#Sarah Cheung#【间歇性禁食 我是如何用一个月瘦了十磅的 Intermittent Fasting】还记得我们是瘦十斤字幕组吗[并不简单] 间歇性禁食是近几年很流行的一种减脂方法，大致就是在一天当中开一个8小

Sarah Cheung#【间歇性禁食 我是如何用一个月瘦了十磅的 Intermittent Fasting】还记得我们是瘦十斤字幕组吗[并不简单] 间歇性禁食是近几年很流行的一种减脂方法，大致就是在一天当中开一个8小时的“feeding window”，期间本着低碳水的原则随便吃，剩下16个小时禁食，当然还要配合规律的锻炼，Sarah ​​​ 全文 ////@今天鹿晗关晓彤分手了吧:反正老公都没了 我要瘦[微笑]