苦腹草 Fadogia agrestis
<markdown>
Fadogia agrestis 是一种植物，近年来因其潜在的促睾酮和促生育效果而受到关注。根据一些研究和文献，它被认为可以通过增加黄体生成素（LH）水平来间接提升睾酮水平。黄体生成素是垂体分泌的一种激素，能够刺激睾丸产生睾酮。
**关键点：**
- 作用机制： Fadogia agrestis 被认为通过增加黄体生成素的释放，从而促进睾丸产生更多的睾酮。
- 研究支持： 一些动物研究和初步的人类研究表明，它可能对睾酮水平和生育能力有积极影响，但研究还不够全面，尤其是在人类中的长期安全性和有效性尚未完全确定。
- 剂量与使用： 通常的剂量范围在 400-800 毫克/天，但具体剂量和使用方式需要根据个体情况和专业建议调整。
- 潜在副作用： 目前关于 Fadogia agrestis 的副作用研究较少，因此其安全性尚未完全明确。一些报告提到可能的副作用包括过度警觉和失眠，尤其是在晚上服用时。
- 注意事项： 由于它对激素水平的影响，使用前建议进行血液检测以监测激素水平，并在专业人士的指导下使用。特别是对于有激素相关疾病（如前列腺问题或乳腺癌风险）的人，需要格外谨慎。