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11周四2022 年 8 月* 由ggenereux 发表于自身免疫 2022年，八年，更新 现在，我的超低维生素 A 饮食实验已经完成了八年。令人惊讶的是，即使在八年之后，我的整体健康和幸福感仍然有小幅进步。但是，就像去年的年度更新一样，我今年没有任何重大的健康改善要报告。所以，一方面，对我来说并没有太大的变化。但是，另一方面，我确实觉得今年我的情况有所好转，我的健康状况非常好。这很难描述，但我只是感觉更有活力。毫无疑问，我的健康状态现在是几十年来最好的。与正常情况相反，随着年龄的增长，我的健康状况仍在缓慢改善。我现在也很清楚，我从 20 多岁开始就受到 vA 毒性的不利影响。 那么，真正从 vA 中毒中完全恢复需要多长时间？哦，这大约是3到5到10年，这取决于你自己的个人情况。 ### 白天视力 vA 缺乏症的标志之一是干眼症，导致视力不佳、眼睛外部组织解体、并最终失明。好吧，我已经进行了 8 年的几乎 零 vA 饮食，现在我的白天视力非常好。我认为我的视力至少和 30 多岁时一样好。我没有干眼症的迹象，也没有任何其他相关的眼睛疾病。 大约七八年前，我报告了双眼巩膜的血管化。现在，终于，八年后，已经减少了。血管化并没有完全消失，但已经非常明显地改善了。 ### 夜间视力 vA 缺乏症的其他标志之一是夜视能力差或所谓的夜盲症。我在2022 年年中更新中写了我的经验。从我的饮食中去掉洋葱后，这种情况已经完全完全解决了。我的夜视能力现在再次出色。如果有人想在卡尔加里拜访我，我们可以在晚上在黑暗中散步。 ### 体重和力量 去年我报告说我觉得我仍然超重 2-3 公斤或 5 磅。嗯，没有任何额外的努力，今年我减掉了 4 磅。我有生以来第一次看到我的腹肌。 我一直忙于工作，还有一些主要的家庭项目，所以我无法定期锻炼。如果幸运的话，我每周只锻炼一次。然而，我至少能够保持举重的力量。我在卧推上的单次最大重量是 265 磅。虽然这对于一个 160 磅的人来说并没有什么特别的，但这是我一生中举起的最重的东西。现在 62 岁的我比 22 岁时更强壮。 ### 逆转色盲 在之前的更新中，我报告说我看到的一些颜色通常变得更亮，首先从黄色开始。在我开始这个实验之前，一辆黄色出租车或黄色交通信号灯对我来说似乎是一种暗黄色。现在它们更亮了，它们现在看起来几乎是荧光黄色。然后，绿色和红色慢慢发生了同样的变化。我不明白的是，我真正体验的是部分色盲的逆转。  大约九年前，我让一位画家在我家的一些内门周围重做了装饰。当他画装饰时，他告诉我与门的颜色匹配结果很差，他必须重做。但是，与他不同的是，我根本看不出这两种颜色之间的区别。对我来说，都是一样的灰白色。所以，我告诉他，因为我看不出之间的区别，所以他可以保持原样。好吧，九年后的现在，我可以轻松而清晰地看到差异。 难道是我的眼睛终于清除了视网膜色素上皮细胞中脂褐质的终生积累？  基于视网膜的脂褐素随着年龄的增长而积累 Sparrow JR、Duncker T. 眼底自发荧光和 RPE 脂褐质在年龄相关性黄斑变性中的应用。临床医学杂志。2014;3(4):1302-1321。doi:10.3390/jcm3041302 资料来源：https ://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25774313/ 我的论坛上其他一些人也报告了色盲逆转。因此，这不仅仅是一次性的异常情况。我认为这是一个非常有趣的发现，因为数百万人患有部分色盲。 ### 逆转静脉曲张 大约 10 年前，我注意到脚踝周围出现了静脉曲张。没有打扰我，我也无能为力，所以我忽略了它。好吧，今天，那些同样的静脉曲张已经完全恢复了。这是低 vA 饮食的另一个不错的长期胜利。 ### 牙齿健康 与去年的更新一样，我的牙齿健康状况非常好。我的牙齿和牙龈感觉非常坚固。我的牙齿也更光滑、更干净，而且我觉得也更白了。不知何故，我还没有患坏血病。 ### 关节痛 在开始这个实验之前，我的膝盖很痛，关节很僵硬。膝盖疼痛是中度、但慢性的。幸运的是，这也是我完全康复的首批问题之一，从未退步。无论如何，十年前跪在坚硬的地板上简直是不可想象的。现在，我可以毫无痛苦地跪在水泥地上。 ### 尿急 好的，这部分与我的维生素A消除饮食没有直接关系。相反，是关于无意副作用。去年我开始产生尿急。我在家工作，可以随时使用洗手间，这是一件好事。在出现这种情况的几周前，我又开始喝咖啡了。我没有什么大的理由将咖啡重新添加到我的饮食中，除了我喜欢咖啡给我早上的例行工作带来额外跳跃。同时，我每天 2-3 餐的米饭和豆汤中仍然摄入相当多的盐。这两种强效利尿剂的组合对我来说太过分了。所以，再一次，我完全停止了咖啡，也减少了盐的摄入量。现在我每天可能吃一小撮盐。不管怎样，这两个变化在 4 天内彻底解决了尿急的问题。 ### 睡眠质量 我的睡眠质量仍然很好。我每晚都做梦。但是，做梦的强度每个月都会发生一些变化。 ### 放血和其他神奇疗法 我继续定期献血，现在是第 28 次献血。我更喜欢制血浆而不是全血捐赠。这主要是因为我可以更频繁地进行血浆捐赠，而且也更符合我的目标。然而，我确实时不时地弄混了。虽然，我确实认为这些血液/血浆捐赠是有帮助的，但我不能说我注意到有任何影响。除了我确实认为会抵消可能仍从饮食中摄入的任何微量 vA。当然，献血是有公共利益的。今年加拿大对血液和血浆产品的需求大幅增加，所以我做出了自己的一点贡献。 好吧，其他的神奇疗法呢？抱歉，我不知道。所以，就目前而言，我认为时间是从 vA 毒性中恢复的最大因素之一。只要有足够的时间，身体就有希望能够自愈。这本身就是一个神奇的过程。 ### 抱歉，我今年没有体检要报告 几个月前，我的医生办公室发出通知称不堪重负，正在根据最紧急的护理需求对患者进行分类。这个消息并不令人意外，因为全国各地都在报道同样的现象。由于某些神秘且完全无法解释的原因，各种严重的健康问题以及所有年龄段的人数都大量增加，包括年轻人的抑郁、焦虑、心脏病发作和中风、部分瘫痪、癌症、各种新的病毒感染等等。 哦，天哪，我想知道这都可能是什么原因造成的？去年有没有引入（强加给我们）一些新的、几乎普遍的环境因素？  来源：https ://www.bitchute.com/video/raDO9C4Vq9xg/ 我的意思是，说真的，即使是孩子也能弄清楚。当然，医疗机构绝不会承认。 无论如何，鉴于这种情况以及我去年在获得基本体检方面遇到的麻烦，作为未洗（未接种疫苗）的人之一，我觉得今年尝试完成更多的体检甚至不值得。我能提供的唯一数字是血压。三年前，通常约为 110/70。现在降至 100/60，我的静息心率始终保持在 \~ 50 bpm。这是低 vA 饮食的另一个不错的长期胜利。 ### 科学的黑天鹅法则  是时候援引古代 vA 理论的“科学黑天鹅法则”了。我想很多人可能都知道“黑天鹅不存在”的比喻。但是，对于那些没有听说过的人来说，简而言之是这样的： 假设目前公认且长期确立的科学声明所有天鹅都是白色的。或者，只是专家说“天鹅是白色的”，因此这是事实。好的。我们可以在某种程度上暂时接受这种说法。但是，有一天，有人到某个遥远的地方旅行，瞧，他们看到了一只黑天鹅，并拍照。如此而已。在那一刻，公认的和长期确立的科学表明，所有天鹅是白色的说法现在变成了垃圾。关键是不需要找到 1000 只黑色（或粉红色等）天鹅来摧毁以前的科学理论，只需要一只黑天鹅，也不需要大量复杂的研究，也不需要解剖黑天鹅来证明这一点。不，都已经完成了，仅在这种情况下，先前确定的科学事实就完全不存在了。 100 年历史的维生素 A 理论也是如此，现在成为垃圾科学。我是人类，八年来我的饮食中几乎没有 vA。但是，关于 vA 的成熟科学声称，到第 4 年或第 5 年，没 vA 的人会生病，眼睛和皮肤会崩解等，然后会失明、并可能很快死去。好吧，不，对不起，八年来没有发生过；在接下来的八年内也不会发生。当然，我并不孤单。有相当多的人只吃瘦肉的荤食（非常低的 vA），他们已经达到或超过十年而身体状况良好。 视黄醇、视黄酸等不是“维生素”。很明显，是毒药，除了毒什么也不是。如果你不喜欢这种说法，那太糟糕了，现在这只是一个事实。如果你不能接受这个事实，那么我认为你应该安静地走一段很长的路，好好想想。真的，真的想一想。 ### 我的下一步是什么？  今年我对维生素 A 的话题不是很活跃。那不是因为我对VA失去了兴趣。这主要是因为我一直忙于我的日常工作和一些大型家庭项目。随着这些项目的结束，我希望今年秋天能更多地回到维生素 A 的话题上。之前谈过的一件事是正式重做 1925 年的 Wolback 和 Howe 研究。这是支持 vA 理论的基础研究。我真的很想把那个基石研究拿出来，扔到应所属的科学垃圾堆里。但是，由于大流行和相关的怪异邪教般的伪科学氛围，助长了我觉得时机不对。我觉得无论结果如何，以及它们对人类健康的潜在重要性，它都会被忽略。所以，今年我会重新开始，并尝试找到一所大学来进行这项研究。 至少在接下来的两年里，我肯定会继续我的超低 vA 饮食。我希望最终获得报告 0.0 µmol/L 或低于测试检测下限的任何量的 vA 。除此之外，我很可能会在余生中继续我的超低 vA 饮食。毕竟，这种剧毒的维生素冒名顶替者几乎要了我的命。因此，我认为在我的饮食中重新引入任何含有微量 vA 的食物几乎是疯狂的。 感谢您一直以来对本次调查的关注和参与。 </markdown> Edit:2022.09.05<markdown> # 解决排毒挫折 03周六2023年6月* 张贴者ggenereux在未分类  在过去的三年里，我讨论了一些人在采用低维生素 A (vA) 饮食后遇到的排毒挫折。低 vA 饮食体验的典型模式是，人们首先看到自己的健康状况和整体幸福感明显改善。但是，大约 3 到 6 个月后，开始看到这些改进有所退步。在某些情况下，甚至退步比开始之前更严重，有时甚至会变得更糟。遭遇挫折的人比例约为 30% 至 40%，其严重程度各不相同。 当然，如果大多数人都能采取这种饮食方式，可靠的话，看到健康状况慢慢好转，那就太棒了*。然后，无论他们的健康恢复需要多长时间，低 vA 饮食都会更容易被接受。虽然缓慢稳定的恢复是许多人的经历，但太不可预测，而且太随机。正如我之前所说，我认为排毒挫折是低 vA 饮食获得更多关注被广泛接受的最大障碍。我认为这个问题非常严重，以至于在过去的三年里我一直非常不愿意推广这种饮食改变。这并不意味着我对低 vA 饮食失去信心。事实上，恰恰相反，我完全投入并100%相信我们绝对走在正确的轨道上。但是，要求人们采取低 vA 饮食，然后看到其中一些人的健康状况恶化，这是非常不可接受的。 关于为什么会出现排毒障碍，我们有几种理论。有些是： 1. 随着 vA 摄入量的明显减少，肝脏最终不再需要储存VA，然后开始对自身细胞进行解毒，开始排出多余的有毒胆汁。 2. 饮食的限制最终导致人们缺乏其他营养素。 3. AB 维生素缺乏症是由于额外的碳水摄入（过多的白米等）造成的。 我们现在知道一个事实，上述理论中的第一个是正确的，随着时间的推移，肝脏会排出更多的有毒胆汁。我们从定期进行 vA 血清水平检查分享结果的人那里了解到这一点。实际情况是，经过一段时间的低VA饮食后，他们的 vA 水平实际上有所上升。额外 vA 的可能来源只有几个，主要来自肝脏，少量来自体脂的减少。 关于缺陷的另外两种理论也可能部分正确。 现在，我将在列表中添加更多理论。 4. 有些人服用含有烟酸的 B 族复合维生素。事实证明，烟酸可以明显促进肝脏中储存的脂肪的释放。于是，开始有更多有毒的胆汁来内源性地毒害自己。 5. 有些人服用了乳铁蛋白等补剂，可以极大地促进胆汁的排出。显然，这是非常危险的。人们需要对任何补剂都非常小心。 6. 有些人的胆管已经受损/部分阻塞，导致胆汁淤积。然后，当肝脏开始排出多余的有毒胆汁时，根本无法处理。在这种情况下，服用任何促进更多胆汁排出的补剂都将是灾难性的。 7. 可溶性纤维的减少将导致肠肝循环重吸收的有毒胆汁量增加。 ## 好吧，那我们能做什么呢？ 由于我已经无法在自己身上进行实验，所以我一直在等待和观察其他人发现的防止排毒挫折的潜在解决方案。进行社区调查的原因和动机之一是看看是否可以发现一种模式，使我们能够更深入地了解哪些人遇到了戒、排毒挫折，哪些人没有遇到。不幸的是，从这方面的调查中没有收集到任何有意义的信息。就社区其他人寻找解决方案的努力而言，已经提出了一些建议，但没有什么真正具体的。 #### 胆碱： 一项建议是，胆碱是对抗过量的 vA 和视黄酸所需的关键因素。这有一些很好的科学依据，我真的希望这能得到证实。论坛上有一个很长的帖子正在讨论这个问题《鸡蛋作为维生素A减少的一部分》，请检查一下并运用您自己的批判性思维。就我个人而言，我对此持观望态度。 我确实同意胆碱肯定有助于捕获循环的 vA 和 RA 分子，将其隔离回肝脏。如果有效的话，这将大大有助于减轻排毒挫折的严重程度。虽然使用胆碱帮助清除血清中的 vA 和 RA 固然很好，但如果我们能从一开始就阻止多余的 vA 进入血清，那就更好了。因此，也许使用胆碱结合其他措施会更有效。然而，我个人并不认同通过吃全蛋来补充胆碱的概念。抱歉，我只是对这种邪恶的有毒黄色分子太仇恨了。 ## 是不是我们想太多了？ 是的，我想是这样。此外，仅仅采取观望的方法来希望他人分享发现并没有奏效。是时候我们回到基础并应用逻辑思维了。 让我们从所知道的开始： 我们知道，最大的因素是，当人们开始减少摄入的 vA 量时，肝脏开始自我解毒，从而释放出额外的有毒胆汁。我认为胆汁是一种剧毒的黄色污泥。由于大约 85% 释放到肠道的胆汁被重新吸收，人们开始内源性中毒。下面是一个描述肠肝循环过程的精彩视频。https://www.youtube.com/embed/JU-S-R7bQRQ 显然，尽可能多地捕获有毒胆汁污泥、防止其被重新吸收，显然至关重要。 我一直在问自己的一个问题是：为什么我没有遇到排毒挫折（至少不严重）？此外，我有一些朋友（我的同龄人）采取了这种饮食方式，也没有遇到排毒挫折。为什么？我们之间有什么共同点？我们都使用活性炭，保持适量的豆类可溶性纤维。我在电子书中写了有关活性炭的内容，以及如何通常用于拯救急性中毒的人和动物。我们现在知道，过量的有毒胆汁被重新吸收就像急性中毒。但对我们来说情况更糟，因为我们现在几乎每天都发生急性中毒。 我在自己饮食的第一年使用活性炭。我每 2 或 3 天服用大约 1/4 茶匙。我并不是非常坚持服用，但我确实认为所做的很有帮助。我最大的错误是第一年之后没有继续使用。我现在认为，如果我继续服用活性炭，我的整体恢复会快得多。 ### 这对于预防排毒挫折的策略怎么样？ 1. 服用活性炭可能不是可选的，而是必需的。继续服用很长一段时间，或者至少到确定不需要或不起作用为止。 2. 人们在采取这种饮食时需要一些纤维来源。我知道很多人不能忍受豆类，所以他们不得不使用其他纤维来源。苹果是一个不错的选择，或者一些适合的纤维补剂。摄入过多的纤维显然也是一个问题。所以，慢慢开始吧。 3. 考虑献血。 4. 不要服用任何促进胆汁排出或肝脏“排毒”的补剂。 5. 使用其他补剂时要格外小心。健康并不在药瓶子里。 6. 注意花生酱等烟酸含量高的食物。出于同样的原因，不要服用复合维生素 B。 7. 尽可能降低精神压力（压力会导致胆汁排泄）。 8. 不要进行剧烈/极限运动。对自己温柔一点。缓慢而稳定地赢得比赛。 9. 仔细地自我监控进步和挫折，进行相应的调整。 10. 要非常小心地接受任何人的建议（当然也包括我的）。永远为自己着想。 这篇文章的讨论主题在这里：https://ggenereux.blog/discussion/topic/tackling-the-detox-setback-by-grant-genereux/ https://ggenereux.blog/2023/06/03/tackling-the-detox-setback/ </markdown> Edit:2023.07.18<markdown> # 九年更新 2023 年 8 月11日 现在，我的维生素 消A饮食实验已经跨越了九年的时间点。很抱歉让一些人失望了，但我没有挂，我没有失明，而且我绝对没有 vA 缺乏的迹象或症状。 除此之外，就像去年的更新一样，我在健康方面没有太多新的报告。过去的一年对我来说几乎是一个稳定的健康状态。唯一明显的变化是，我觉得与去年相比，我全天的精力水平更高，也更稳定。 饮食 我正在继续我的标准监狱饮食。我所做的唯一改变是我经常把米饭换成白酵母面包。这种变化主要是由于担心从大米中摄入过多的砷。然而，面包中的草甘膦也存在类似的问题。因此，我现在使用本地种植的不含草甘膦的有机面粉来自己烘烤面包。然而，我确实偏爱米饭，每周至少吃几次。我通常只是用预煮技术来煮饭。 ### 一些具体的健康指标： #### 视力 我的视力仍然很好。我觉得我的视力比去年略有改善，但我还没有进行眼科检查来测。我的夜视能力也很好。我没有出现过夜间视力下降的情况。 #### 体重和力量 我的体重仍然非常稳定。我在健身房里的力量仍然非常出色。现在是夏天了，我骑自行车的次数更多了。我试着每天跑20公里左右。 #### 皮肤  总的来说，我想说我的皮肤状况/健康状况与去年大致相同。不过今年我脸上的老年斑明显淡化了。多年来，这些老年斑经历了不同黑暗变化的时期。在我实行消A饮食的前三年之后，老年斑大约消退了 50%，但其大小没有明显变化。然后，大约第五年，再次变得更暗一些。黑暗变化可能只是由于我的脸在不同季节暴露在不同量的阳光下造成的。但是，今年我右脸的老年斑已经缩小到几乎没有了。最初，大约有一毛硬币大小。现在，大小约为原来的 1/10。我预计再过几个月就会完全消失。 不幸的是，我没有当年的清晰照片，但可以在 Judy Cho 采访我的视频中看到。 为什么吃肝可能不好：关于维生素 A 不言而喻的真相 我左脸的老年斑也变小了。现在大约是原来大小的一半。但是，那里的皮肤损伤更深、更严重，所以我预计可能永远不会完全消失。 #### 其他：  我继续献血浆，现在我正在献 #38。 我的牙齿健康状况仍然非常好，在扭转牙龈萎缩方面取得了更多进展。当然，这种改善是完全出乎意料的，大多数牙医可能认为这是不可能的。 多年来另一个令人惊讶的变化是，我的身体调节温度的方式。我现在几乎不会太冷或太热。在炎热的天气里我感觉很舒服，出汗很少，直到我在非常炎热和直射的阳光下呆 20 分钟或更长时间之前，我根本不会出汗。即使我在阳光明媚的天气骑自行车 20 公里，我也不会出汗。冬季天气也同样如此。当我在寒冷的温度（比如 -20°C）滑雪时，我感觉非常舒服。由于我基本上不怎么出汗，所以我的脚穿着滑雪靴一整天都保持完全干燥。这是应对寒冷冬季天气的一个重要因素。 ### 健康恢复的现实时间表 对我来说最令人惊讶的事情之一是，即使在这 8-9 年之后，我仍然看到这些微小的改进。显然，从 vA 毒性中完全恢复可能需要非常非常长的时间。当我刚开始的时候，我对此一无所知。当然，我也不期望，甚至不希望消A饮食会产生任何结果。因此，我非常感谢所取得的成果，无论花了多长时间。 虽然单独使用消A饮食确实有效，但显然我们还没有找到从 vA 毒性及其损害中恢复的最佳和最安全的方法。事实上，我们仍处于弄清楚这一问题的早期阶段。 这让我更多地思考真实的时间框架，以及为什么需要这么长时间。我想如果从以下角度来看的话，还是有一定道理的。我们不仅仅是在谈论减少或消除肝脏和组织中过量的 vA。不，这只是成功的一半。下半场则让身体有足够的时间来修复因长期 vA 毒性而造成的所有损伤。因此，如果考虑： * vA 通常需要数十年的积累才会导致疾病。就我而言，我现在知道自己在 20 多岁的时候就开始出现 vA 中毒症状。然而，直到 46 岁，我才真正陷入CKD困境。然后直到 54 岁，湿疹才出现。因此，当看到 30 年过度积累的 vA 大约需要一半的时间才能消除其积累并治愈身体时，我们不应该感到惊讶。 * 我们知道，一个成年人的身体完全发育大约需要18年的时间。那是在我们生命中的最佳成长时期。现在作为成年人，比如说40多岁、50多岁和60多岁，在长期患有慢性疾病之后，身体已经受到了明显的损害。身体组织退化、畸形、受损、萎缩等的程度将是高度可变且因人而异的。但是，就我而言，我猜已经损坏了大约 50%。因此，在我这个年纪，我认为自己不应该感到太惊讶，因为修复和重建这么多受损组织可能需要十年或更长时间。当然，也可能永远无法完全康复。 此外，我的健康状况的不同方面也以不同的速度得到改善。我制作了以下草图来大致了解这一进展。健康等级从 0 = 死亡到 100 = 适合我这个年龄的完美健康。一般来说，我的整体健康恢复是一个缓慢但大部分是渐进的过程，有几次复发/逆转。  然而，我的关节健康状况有了更显著的改善。我的关节健康几乎在一夜之间（在我消A饮食第 21 天）得到了巨大改善，而且从未出现后退。  事实证明，我的皮肤健康恢复是最慢、也是最有问题的。我经历过很多挫折和复发，当然，我的皮肤不同区域的反应/恢复速度也不同。由于我手上的皮肤是受湿疹影响最严重的部位，也受到类固醇霜的严重损害，所以完全恢复得最慢。  不管怎样，正如我在解决排毒挫折博客文章中提到的，我想如果继续服用可溶性纤维和活性炭，我可能会恢复得更快。也许我可以更坚持服用补锌剂。但是，即使这样本身也是有风险的。因此，加上我对补剂普遍偏执，我不想冒着破坏收益的风险。 ### 重复 1925 年 Wolback 和 Howe 研究 在过去的三四年里，我一直在谈论想要重复 1925 年 Wolback 和 Howe 的研究。那是因为这是在科学领域所做的标准事情之一：重复他人所做的实验，证明我们是否可以复制他们的结果。因此，我原本打算让大学用小动物重复这项研究。当疫情爆发时，这些计划被搁置。 然后我就想，我们可能根本不需要做小动物实验。如果对在酒精中加热的酪蛋白样品进行一些实验室测试，验证该过程中确实产生了视黄酸，那么这就足够了。在酪蛋白本身中发现视黄酸将完全反驳 Wolback 和 Howe 的基本声明，即他们的大鼠饲料不含 vA。 当然，我看是否能找到有关酪蛋白加热的现有研究。起初我只能找到有关牛奶巴氏灭菌后神秘地降低 vA 含量约 30% 的报道。我之所以说神秘，是因为没人询问或解释那失踪的 30% 发生了什么。那个没有被问到的问题是：缺失的 vA 转化成什么？ 最近的一次搜索发现了这篇论文。 维生素 A 与牛奶 α-和 β-酪蛋白的结合 P Bourassa，CN N'Soukpoe-Kossi，HA Tajmir-Riahi – 食品化学，2013 年 &gt; * 使用恒定的蛋白质浓度和不同的类维生素A含量，确定了视黄醇和视黄酸与牛奶α-和β-酪蛋白的结合位点。采用 FTIR、紫外可见和荧光光谱方法以及分子建模来分析视黄醇和视黄酸的结合位点、结合常数以及类视黄醇络合对酪蛋白稳定性和构象的影响。结构分析表明，类维生素A通过亲水性和疏水性接触与酪蛋白结合，总体结合…… &gt; &gt; * 每个蛋白质结合的视黄醇分子数 (n) 对于 α-酪蛋白为 1.5 (±0.1)，对于 β-酪蛋白为 1.0 (±0.1)，而 1 个视黄酸分子结合在 α-和 β-酪蛋白复合物中。分子模型显示视黄醇和视黄酸在α-和β-酪蛋白上有不同的结合位点，并与α-酪蛋白形成更稳定的复合物。类维生素A-酪蛋白络合引起蛋白质构象的微小改变。酪蛋白可能充当将类维生素A运输到目标分子的载体。 &gt; 酪蛋白在稳定视黄醇方面发挥着重要作用，视黄醇不会随着时间的推移或在热处理过程中降解。 所以有了这。酪蛋白不仅是视黄醇和视黄酸的天然结合剂和载体，实际上以超过 1:1 的分子比例发挥作用。因此，1925 年 Wolback 和 Howe 研究的饮食不仅绝对不是不含维生素 A 的饮食，实际上视黄醇和视黄酸的含量相当高。 Wolback 和 Howe 假设已经去除了大鼠饮食中所有可能的 vA 来源，因为他们已经去除了所有脂肪。由于该“维生素”被认为是完全脂溶性的，他们不会知道，甚至不会考虑到，他们的实验室饮食中的酪蛋白部分也含有大量的维生素。 我用这些新信息更新了 2002 年的博客文章《早期大鼠研究和酪蛋白》 。 无论如何，就是这样，1925 年 Wolback 和 Howe 研究的游戏结束了。正如怀疑的那样，那完全是垃圾科学研究。那是烤面包，馊了，完了。同样的情况也适用于每一项后续研究，这些研究声称人们在某种程度上需要这种可怕的化疗药物来“调节”基因表达，这是荒谬的、凭空捏造的。或者我们需要那来控制我们的干细胞分化，防止我们失明、死亡等等。这些研究，可能有数千项，现在都是垃圾，完全是垃圾“科学”。  不要太夸张，但这些愚蠢和腐败的“研究”已经导致世界各地数亿人，当然还有儿童中毒。不幸的是，非常悲惨的是，这种情况一直持续到今天。我非常怀疑中毒事件是否会停止。有人从中赚到的钱太多了。 自然，很多人会问，为什么医学“科学”领域这么多人这么长时间以来都错了？嗯，这主要是由于该领域的性质几乎完全专注于业务和利润。据我所知，实际上对真正的科学很少有真正的兴趣。其次，我们永远不会让医学“科学”领域的少数人接受认可这样的新事实：vA 不是维生素，只不过是一种毒素。 不，医疗机构和政府决不会允许这种情况发生。他们必须承认，在过去的 50 年里，他们一直（无意或秘密地）毒害了大多数人类。然后，事实上 vA 很可能是慢性病和癌症流行背后的主要驱动因素。这些是大型制药公司每年价值数万亿的神圣摇钱树。真正找到疾病的根源是医疗机构最不想做的事情。不，他们想做的就是永远“治疗”疾病。 毫无疑问，许多人会对这些言论作出反应，等同于某种重大阴谋论。许多公司和政府几乎每天都在密谋阴谋。这是他们的正常操作流程。这只是一种标准的商业惯例，从技术上讲，通常并不违法。然后，如果确实出了问题，他们就会撒谎并掩盖。这绝对是世界各国政府长期以来制定的另一个标准操作程序。这不是阴谋论，这是阴谋事实，因为一直在发生。 在过去的几年里，我们都坐视企业与政府的阴谋 SOP 剧本是如何应用的。看看那到底是多么的腐败和堕落。自从毒针推出以来，过量死亡人数大幅增加。在加拿大，每年的超额死亡人数约为 50,000 人。在英国，每年约有 80,000 人超额死亡。在美国，每年约有 50 万人超额死亡。在欧盟，运行速度大致相同。因此，我们很容易谈论一百万人或更多的人突然神秘地死亡，而这些人本不应该死亡。需要明确的是，这不是猜测，这些数字是基于政府收集和来源的数据。 这是对过量死亡情况的一个很好的概述/总结。 当然，超额死亡人数的增加发生在所有年龄段，包括儿童和青少年。我们请多伦多地区一家棺材制造公司的老板接受另类媒体采访，了解他收到的儿童棺材订单激增的情况。他说，这是他从业 20 多年以来从未见过的。他说甚至收到了儿童棺材的批量订单。 我个人认识其中一位无辜的年轻受害者。他是我邻居的儿子。他17岁那年的大部分时间，我们都见到他。他非常擅长运动，每个赛季都和我儿子一起打曲棍球。他是一个坚强、健康、快乐的孩子。他的一生都在赛场上。然而，他美好的未来却被“科学”戛然而止。类似的事件发生在全国和世界各地成千上万的年轻人身上。 那么，加拿大政府以及世界各国政府的反应是什么？沉默，什么都没有！ 医学“科学”界有何反应？沉默，什么都没有！ 几乎所有医生和病理学家的反应是什么？沉默，什么都没有！ 主流媒体有何反应？一片寂静……嘘……蛐蛐…… 那怎么可能？政府怎么可能会零兴趣开始调查超额死亡人数的大幅激增以及数万名儿童的死亡？好吧，他们的沉默告诉了我们需要知道的一切。 是的，我们确切地知道为什么没有兴趣。这是因为他们已经清楚地知道发生了什么。当然不会有任何调查；不是现在，也不是永远。这一切都需要使用一切可能的手段来掩盖、遮挡和隐藏。事实上，我们所谓的“领导人”（真是个笑话）和其他“权威”甚至都不会提及这一点，更不用说承认他们已经彻底搞砸了。上面列出的许多人也因为他们的沉默而得到了丰厚的回报（奖励）。这就是腐败的标准操作程序。 当然，我们绝对知道发生了什么。这是毒针！我说真的，即使是小孩子也能把它拼凑起来。然而，在这场非常严重和现实的危机中，我们的政府和执法机构绝对不会采取任何行动。我知道安大略省的一名警官想要展开调查，但他很快就被解雇了。在一个有点类似的案件中，渥太华警察局的海伦·格鲁斯警员在开始调查 2021 年该地区异常婴儿猝死 (SIDS) 模式时仅访问数据库，因此被纪律法庭提审。你能想象吗？一名刚刚开始调查可疑婴儿死亡事件的警察现在实际上已构成犯罪。 对于我们所谓的民主国家来说，这是一个非常黑暗和危险的时期。显然不再是：民享政府、民治政府。不，现在是：大型制药公司的政府。 ### 我接下来要做什么？ 我将在余生继续坚持消A 饮食。就像，为什么不呢？ 尽管过去几年我对维生素 A 话题的关注少了很多，但我绝对没有失去兴趣。我只是觉得 vA 毒性问题现在有足够的动力，将会自行发展。接下来需要的是更多的成功案例，以及关于如何实现更安全、更可预测的结果的更好指导。 我对另一个重大问题非常感兴趣，我认为与维生素 A 主题同样重要，甚至可能更重要。在接下来的几年里，这将是我关注的主要焦点。 非常感谢您对本次调查的持续关注和参与。 https://ggenereux.blog/2023/08/11/nine-year-update/ </markdown> Edit:2023.10.13 <markdown> </markdown> 讨论列表 AKP讨论 查看原帖及回帖