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蒂姆·费里斯秀630
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蒂姆·费里斯秀630

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蒂姆·费里斯秀630

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Edit:2022.11.21<markdown>

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http://akp.taohan.com/akpwk/b/%E8%B4%B9%E9%87%8C%E6%96%AF%E7%A7%80626

与 Tara Brach 联系：

网站| 电子邮件列表| 推特| 脸书| YouTube

Tara Brach 出现在The Tim Ferriss Show播客中：

Tara Brach 谈冥想和克服 FOMO（害怕错过）| 蒂姆费里斯秀 #94

链接：

与 Ryan Holiday 联系：

瑞安假日网| 每日坚忍| 电子邮件列表| 推特| 脸书| Instagram的

Ryan Holiday 在The Tim Ferriss Show播客中的过往表现：

链接：

联系 Maria Popova：

The Marginalian（原名 Brain Pickings） | 推特| Instagram的

玛丽亚·波波娃 (Maria Popova)在蒂姆·费里斯秀 ( The Tim Ferriss Show)播客中的往事：

链接：

联系加州纽波特：

网站| 博客| YouTube

Cal Newport在The Tim Ferriss Show播客中的过往表现：

链接：

显示注释

[08:39] Tara Brach 是谁？
[10:29] 冥想如何让我们活在当下。
[12:56] 从自我判断中解脱出来。
[19:07] 彻底接受的意义。
[20:24] 雨：承认、允许、调查和培育。
[28:01] 简短的 RAIN 冥想。
[34:17] 送给陌生人的礼物。
[38:55] 简短的祈祷。
[40:00] Ryan Holiday 是谁？
[40:54] 我和谁在一起？
[41:36] 这是我能控制的吗？
[42:25] 我理想的一天是什么样的？
[43:27] 是还是要做？
[45:11] 选择担心或害怕，我错过了什么？
[45:54] 我在做我的工作吗？
[46:37] 最重要的是什么？
[47:39] 这是给谁的？
[48:20] 这真的重要吗？
[49:17] 这是活着的时间还是死的时间？
[50:15] 这就是我想成为的人吗？
[50:58] Viktor Frankl 的额外问题。
[53:01] Maria Popova 是谁？
[54:21] 玛丽亚今天过得怎么样？
[56:04] 良好的睡眠让一切成为可能。
[59:13] 冥想。
[1:01:22] 锻炼。
[1:01:46] 玛丽亚如何在健身房读书。
[1:02:32] 记笔记的方法。
[1:08:53] 塞内卡作为进入哲学的门户药物。
[1:12:41] Cal Newport 是谁？
[1:14:16] 任何时间管理系统都应该具备的三个属性。
[1:17:03] 捕获。
[1:19:23] 配置。
[1:20:49] 控制。
[1:23:36] Cal 如何实施该系统。
[1:29:47] 该系统将如何使您受益。
[1:31:17] 奖励属性：约束。

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