食物 食品 食谱 营养 资讯 饮食方式 乏食 泛食 减脂 可松 普发 雷佩特 人物 读书 红笔书评 健康 生活 抗衰 呼吸 健身 睡眠 标签 视频 讨论 公众号 群助手 爱可铺子
年纪愈大,脂肪愈易囤积难减,大肚腩、豪华臀、大象腿、粗手臂…妳中箭了吗?其实有原来脂肪可分为棕色脂肪及白色脂肪,不只是颜色上不同,就连功用也有所不同!棕色脂肪,含有丰富的热素(Thermogenin),会将白色的不良脂肪转化成二氧化碳、水和热量,约50克棕色脂肪可以燃烧高达每天300卡路里, 全文