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补剂 黑幕
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视频主讲人（Lucas）表示要分享一些关于补剂行业的重要事实，这些是他希望自己在刚开始接触和从事补剂行业时就知道的事情。他将揭示补剂行业中不为人知的“黑暗面”。
黑暗面一：许多产品是假货 (00:13 - 02:22)
- 问题描述：在亚马逊等平台上销售的许多保健品实际上是假货， 并不含有标签上声称的成分。
- 研究证据1：免疫系统保健品分析
- 一项针对声称能增强免疫系统的30种膳食补剂产品的分析研究。
- 结果：
- 只有13种产品（占43%）的标签是准确的。
- 17种产品标签不准确：
- 其中13种产品（占不准确产品的76%，总产品的43%）标签上列出的成分在分析中未被检测到，属于“标签错误”（misbranded）。
- 9种产品（占不准确产品的53%，总产品的30%）检测到未在标签上声明的物质，其中一些可能被认为是“掺假”（adulterated）。
- 5种产品既标签错误，又含有未声明的额外成分。
- 没有任何产品的包装上有第三方认证标志。
- 在13种标签准确的产品中，有10种（占准确产品的77%）在使用“操作补剂安全评分卡”（Operation Supplement Safety Scorecard）评估时得分≥4，意味着产品“可能没问题/风险较低”。
- 结论：市场上许多补剂风险很高，因为并不含有标签上所列的成分。
- 研究证据2：SARM（选择性雄激素受体调节剂）产品分析
- 一项针对互联网上销售的、声称是SARM的产品的化学成分和标签进行的研究。SARM常被宣传为类固醇的替代品，但仍有副作用。
- 结果（分析了44种产品）：
- 只有52%（约一半）的产品真正含有SARM。
- 39%的产品含有其他未经批准的药物。
- 25%的产品含有标签上未列出的物质。
- 9%的产品不含任何活性物质。
- 59%的产品所含物质的剂量与标签上的不符。
- 消费者的应对策略：第三方检测 (02:22 - 03:55)
- Lucas以自己的补剂公司为例， 将产品送往美国顶尖的检测机构之一——Alchemist.com 进行第三方分析和测试。
- Alchemist.com 可以评估产品的身份控制、污染物和未经批准的物质。
- 核心建议：消费者应寻找经过第三方检测并获得认证的品牌产品，并对市场上的某些产品保持警惕。
黑暗面二：剂量不足和无效配方 (03:55 - 05:27)
- 问题描述：许多公司会“作弊”，他们知道消费者在寻找某种特定成分，便将其列在标签上，但消费者通常不知道确切的有效剂量。
- 具体做法：公司可能只“撒一点点”（sprinkle）该成分，例如甘氨酸（glycine）或牛磺酸（taurine），用量可能低于10毫克。
- 后果：
- 这种剂量远低于治疗有效剂量（sub-therapeutic dosage），使得配方无效。
- 消费者使用后可能会认为“甘氨酸/牛磺酸对我没用，没有任何效果”，因为他们使用的是剂量不足的配方。
- 正确做法：应使用临床有效剂量， 。
黑暗面三：专有混合物和隐藏配方 (05:27 - 07:54)
- 问题描述1：专有混合物 (Proprietary Blends)
- 专有混合物是制造商保护其“成分鸡尾酒”确切配方的一种方式。
- 不披露混合物中每种成分的确切剂量。
- 举例：某产品标签显示每份6粒胶囊，专有混合物总重3545毫克，下面列出了一长串成分（如精氨酸、天冬氨酸、荨麻根提取物、蒺藜、红景天、没药、玛卡粉等），但没有标明每种成分的具体含量。
- 对消费者的影响：
- 消费者无法知道自己是否会对某种成分产生良好反应，因为这取决于剂量。
- 制造商可能利用这一点“作弊”：例如，每种成分只用5毫克，然后用大量（如3500毫克）的某种廉价成分（如松树皮）来凑足总重量。从技术上讲，这在美国是允许销售的。
- 问题描述2：隐藏配方 (Hidden Formulas) - 其他成分部分
- 一些公司会在标签的“其他成分”（Other Ingredients）部分隐藏一些信息。
- 举例：
- 产品 Prime Labs 的其他成分：微晶纤维素、植物硬脂酸。
- 另一个例子：硬脂酸镁（Magnesium Stearate）常被列为其他成分。有些人对硬脂酸镁非常敏感，可能导致消化系统不适、头痛和过敏反应。
- 核心建议：仔细查看标签上的“其他成分”部分。
总结与最终建议 (07:54 - 08:29)
- 目标：赋予观众力量，让他们在走进保健品商店或在线购买时能做出更好的决定。
- 工具：帮助观众理解标签，避免落入保健品行业黑暗面的陷阱。
- 最终目的：让观众获得最高性价比的产品，并最终改善整体健康。
**[Your Supplements Are A Lie! (MUST Watch)](https://www.youtube.com/watch?v=5ZbgZtV5Y7I)**
时长: 00:08:23
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D:2025.06.18<markdown>
朋友们，我们都知道这个世界到处都是陷阱，无论我们转向何方，总有人试图从你身上捞点什么。当你向那些想当然认为会支持你的人求助时，他们确实支持你，这很重要。AG1，一家营养品公司，当然会支持你，不是吗？我现在身处食品行业，不管我喜不喜欢。我建立了自己的项目，试图帮助其他人获得和我一样的营养。我知道我可以用不到10美元的成本生产这款产品，这是实际成分的成本。他们以99美元的价格出售单次购买的产品，从10美元的成本到70美元送到你家门口，这里面有巨大的利润空间。关键在于，AG1并非像它宣传的那样好，它价格过高，承诺过多，而且并没有提供你认为它能提供的价值。
还有其他几件事你应该注意。首先是他们疯狂的营销策略。我们都因为每天、整天从每个网红那里听到那个广告而留下了心理阴影。 现在要理解正在发生的事情是，他们每次你购买他们的产品时，都会向网红支付20%到30%的佣金，不仅仅是一次，而是持续性的。这意味着，如果你们中有31000人通过我的AG1网红链接订阅，我每个月将赚取50万美元，永久如此。这只需要我两个月就能赚到100万美元。这就是为什么很难相信那些给出推荐的人。现在，如果我是一个网红，念一段30秒的脚本对我来说成本是多少？然后我就开始大把捞钱，现在我一年能赚几百万美元，仅仅通过一遍又一遍地重复一件事，而我们都因此遭受了心理创伤。跟着钱走，你就能找到智慧。
问题三是“仙尘撒播”（Pixie dusting）。这意味着他们列出了一种你可能熟悉的成分，并且你认为它对你有益，但他们并没有给你临床试验中显示有效的剂量，而是给你的剂量要低得多。所以好处是，如果你看AG1的营养成分表，你会看到一堆词，比如“我知道这个”和“那个听起来不错，那个看起来很棒”，但问题是他们给你的剂量微不足道。他们会告诉你一些东西，比如生物素，含量是330微克，非常明确，但随后他们有整个另一部分，包含专有混合物，里面有很长的成分段落，你不知道每种成分在产品中的含量是多少。事实上，AG1所含的成分中，有49种没有公开你所摄入成分的剂量。所以你看顶部，他们确实公开了剂量，但底部那些长段落的地方，你不知道你往身体里放了什么。这太疯狂了。
让我们回到最初的问题，我们能在哪里找到避难所？在此之前，本节目由Athletic Greens赞助。我将告诉你我的观点。我身处食品和补充剂行业，我从未想过自己会在这里，也从未打算进入这个行业。
我们基本上是说，如果你能找到最好的科学证据，分离出那些成分，然后使用临床级别的剂量，并以此为基础构建整个方案组合。我们就是这么做的。我们出去寻找每种成分的供应商，要求他们提供纯净度测试报告，我们自己也进行了测试，然后我们将整个组合整合起来。为了让你了解我们是如何实现透明度的，我们列出了我们拥有的每一种成分及其确切剂量，并且我们公布了分析证书（COAs），这意味着第三方实验室测试了我们的成分，他们有那份总结报告，我们也公布了。一切都是透明的。除此之外，我们的价格实际上极具竞争力。事实上，有人曾尝试单独购买每种成分，他们仍然无法以低于我们提供的成本购买到。所以我们的成本比任何人自己做的都要低。
现在，将此与AG1进行对比。我可以用10美元购买他们原材料的成本，我可以以大约30美元的价格卖给你，这使我能够将其投入生产，运到仓库，然后送到你家门口。这就是我们会处理的利润空间。所以，这就是AG1有多么荒谬和价格过高。
现在，在做这件事的过程中，我们知道，健康和保健领域的每一个人，无论你是专家还是非专家，都会在所有事情上与其他人意见相左。 你给五个相同的科学家看五篇相同的论文，他们会告诉你五个不同的结论，这就是目前的状况。 我们都在努力成为最好的自己，我们辛勤工作赚钱，我们希望信任那些我们付出了辛勤劳动换来的金钱的人。而我告诉你，AG1不值得你的信任或你的金钱。
