节食是目前为止医学界唯一确定可以抗衰老的方法。限制卡路里摄入可以明显延长寿命。科学家发现，限制卡路里摄入的寿命延长效果在很多动物中都成立，包括蠕虫、果蝇、老鼠和灵长类。比如在一个研究中发现节食可以延长小老鼠长达50%的寿命。长期限制卡路里摄取，还可以预防或者推迟多种与衰老相关的…全文 断食不是节食，复食选取食物如地中海也未必合适 '.节食是目前为止医学界唯一确定可以抗衰老的方法。限制卡路里摄入可以明显延长寿命。科学家发现，限制卡路里摄入的寿命延长效果在很多动物中都成立，包括蠕虫、果蝇、老鼠和灵长类。比如在一个研究中发现节食可以延长小老鼠长达50%的寿命。长期限制卡路里摄取，还可以预防或者推迟多种与衰老相关的...全文 //断食不是节食，复食选取食物如地中海也未必合适.' https://weibo.cn/comment/Idg8s2a5Y