大写的牛，这老外又推出一个超快的增肌减脂法 - Thinlong的文章（分享自 @知乎 专栏 · 作者：Thinlong） ( EflIuzdE2 ) 力量训练+间歇性断食 查看原文 https://zhuanlan.zhihu.com/p/23275878