中国营养学会翟凤英副理事长发布中国十大好谷物。包括全麦粉，各种颜色的糙米，燕麦米/燕麦片，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦，薏米，藜麦。中国都有生产，大致按产量顺序排列。
中国营养学会翟凤英副理事长发布中国十大好谷物。包括全麦粉，各种颜色的糙米，燕麦米/燕麦片，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦，薏米，藜麦。中国都有生产，大致按产量顺序排列。 来看留言 @范志红_原创营养信息:消费者心目中的好谷物排序是: 燕麦，藜麦，小米，玉米，荞麦，糙米，全麦，薏米和青稞。大家都认得这些谷物长什么样子吗？曾经吃过它们吗？知道怎么烹调它们吗？