草药补剂
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**为什么我避免服用草药补剂**
过去，我尝试过一些草药补剂。我尝试过的大多数对我来说几乎没有价值，但我一直在三条前提下服用它们。首先，有很多“网红”支持它们。其次，对其中许多分子进行了很多合法的研究。第三，它们是天然的，因此对它们的风险很小。（提示：这三条其中只有一条是正确的。）
随着我做了更多的研究，我决定完全放弃草药，因为：
- 对于我尝试过的几乎所有草药，我都不确定我是否“感觉到了什么”（尽管网上有关于“X 改变了我的生活！！！）我不喜欢关于补剂是否起作用的猜谜游戏。
- 与药物相反，大多数草药补剂含有大量不同的生物活性分子，每一种都可能与各种不同的目标蛋白质相互作用（“肮脏的药理学”）。因此，很难弄清楚它们究竟是如何工作的（或者它们是否真的起作用）。由于草药中发现的许多不同分子的效力和选择性低（“肮脏的药理学”），可能存在无数的脱靶效应。我更喜欢有效和精确（即药物）而不是无能和模糊的（即草药）。
- 我没有任何关于它们长期影响的数据，尤其是对肝脏和肾脏的影响。
- 我不喜欢草药容易扰乱细胞色素 P450 酶系统的事实。事实上，这就是这种酶系统进化的目的：去除祖先吃的无数不同植物中发现的各种潜在有毒分子。
- 几乎没有监管（安全性、效力、剂量、纯度），我讨厌与制造商玩轮盘赌。事实上，最近的研究表明，超过 50% 的补剂产品不含标签上建议的剂量：通常剂量严重不足。
因为我已经决定走这条路，即试图通过引入外来分子来改变我的生化，所以从“道德”的角度来看，争论已经尘埃落定。因此，我决定将不受监管、不稳定、无效和不一致的分子换成对这些未知数没有猜测游戏的分子。
此外，我不同意我妈的观点，即所有“天然”的东西都是好的，而所有“合成”的东西都是坏的。我体内细胞内的细胞信号网络根本不在乎是大自然还是实验室的聪明才智（或偶然性）设计了一个分子。事实上，人类已知的毒性最强的分子都是“天然的”（例如蓖麻毒素、肉毒杆菌毒素等）。
我现在相信，无论我能从草药中获得什么好处，我也可以更有效、更安全地从其作用所针对的单个分子中获得，不幸的是，其中大多数只能通过处方获得。此外，与草药补剂不同，大多数药物对肝脏和肾脏都是安全的——或者至少我确切地知道哪些是安全的，哪些不是。
“但是，所有发表的草药提取物上的研究呢？”大多数关于草药的 “研究” （或他们故意听起来科学的提取物） 的方法质量都很差，以至于没有一个严肃的期刊会发表。但这没问题。“研究人员” 只需支付几 1000 美元就可以跳过同行评审过程，在众多开放获取期刊之一上发表他们的垃圾。
然后人们认为它是在 PubMed 上发布和可用的，所以它一定是真的。不幸的是，资助和发表有问题的科学论文已成为最新的营销策略。虽然草药补剂本身并不是骗局，但与它们相关的一些科学和营销接近骗局领域。
这是一个非常有利可图的骗局。有无数的“初创企业”从中国购买原材料（通常来自同样少数的白标公司），创建一个漂亮的标签和一个令人印象深刻的网站，通过疯狂地试图玩弄亚马逊算法来销售他们的“创新”产品——通常使他们赚到数百万美元。
那里可能有好的草药补剂和公司。无论如何，对我来说，小小的好处不值得花钱、冒险和精神上的不安。
总之，我不使用任何草药补剂，因为它们大多毫无价值（有时甚至完全有害）。
“但是 IC50 值呢？”大多数草药的公开值通常很低，以至于它们在“现实生活”中与药理学无关。
一些草药补剂确实有效。其中一些还掺杂着其他东西。例如，已知蛋白粉中掺有微剂量的口服生物可利用合成代谢类固醇、含西布曲明的“草药”食欲抑制剂和含他达拉非的“天然”睾酮增强剂。不幸的是，大多数公司都逃脱了惩罚。
**关于制造商的说明**
与标准维生素和矿物质相比，草药提取物被贴上不准确标签甚至完全伪造的风险要高得多。为什么？创建标准化的草药提取物需要复杂的工具、实验室和程序，这些工具、实验室和程序与制药中使用的相同。从植物原料中提取特定植物化学物质的过程很复杂，需要高水平的专业知识和精度。
几乎没有一家补剂公司拥有必要的基础设施或专业知识来自己生产高质量的草药提取物。那么他们从哪里得到它呢？通常来自中国的批发分销商，质量可能不错，也可能不合格。
**关于“来自互联网的白色粉末”的想法**
一些 “生物黑客 ”不满足于无能为力的草药补剂，寻找更 “强大 ”的东西。在 “做他们的研究 ”之后，他们终于得出了消旋坦、溴曼烷或整个庸医圈颁布的任何其他东西。
然而，没有人对它们的机制知之甚少，更重要的是，它们的安全性。来自东欧和俄罗斯的晦涩研究不算数。此外，剂量、纯度和质量都不受控制。所以，我不仅不知道它是如何起作用的，而且我也不知道它是否是我认为的那样。因此，对我来说，不值得冒险。
**来源和更多信息**
**免責聲明**
本网站上提供的内容基于作者的个人研究、观点和个人经历。它仅用于信息和娱乐目的，不构成医疗建议。作者不赞成在没有合格医生直接监督的情况下使用补充剂、药物或激素。人们永远不应该无视专业的医疗建议或因为他们在互联网上读到的东西而延迟寻求它。
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D:2025.06.18<markdown>
**为什么我不使用肽**
在我 20 岁出头的时候，我使用了 BCP157、TB500 和 CJC-1295 DAC。为了确保我得到我所支付的费用，我联系了多肽供应商（当时欧盟最知名的供应商之一），他们给我发送了他们的分析证书。当时，我做了一个愚蠢的特技扭伤了我的两个脚踝。我只在一个脚踝（浅表皮下注射）上使用 BCP157 和 TB500，而不是另一个脚踝。我没有注意到它们的愈合率有什么不同。肽可能是假的/骗局（因为每个人都可以伪造证书），或者它们对我的特定伤害不起作用，或者可能是肽根本不起作用（即使你得到了你支付的分子），大多数声称“惊人效果”的人只是在骗自己。
大多数人批评 FDA 禁止销售肽（例如 BCP-157、Dihexa、MOTS-C 等）——“大型制药公司只想赚钱”。FDA 基本上说，需要像研究其他药物一样研究肽——这是一个完全合理和有效的理由，这就是它应该的样子。药物，特别是如果它们是由人注射的，需要正确研究，因为可能出错的事情比普通外行人意识到的要多。
事实是，这些肽中很少有被系统研究的。是的，可能有少数关于它们的科学论文。然而，通常，围绕特定肽的论文来自一个不起眼的研究小组，有时来自东方集团国家。
我自己合著了几篇论文，并与那些错误进入学术界的人成为朋友，这让我意识到许多“科学”论文是多么不可信——特别是如果它们被低质量的期刊发表，或者更糟糕的是，由开放获取期刊发表（即，只需花钱发表一篇论文，通常没有同行评审过程）。许多人早就意识到，人们非常容易上当受骗，很容易被愚弄，这导致发表科学论文成为最新的营销骗局。
我不相信大多数发表在肽上的论文，而且几乎没有一篇被复制。我敢肯定，有很多为了利润而胡说八道。
其中一些肽很可能兑现了它们的承诺。然而，事实是，对于它们中的大多数来说，缺乏人类暴露数据。此外，如果有人确实相信它们的作用机制（我个人确实认为至少 50% 不可信），你怎么知道你没有影响高度调节的生物过程，从而导致潜在的灾难性后果？
对于目前批准的药物，我们不能提出相同的论点。对于大多数已批准的药物，我们非常了解*它们的工作原理（除了少数例外），但我们几乎 100% 知道它们中的副作用是什么以及是否存在罕见的特殊反应。此外，FDA 或 EMA 批准的每一种药物都需要经过非常广泛的毒理学测试，包括生成多代暴露数据和组织学检查。对于肽，从未生成过任何数据。因此，对于已批准的药物，我可以对什么是对的，什么是错的进行适当的研究——这对于肽来说是不能说的。 当然，大型制药公司偶尔会做一些胡说八道（尤其是在 2000 年代之前）。同样可以肯定的是，可能会有一些“统计谎言”。但在我看来，彻头彻尾的欺诈是相当罕见的。 此外，我不信任地下制造过程，包括大多数复合药房。有许多健美运动员使用地下实验室生长激素（带有杂质和/或氨基酸改变），导致抗体的积累，其中一些正在中和。蛋白质激素的免疫原性是一个问题，也是 FDA 禁止特定肽最常被引用的原因之一——这种担忧是 100% 有效的。如果您注射氨基酸（即肽）菌株，免疫系统可能会将其检测为“外来”并产生抗体。有时这些抗体可能会与内源性蛋白质发生交叉反应。 此外，用户无法知道他是否得到了他所支付的费用。它是重组的白色粉末，可能是一千种不同的东西。最常见的情况可能是无害的虚无白色粉末（即没有活性成分——一个骗局）——鉴于人类在假治疗后感觉不同（尤其是在“侵入性”注射后），人们通常会回来寻求更多。 当我在急诊科工作时，很多时候人们进来声称生病了。一段时间后（并使用客观测试），您可以了解谁生病了，谁没有生病的窍门。很多时候，我看到有人在输注盐水或维生素 C 后感觉“好了很多”。 从对补充剂公司的检查中，我们知道他们中的大量公司都在欺骗他们的用户。例如，麻黄碱药丸通常含有咖啡因，1 毫克的褪黑激素药丸通常含有 3 毫克，以及各种具有人工科学名称以吸引普通兄弟的草药提取物（例如，KSM-66）通常剂量非常不足（和/或带有杂质）。有时是因为彻头彻尾的骗局，有时是因为制造商的无能——我不知道哪个更糟糕。事实上，大多数补充剂公司通常只从中国购买粉末，然后将其填充成胶囊或压制成片剂。顺便说一句，来自海外的草药补充剂是急诊科暴发性肝功能衰竭的常见原因。 鉴于这一切，我不知道为什么许多人对“大型制药公司”持谨慎态度（在大多数情况下，它并不主动欺骗——只是在极少数孤立的情况下，然后被媒体炸毁），但愿意从互联网上注射一种不起眼的白色粉末，他们知道这种粉末是在秘密条件下制造的。 总之，我对肽有两个主要问题。首先，我们对它们的疗效和安全性知之甚少。其次，您没有注射您认为您正在注射的东西（例如，特性、剂量、纯度）的可能性非常高。第二点甚至不能忽视复合药房，它们通常太无能为力而无法正确复合（复合肽实际上相当困难，需要大量的肽化学专业知识来合成它，测试它的正确折叠和序列，纯化它，然后冻干它）。 我个人对使用批准的分子（包括由大型制药公司生产的 semaglutide 或 teriparatide 等肽）进行广泛实验感到自在，但是，我知道什么可能会出错，我非常害怕肽，如果它们是从不起眼的“研究地点”购买的，则更是如此。 同样，很可能有些肽是完全安全的，并且按照它们被吹捧的方式工作。而且你也会得到一个完美的复合（即，正确的AA结构和折叠）和纯净的产品。尽管如此，面对注射氨基酸序列时缺乏可信的知识，这是在玩火。 </markdown>
