意，

然后就会喜欢创意生长，

是的，我完全可以与之产生共鸣，

因为有时候我想不出任何事情，

然后有工作的最后期限是痛苦的，

但是当您读到，就像一个很酷的主意，

可以是有史以来最快乐的事情之一，

然后当您读完它时，

它也可以是悲伤的，

但我完全理解，是的，

这就像产后，或做了一个大项目之后的事情，

因为 您真的把您的身心都投入其中，

但我觉得它非常令人振奋，

学到了很多关于自己的知识，

我想就像我写了那本关于治愈的小说，

我今晚谈论的很多想法都在我在本书中，

我觉得一切都是一个故事，

雷皮博士谈到这是一个故事，

如果您找到正确的故事，

那么真的可以真正推动您前进，

但如果您像一个还原论者一样找到某个故事，

不会为您是谁留下很多空间，

不会治愈您，

这会让您陷入困境，

但写那本书真的帮助我治愈了很多，

我只是想让人们发笑，

如果您喜欢我今晚谈论的任何事情，

那么您可能想看看，

因为是我使用故事格式，

因为我认为这是揭示一个想法，

或讨论一个想法的最佳方式，

您能不能给每个人详细介绍您的书和您的网站，

网站是《愿景和接受》， 而这本书是《吃点甜的会感觉更好》

凯伦，非常感谢您今天与我交谈，

是的，我很高兴，丹尼，非常感谢您，

为这些想法中的一些提供时间和空间，

我认为这真的会帮助一些将要结束本周的生成能量剧集的人，

我再次感谢 凯伦 与我和我的赞助人交谈，

感谢他们对节目的支持，

并使我能够制作的所有内容成为可能，

没有他们，

这一切都不会发生，