控制在500卡路里内的健康#减脂餐#， 一般来说，每天把热量控制到1200~1400大卡，再配合运动，都会非常有效的瘦下来，方法再这里了，你要不要码住下来执行呢？[加油] 可怕的低卡节食减肥餐 查看原文 https://weibo.cn/comment/Gc3ErcUkD