<markdown>

引言：一个被普遍忽视的健康杀手——氨中毒

“大脑着火”的根源

Dr. Chris Motley开始提出了一个引人深思的问题：你是否曾感觉自己的大脑像着了火一样，思绪万千以至于无法与自己连接，同时伴随着慢性头痛、严重脑雾，甚至无法形成一个清晰的想法？如果是，那么可能正在遭受一种名为“氨中毒”（ammonia toxicity）的问题。

氨（NH3）是一种由一个氮原子和三个氢原子组成的分子，是细胞内某些重要循环的自然副产品，特别是一氧化氮（nitric oxide）循环。一氧化氮对于维持动脉的柔软和弹性至关重要，能防止动脉硬化和血管疾病。然而，这个循环的副产品——氨——如果过量累积，就会变成一种毒素。

氨中毒的三大成因

1. 遗传因素：一氧化氮合酶的“缺陷”

氨累积的一个可能原因是遗传。如果负责产生一氧化氮的关键酶——一氧化氮合酶（NOS）——的基因存在变异或“缺陷”，身体就无法有效地进行一氧化氮循环，从而导致作为副产品的氨水平升高。

2. 慢性感染：微生物的代谢产物

第二个，也是一个非常常见的原因，是慢性感染。寄生虫、爱泼斯坦-巴尔病毒（EBV）、链球菌、葡萄球菌和莱姆病等病原体，会产生大量的氨作为其代谢废物。当身体的排毒器官（肝脏、肾脏、结肠）无法及时处理这些由微生物释放的氨时，氨就会在体内累积。这常常导致患者，尤其是在月相满月时，出现“狂躁”行为和情绪。

Dr. Motley强调，在他为患者治疗感染时，他总是会同时检查其氨水平。因为，如果灭掉感染，却不清除其产生的氨，患者仍然会遭受脑雾、狂躁行为和“大脑着火”等症状的困扰。

3. 高蛋白饮食：氨基酸的分解产物

第三个因素是饮食。虽然Dr. Motley本人也喜欢吃肉，但他指出，过量摄入蛋白质，特别是肉类，会导致氨的产生。因为肉类分解为氨基酸，而高水平的氨基酸会进一步分解产生氨。

因此，对于那些已经因慢性感染（如寄生虫或莱姆病）而产生大量氨的患者，他会建议暂时减少肉类的摄入，以免雪上加霜。

完美的风暴：三大因素的叠加

当这三个因素——遗传易感性、严重感染和高蛋白饮食——同时出现时，就会形成一场“完美的风暴”，导致氨中毒的症状急剧恶化。Dr. Motley分享了自己的亲身经历：在他患有莱姆病期间，每次吃完富含蛋白质的草饲汉堡后约30分钟，他都会感到头昏脑胀，“大脑像着了火一样”，并且行为狂躁。这让他意识到，自己正遭受着严重的氨中毒。

应对氨中毒的实用策略：补剂与B族维生素

降氨剂：丁酸盐与谷氨酰胺

为了应对氨中毒，Dr. Motley推荐了两种有效的“降氨剂”：

• 丁酸盐（Butyrate）：天然存在于生黄油中，能够直接吸收氨。
• 谷氨酰胺（L-Glutamine）：这种氨基酸能够“扯下”氨分子（NH3）中的氮原子（N），使其转化为尿素（urea），从而更容易通过尿液排出体外。

他个人会在睡前将谷氨酰胺粉末与含有酪氨酸、GABA和镁的助眠粉混合饮用，这不仅帮助他获得良好睡眠，还能清理大脑中多余的“垃圾”，使他早晨醒来时头脑清醒。

B族维生素与矿物质的关键作用

为了使身体能够有效地回收和处理氨，还需要足量的特定B族维生素和矿物质。

• B族维生素：生物素（Biotin）、维生素B3和B6，对于一氧化氮循环的正常运作至关重要。
• 矿物质：钼（Molybdenum）、锌（Zinc）和镁（Magnesium）同样是这个循环中的必需辅助因子。然而，大多数人都存在缺锌的问题。

一氧化氮循环的深层机制：感染、氧化应激与神经炎症

感染的信号：活性氧物质的产生

一氧化氮循环不仅与血管健康有关，还与免疫反应密切相连。当体内潜伏着感染时，身体会利用摄入的精氨酸（arginine），通过NOS酶和BH4（四氢生物蝶呤）通路，产生一系列活性氧物质（reactive oxygen species），如超氧化物（superoxide）和过氧亚硝酸盐（peroxynitrites）。

这些活性氧物质就像“弹球”一样，在大脑或其他组织中四处冲撞，其目的是撕裂和分解感染病原体，以便免疫细胞进行清理。因此，体内高水平的超氧化物或过氧亚硝酸盐，是存在隐藏感染的直接信号。

双刃剑：氧化应激与组织损伤

然而，如果感染过于严重，导致活性氧物质水平过高，就会开始不分敌我地攻击正常组织，包括动脉壁、静脉和大脑组织。这就是“氧化应激”——大脑和身体正在“生锈”。这也是为什么需要摄入维生素C、E、硫辛酸等抗氧化剂来吸收这些多余的、具有破坏性的活性氧物质。

危险地带：小胶质细胞激活与神经退行性疾病

当氧化应激达到一个极高的水平时，就会进入一个“危险地带”，即小胶质细胞激活（microglial activation）。小胶质细胞是大脑中的免疫细胞，其过度激活虽然旨在清除感染，但同时也会损伤大脑的保护层细胞和血脑屏障，引发更高水平的尿酸积累，最终导致神经退行性疾病，如阿尔茨海默病、痴呆症和多发性硬化症（MS）。

Dr. Motley强调，如果有高水平的氨，并伴随着小胶质细胞激活的迹象，必须立即采取行动降低氨水平并清除感染。

焦虑的根源：谷氨酸的过度兴奋

在氧化应激状态下，体内的谷氨酸（glutamate）水平会升高。谷氨酸是一种兴奋性神经递质，与味精（MSG）中的成分相同。过量的谷氨酸会导致大脑过度兴奋，使人无法平静下来，从而引发严重的焦虑。

一个全面的康复方案：从识别到清除

1. 补充支持性营养素

• 降氨剂：丁酸盐或L-谷氨酰胺。
• 抗氧化剂：选择一个优质的复合抗氧化配方。
• 甲基化B族复合物：确保含有生物素、B6和B3。
• 复合矿物质：确保含有钼、锌和镁。
• Omega脂肪酸：选择优质的Omega-3、6、9产品。

2. 识别并清除潜在感染

• 回顾病史：这是最重要的一步。回想童年时期是否反复出现过某些感染，如喉咙痛、支气管炎、耳部感染等。这些反复发作的感染很可能从未被彻底清除，只是进入了潜伏状态。
• 实验室检测：进行高级检测，可以检测超过50,000种不同的真菌、酵母和细菌。同时也要考虑莱姆病等特定感染的检测。
• 顺势疗法：Dr. Motley强烈推荐顺势疗法药物。他认为，顺势疗法能够“切断”身体对感染的“记忆”连接，帮助身体“释放”被压抑的旧病灶，从而打破感染反复发作的循环。
• 草药疗法：结合使用针对特定感染的草药来进行清理。

3. 寻求专业帮助 寻找一位有共同理念、能够指导完成这段康复旅程的医生至关重要。

结语：保护大脑，预防痴呆症

Dr. Motley最后强调，氨中毒及其引发的一系列问题，不仅仅是脑雾和疲劳那么简单，可能是通往痴呆症、阿尔茨海默病和MS等严重神经退行性疾病的路径。因此，对于任何有记忆问题或心智功能下降的人来说，排查并清除任何可能侵袭大脑的慢性感染，是至关重要的一步。请认真对待这些信息，并将其分享给身边可能需要帮助的人。

</markdown>

D:2025.08.21<markdown>

最近，我发现许多患者都经历着一种令人痛苦的症状：大脑感觉像着火一样，伴随慢性头痛、严重的脑雾，以及无法集中思考的困境。这种症状并非罕见，它可能指向一个重要的健康问题：氨毒性。

氨，化学式为NH3，是细胞内某些循环过程中产生的天然副产品，尤其是在氧化氮循环中。氧化氮循环对维持动脉的平滑、柔韧性和弹性至关重要，确保动脉能够正常扩张和收缩，预防动脉硬化等心血管疾病。然而，当氨的产生超过身体的代谢能力时，就会导致氨毒性。

我观察到，氨毒性通常与以下三种情况相关：

• 基因变异: 某些基因变异，例如NOS基因（一氧化氮合酶）的缺陷，会影响身体处理氨的能力，导致氨的积累。
• 慢性感染: 各种感染，包括寄生虫、莱姆病、链球菌感染等，都会产生大量的氨。如果身体无法有效地通过肝脏、肾脏或结肠排出这些氨，就会导致氨的堆积。值得注意的是，在满月前后，患有慢性感染的个体可能会感到躁狂。
• 高蛋白饮食: 摄入过多的肉类和蛋白质会增加氨的产生。氨基酸是蛋白质的组成部分，而氨基酸的代谢产物之一就是氨。因此，对于那些已经存在感染或基因变异的人来说，高蛋白饮食会加剧氨毒性。

氨毒性症状: 除了大脑灼烧感外，氨毒性还可能表现为慢性头痛、极度脑雾、无法清晰思考、躁狂行为以及血压波动。

如何应对氨毒性？

处理氨毒性，我通常会采取以下策略：

1. 减少氨的产生: 这包括调整饮食，减少高蛋白食物的摄入，并寻找蛋白质的植物性替代品。
2. 使用氨清除剂: 丁酸（存在于生黄油中）和谷氨酰胺是两种有效的氨清除剂。丁酸可以吸收氨，而谷氨酰胺则可以帮助将氨转化为尿素，更容易排出体外。我个人会在睡前服用谷氨酰胺和丁酸，以改善睡眠质量并减少晨起脑雾。Xymogen和Allergy Research Group等公司生产高质量的丁酸和谷氨酰胺补充剂。
3. 补充抗氧化剂: 氧化应激是氨毒性中的一个重要因素。抗氧化剂，例如维生素C、维生素E和某些ω脂肪酸（Designs for Health的产品系列值得推荐），可以帮助中和自由基，减少对动脉和大脑组织的损伤。
4. 补充必需营养素: 维生素B族（特别是B1、B3和B6）、钼、锌和镁等矿物质对于氧化氮循环的正常运行至关重要。我建议服用甲基化B族复合维生素和矿物质复合物（例如Orthomolecular的Reacted MultiMin）。
5. 检测并清除感染: 如果怀疑氨毒性与感染有关，则需要进行相应的检测，例如莱姆病、巴贝西虫病、疟疾和链球菌感染等。Microgen DX等实验室提供广泛的感染检测服务。一旦发现感染，可以使用顺势疗法（DesBio，建议在专业人士指导下使用）和草药来清除感染。
6. 寻求专业帮助: 找到一位了解氨毒性并能提供全面支持的医疗保健从业者至关重要。

氨毒性的潜在严重后果:

忽视氨毒性可能导致更严重的问题，例如记忆力减退、痴呆症和阿尔茨海默病。多发性硬化症（MS）也可能与氨毒性有关。及早发现和治疗至关重要。

结论:

大脑像着火一样的感觉，以及伴随的慢性头痛、脑雾和认知障碍，可能预示着氨毒性。通过调整饮食、补充营养素、清除感染以及寻求专业帮助，我们可以有效地管理和改善氨毒性，从而保护大脑健康，预防更严重的疾病。 记住，及早干预至关重要。

</markdown>

D:2025.08.21<markdown>

今天我想问你，你是否曾经感觉自己的大脑像着了火一样？你是否曾经说过这样的话：“我的神经都焦了”？当这种大脑焦灼感袭来时，你脑海里是否同时有太多思绪？事实上，它如此强烈，以至于你经常可能与自己断开连接。你感觉 “我无法与自己连接。就因为脑袋里发生的所有这些事，我甚至无法集中精神”。如果是这样，你在举手表示认同，并且同时还伴随着慢性头痛、严重的脑雾、以及感觉脑子里连一个清晰的想法都无法形成，那么你可能正在遭受一种叫做氨中毒的问题。

现在，氨中毒非常非常重要，因为氨是由氮原子（N）和三个氢原子（H）构成的分子（NH3）。氨非常重要，因为是细胞内某些循环的自然副产品，尤其是一氧化氮循环（nitric oxide cycle）。这个循环有助于保持动脉平滑、柔韧和柔软，让动脉能够正常地扩张和收缩，这样就不会患上动脉硬化、血管硬化或任何类型的血管疾病。氨是这个循环中的自然副产品，这就是氨累积可能发生的地方。

如果你有氨中毒并且有所有这些症状，有一个叫做一氧化氮合酶（NOS, nitric oxide synthase） 的过程。现在，一氧化氮，再次说明，是那个帮助保持动脉柔软的物质。但是，如果那个基因存在变异或 “缺陷”，氨水平就会累积。这是通过变异基因导致的一种可能方式。第二种可能是身体有太多感染，寄生虫会产生相当多的氨。氨之所以基本上会累积，是因为这些微生物释放它，而身体没有能力通过肝脏、肾脏或结肠来处理掉。氨会累积起来，尤其是在有慢性感染的人身上，这些人会感觉到狂躁，尤其是在满月时。如果你感觉自己很狂躁，这是一个很大的可能性。现在，我想说的一点是：每当处于感染状态时，优先事项之一是通过肌肉测试（肌动学）、生物频率测试等方法来检测。如果感染水平很高，比如爱泼斯坦 - 巴尔病毒（EBV）、链球菌、葡萄球菌、莱姆病，我总会检查氨水平。因为如果灭掉了感染，但不清除氨，仍然会有脑雾、狂躁行为和大脑焦灼感。

所以这是第二点。第一点是基因，第二点是感染。第三点可能是采用了高氨基酸饮食，摄入了过多蛋白质。现在，我爱吃肉。我知道很多人实行肉食。有些人实行生酮饮食。这本身没什么错。我想说的是，如果吃了太多肉类，摄入了太多蛋白质，这些肉会分解成氨基酸，而氨基酸在高水平下会分解产生氨。因此，当患有寄生虫或莱姆病等慢性感染的患者时，我会告诉他们，在这段时期宁愿不要吃太多肉，因为已经从寄生虫和莱姆病那里产生氨了。不想再因为高蛋白饮食增加更多的氨。所以得找一些植物性的蛋白质替代品，甚至放在冰沙里，以帮助获得力量与营养。

现在，当你有所有这三个因素时，你必须小心，因为如果一个人有基因变异，加上他们有严重的感染，再加上摄入更多蛋白质，这三者就可能同时出现。原因在于，我自己亲身经历过。当我患莱姆病时，我在进行排毒。我以前总觉得自己吃得很好。我会去吃草饲汉堡，那很美味。我会配点蔬菜，一些红薯。结果我肚子胀得不行，胃里感觉很多气体，觉得胃里发酸。A. 我体内有太多酵母。B. 我因为莱姆病而有 α- 半乳糖综合征（alpha-gal syndrome）。而且我产生了相当多的氨。实际上，每次吃完饭后大约 30 分钟，我就会感觉头昏脑胀，大脑像着了火一样。我读到关于氨中毒的信息，发现自己当时的行为很狂躁，然后就明白了，哦，是氨导致的。后来我确实服用了几种东西。降氨剂，比如丁酸盐（butyrate）。丁酸盐是生黄油中的成分，它能实际吸收氨。下一个是谷氨酰胺（glutamine）。谷氨酰胺是一种氨基酸，实际上是谷氨酸（glutamate） 的主要组成部分之一。而谷氨酸是一种兴奋性神经递质。但为了不搞得太复杂或太学术化，谷氨酰胺的作用是 “撕下” 或者 “移除” NH3（氨）中的 N，也就是氮分子。

谷氨酰胺会从三个氢（H）原子那里 “扯下” 氮（N）原子，然后让身体能做什么呢？就是把那个多余的氮转化成尿素，通过尿液排出。一旦氮转化成了尿素的形式，就更容易被排出。这就是为什么在晚上，我个人会服用谷氨酰胺粉末，并把它混入这种很好的助眠粉里。这个助眠粉含有不同形式的酪氨酸（tyrosine）、一点点 GABA（γ- 氨基丁酸）。我会把这个和镁的突破助眠粉、以及一种肠道修复粉混合起来，晚上喝。这样我睡得很好，帮助我把大脑里多余的东西清理掉。所以早上我的大脑不会感觉昏昏沉沉的。所以，请记下：丁酸盐（butyrate） 和谷氨酰胺（glutamine）。

所以晚上我的做法是，服用谷氨酰胺，甚至一茶匙或半茶匙。如果我换成丁酸盐（我也这样做过），我通常服用胶囊，胶囊有气味。闻起来就像生黄油。有时候有点刺鼻。晚上服用一两粒，就会开始清排氨气了。我不得不这样做了很长时间，因为我体内有太多氨气。我还注意到我的血压开始变得规律。原因在于，在一氧化氮通路（nitric oxide pathway）中，NH3（氨）作为整个一氧化氮通路的一个副产品存在，这个通路本意是产生一氧化氮供给你的动脉。我注意到我的血压有波动。现在，我可以深入讲所有细节，但如果你身体里没有足够适当水平的一氧化氮，你的血压就会出现问题。所以，如果你加入了血压问题，并且还有我刚刚提到的所有其他症状，你绝对需要去查查氨中毒。这非常重要。

现在，我觉得非常有意思的一点是，当我们谈论一氧化氮通路时，必须联想到运动员。某些运动员能进行很长的长跑。有些运动员能推动自己，长时间骑自行车或跑步。人们会说：这人怎么可能做到这样而不抽筋或产生太多肌肉疲劳和酸痛？为什么他们不会产生大量乳酸？因为我们身体有能力产生相当多的一氧化氮。事实上，如果检测这些运动员，他们会拥有高浓度的一氧化氮，这使得他们的动脉能够输送更多血液到肌肉、心脏和大脑。这就是他们表现如此出色的原因。

所以，当审视一氧化氮时，需要看的一点是，你是否在称为 NOS 的基因上有变异。另外还有一个叫做 ARG1（这里发音为 “ARGT”，但应为 ARG1，精氨酸酶 1 基因）。你不需要记下来，但NOS指的是：如果你做了基因检测，发现你有 NOS 变异基因，这些基因是 “有缺陷的”（我不喜欢用 “缺陷” 这个词，但有些人这样认为）。那么你的身体将很难把精氨酸（arginine）—— 一种氨基酸 —— 分解成真正可用的形式：一氧化氮。所以，对于精氨酸来说，如果你体内的量本身就不足，当然，你首先就无法制造出很多一氧化氮。但是，如果你没有良好的NOS 基因（它产生负责这个过程的酶），那么酶就无法结合精氨酸并将其转化为一氧化氮。另一方面是，精氨酸可以转变成鸟氨酸（ornithine）（这是另一个氨基酸），这个过程需要ARG1基因。但如果你查看了你的基因检测结果，发现这两个基因（ARG1 或 NOS）是 “有缺陷的”、变异的或隐性表达的，那么你将很难把你摄入的任何精氨酸转化为一氧化氮，而这会导致高血压。

所以当人们说，“好吧，我只需要吃点降压药”，而我拥有刚刚提到的所有症状（我的头感觉要 “烧焦了”）。好吧，这全是归咎于我的高血压。我的头感觉像着了火，只是因为我有点血压问题。在某些情况下这确实是真的，但实际上真正的原因在于体内产生的氨的数量。事实上，我不得不指出，大多数有较高程度血压问题的人，都需要检查他们的氨水平。这非常非常重要。你有一氧化氮，你也有氨。这件事的另一个角度是：你的身体，你摄入了那种精氨酸（存在于绿叶蔬菜、某些蔬菜，甚至某些蛋白质来源中），但对于精氨酸，当你摄入精氨酸后，你的身体知道几件事。如果周围有感染潜伏着，比如莱姆病、链球菌或葡萄球菌，而你摄入了精氨酸，你的身体会利用精氨酸产生几种氧活性物质（reactive oxygen species）。它会用你的精氨酸产生所谓的超氧化物（superoxide）（就像超人一样，超级的氧化物），还有过氧亚硝酸盐（peroxynitrites）。

现在，如果有人来并说：“我几乎不知道那是什么”，我完全理解。但这很重要。如果你产生了超氧化物或者过氧亚硝酸盐，这些物质直接表明了在你的大脑或身体某处隐藏着感染。

让我们来谈谈健康的血液循环、心率和血压。

一氧化氮是一种重要的物质，它帮助你的身体增加血管灵活性、降低血压并改善血液循环。 身体使用另一个叫做BH4（四氢生物蝶呤）的基因 / 辅因子。精氨酸被转化为活性氧物质的形式（通过一氧化氮合酶基因 / 酶），然后它沿着 BH4 通路继续转化，并开始产生更多的过氧亚硝酸盐或超氧化物，因为这些微小的氧活性物质 —— 想象一下，在你的脑子里 —— 你有这些氧活性物质小分子，周围还有电子在飞奔，这些小电子像弹珠一样弹来弹去，它们的目标是杀死任何额外的感染。所以故事是这样的，比如说在你的大脑里，你有莱姆病，或者你感染了像巴贝虫（Babesia）或疟疾原虫那样的寄生虫。这些感染以某种方式穿越了血脑屏障。也许是链球菌进去的，它可能通过胎盘从母亲的血液进入了婴儿体内。我们不知道。它就在大脑里。身体把它视为敌人。“我该怎么对付这个？”，身体会调动所有免疫细胞试图杀死它。

身体会怎么做呢？它会说：“嘿，我们这里需要额外的支援。我们需要把这些感染撕碎，这样我们的免疫细胞才能把碎片带走，通过鼻涕、粘液、粪便、尿液、汗水把它们排出去。” 所以你的身体会利用这些氧活性物质，就像弹球（pinball）效应一样去冲撞、撕开这些感染，帮忙把它们打碎。但与此同时，这些微小的氧活性物质如果水平太高，或者感染太严重，这些氧分子也会冲击、损伤你的动脉和部分大脑组织。它们会损伤你的动脉、静脉。它们会损伤大脑组织，因为它们被称为氧化剂（oxidants）。

这就是为什么我们服用维生素 C 这类抗氧化剂（antioxidants）。维生素 E、硫辛酸（alpha lipoic acid）、某些类型的欧米伽脂肪酸。它们都有抗氧化作用。它们帮助吸收那些多余的氧活性物质。所以，当所有弹球到处飞窜，在极端过量的情况下损伤组织时。你的身体就会说：“我受不了了。我大脑感觉要焦了。” 然后你吃一颗抗氧化剂胶囊，开始感觉好些。这就是为什么人们说服用抗氧化剂如此重要。

所以你有这些效应。所以你会出现血压问题。你可能有严重的感染问题。因为所有这些感染，你可能会有动脉损伤、大脑问题。而当这些水平进入非常高时，记住过氧亚硝酸盐或超氧化物，在基因研究中，它们说如果这些物质进入高水平状态，就会是一个危险区域。为什么呢？因为它会进入小胶质细胞激活（microglial activation） 状态。而小胶质细胞活化是指那些胶质细胞会进入，吃掉并试图清除那些感染。但总体而言，它会开始损伤胶质细胞本身。它会伤害血脑屏障，这个保护大脑本身的脑区。它会引起大脑内所有这些问题。而你需要注意的一点是，当小胶质细胞被激活时，它会开始损伤大脑的保护层细胞。

所以你有这种损伤效应，然后你开始看到体内有更高水平的尿酸（uric acid），尿酸进入关节，进入大脑。你开始看到人们得痛风，这是一场完美的风暴。所以当人们出现这种情况，你会发现大多数患有像阿尔茨海默病或痴呆症或多发性硬化症（MS）这类神经性疾病的人，通常都有小胶质细胞激活。我这样说是因为我有亲近的家人有这类问题。有小胶质细胞激活，我这样说不是为了吓人，但这确实是危险地带。如果你有那种程度的氨水平，你必须把它降下来。你必须清除干净。然后你还必须开始大力清理所有感染。所以你应该知道，当你开始看到所有这些症状一起出现时，当你开始明白为什么你会有大脑焦灼感时，你会知道有一条出路。

所以我总是首先推荐我的病人做的是：让我们研究一下服用几粒丁酸盐胶囊。丁酸盐或者谷氨酰胺，L - 谷氨酰胺粉末。你不用两个都用。一次用一个。我也喜欢 Designs for Health 的超级抗氧化配方。你把它们结合起来，就开始吸收大脑中多余的氧化产物。所以你的大脑就不会生锈。氧化剂（oxidants）就是这个意思。你的大脑会开始生锈。如果你开始清理这个，你会开始注意到你的血压向好的方向改变。还有另一个配方我们可以放在播客说明里，叫做 Nitric Oxide Plus（一氧化氮加强剂）。里面含有许多优秀的成分来帮助清理大脑。帮助精氨酸生产和代谢。

你的身体是一个非常高效的回收机制。所以它摄取氨基酸，创造一些东西来帮助你的动脉和静脉保持柔软。它也有能力产生那些能实际杀死感染并将其清理出你身体的活性氧物质。但另一方面是，如果你不能吸收多余的氧化剂，那就会导致大脑感觉焦灼。那么你会说，你怎么帮助你的身体吸收它呢？我们就是使用抗氧化剂。现在，但是当你拥有生物素（biotin）、维生素 B3 和 B6 时，所有这些对于一氧化氮循环的运行都是必需的。我不想搞得太复杂，但为了让我们能很好地处理氨，我们需要足量的这三种 B 族维生素来帮助我们回收氨。好的。如果你加入钼（molybdenum）和锌（zinc），这些是对你身体有益的必需矿物质，还有镁（magnesium），它们也存在于那里，有助于整个一氧化氮循环。好的。

但我们许多人没有摄入足够含有钼或锌的食物或补充剂。在很大程度上，大多数人都缺锌。所以就在当时，我们没有结构基础，没有强化的能力来有效地运行这个循环。现在，我真正非常在意的一件事是：当人们有严重焦虑时，这是个关键。如果你有超氧化物或者过氧亚硝酸盐，让我们倒回去一点。如果你因为一氧化氮循环中的变异（异常）导致这些氧化活性物质在你的周围运转，所以你有所有这些四处漂浮的氧化活性物质，因为有过多的感染，A. 你会组织胺升高（higher histamine）。另外你还会得到的是谷氨酸（glutamate），不是谷氨酰胺（glutamine），是谷氨酸（glutamate）。这就是为什么人们会对味精（MSG）有反应。你听说过味精（MSG）吗？为什么他们说不应该吃它？因为它对你过度兴奋（hyper excitatory）。它导致你大脑中的微观神经元激活（micro-neuronal activation）。

谷氨酸过度兴奋。如果有太多谷氨酸产生，而你没有足够的谷氨酰胺，那么谷氨酸会让你兴奋，无法平静下来。你会保持高度激活状态。就是当所有这些氧活性物质四处漂浮的时候。更高的谷氨酸水平意味着更高的焦虑。我知道这信息量很大。我们回溯一下。我们看到：我们有高度焦虑、脑雾。大脑感觉焦灼。你拥有我刚才向你提到的所有症状，氨中毒。所以我们谈到了谷氨酰胺、丁酸盐。我们要确保服用一种好的含生物素、B6 和 B3 的甲基化 B 族复合物（methylated B complex）。并且你也想服用矿物质复合物（mineral complex）。所以让我们把这些记在笔记里。你可以用好的矿物质复合物。 而且我总会建议用好的欧米伽脂肪酸（good omega fatty acid）。

那么就是，一个抗氧化剂。你可以选一个好的抗氧化配方，一个好的复合矿物质，一个好的甲基化 B 族，以及某种必需的脂肪酸。我非常喜欢 Designs for Health 的产品。我没有被他们赞助，但他们有好的产品。Zymogen 有很好的欧米伽 3、6、9 必需脂肪酸。就这些应该能在很多循环过程中帮到你。然而，如果你需要查出是哪种感染，因为如果你有一氧化氮产量高，是表明有感染在周围潜伏。当感染潜伏时，你需要设法鉴定出你有哪些感染。现在，这本身就是一整个播客的话题了。但当你感染了链球菌或葡萄球菌，或得了莱姆病，或体内有寄生虫时，鉴定它们是非常重要的。现在，为了让这个播客不信息过载，我知道你们很多人正在开车或只是在听。但是看看你的病史。这是最重要的事情。可以这么说，回顾你的历史。

看看你小时候。这是我的一个常用方法。在你年轻的时候，你记得是否有过病得很厉害的时候？有些人会说：“没有，我童年很好，几乎没生过病。” 但我们很多人会说：“哦，我记得小时候，我总是喉咙痛。我总是喉咙非常堵。我以前脖子周围有肿块状的淋巴结。我总是得支气管炎。我总是感冒咳嗽。我总是耳朵感染。我总是眼睛感染。我总是有酵母菌感染之类的。” 你不断回看你的历史。如果其中一两种反复发作，那它们很可能没有被真正清除掉。事实上，这些感染大多会反复发作。所以你需要打破这个循环。

因为你通常不是得了全新的感染，你只是旧感染的重新激活（reactivations）。大多数情况下，当我知道我有酵母菌、霉菌等问题时，我会去用 …………，会发现有一些顺势疗法产品能帮助你切断感染与身体的连接（break the connection），也能切断身体对这种感染的记忆（memory）的连接。我看到人们在慢性链球菌和莱姆病方面取得了显著效果：当我给他们顺势疗法药物后，他们开始打破那种关联。事实上，旧症状会浮现到表面来，这些症状他们原以为早已消失，因为他们的身体正在释放记忆（releasing the memory）。

你只是把它压下去，就像做三明治一样一层一层地压下去。你必须让它浮到表面来。我对于患痴呆症和阿尔茨海默病的人非常关注。我并不是说氨导致了它。我的意思是，在我的观点里，这些都是些关联因素（byproducts）。

当我看到人们走进诊所，他们有亲人失去了记忆时，我感到非常难过。即使是短期记忆有问题的人。真正的问题是，你不希望这些事情演变成更严重的后果。失忆。我无法想象我的生活，如果我失去了记忆，不记得我爱的人是谁。我不是在消极。我只是很现实地看待这件事。对于任何发现有记忆问题或任何心智问题的人来说，去排查任何侵袭大脑（frames the brain） 的感染都是非常好的。莱姆病、巴贝虫、疟疾、慢性链球菌、任何溶血性感染（hemolytic infection）—— 就是破坏血细胞的感染，任何攻击脑组织的感染。 

开始服用我谈到的补充剂。开始使用顺势疗法药物进行清理。你可以找到一个能将这些结合运用的好医师。但如果你去做研究并听了这个播客，那就自己去研究研究。但你必须回顾你的历史，找出你曾经长期（chronic）患有什么问题。然后去做检测。然后开始使用草药、维生素、矿物质和顺势疗法药物来帮助清理它们。最终，你要努力在领域内找到与你有共同理念并且能看到你这段旅程的人。

我知道找到这样的人，这类医师，需要一些时间，但这是可能的。研究这些东西。查一查。让我知道你对于氨（ammonia）的看法。氨、精神疲劳、精神模糊（mental fog）不仅仅是那些问题。它可能导致更严重的问题，比如痴呆症（dementia）。并且，在我的观点里，像阿尔茨海默病（Alzheimer）、多发性硬化症（MS） 可能与之相关，可能是其副产品（byproducts），或者可能使你更难处理这些病症。

好吧，朋友们。祝你们拥有祝福的一天。希望这个播客对你有帮助。如果你们想了解我谈到的一些更深层内容的额外提示，我将会在会员内容再做一期。那会是更深一点的探讨，不会太深入，但我会更多地谈一谈与氨相关的阿尔茨海默病和痴呆症中的极端情况。在结束之前，请记住，本播客中分享的信息仅供教育用途（for educational purposes only），不构成（does not constitute） 医学、护理或其他专业医疗服务的实践，包括提供医疗建议。本播客不建立医患关系（No doctor patient relationship is formed），此处或本播客链接材料中的信息的使用风险自负（is at your own risk）。内容无意替代（is not intended to be a substitute for） 专业医疗建议、诊断或治疗。请务必在改变任何健康方案前咨询（always consult with） 您的医疗保健提供者（health care provider），对于您可能有的任何状况，请勿忽视或延迟寻求医疗建议（do not disregard or delay seeking medical advice）。 

记住，真正的健康关乎身、心、灵的平衡。请继续关注更多节目，我们将继续探索古代智慧与现代科学如何协同工作，帮助您蓬勃发展。为您的健康、平衡与福祉干杯。期待着我们下次相聚。

</markdown>

D:2025.08.21

<markdown> </markdown>

讨论列表 AKP讨论 查看原帖及回帖