争取打赤脚的机会 要给自己接地，你除了光脚走路外，当然也可以直接坐在地上，或是坐上椅子把双脚好好摆在地上，一边看书、听音乐或单纯放空。你的双脚若是有毛病或太过娇嫩，我们建议你找张舒服的椅子坐下来，让光脚直接接触大地。 如果想将接地效果拉到最高，可以把土壤或草地喷湿，提高导电性。 ​​​ 全文

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