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《生物能量视角》播客第 22 期由特蕾莎・皮耶拉、杰伊・费尔德曼与迈克・费夫共同主持，本期核心围绕健康领域博主贾斯汀・斯滕格对雷佩特研究的批判及 “脂肪代谢优于碳水代谢” 的观点展开深度辩论。
特蕾莎在开篇介绍，本期将回应贾斯汀针对播客第 19 期的反驳视频，分享一位粉丝的成功案例，并以问答环节收尾。
为回顾争议源头，播客首先播放了贾斯汀此前引发争议的短视频片段。在该片段中，贾斯汀表示，自己曾深信雷佩特的理论，认为碳水对缓解压力、保护甲状腺、守护大脑及预防分解代谢至关重要。但她后来发现，雷佩特作为生物化学家，仅将身体视为化学反应的集合，而非受光、水和磁力调控的量子电系统，这一视角局限让其理论存在缺陷。她声称，葡萄糖代谢需通过电子传递链的复合体 I，而该复合体是最易泄漏、最易产生活性氧的入口；雷佩特所谓 “碳水抗应激” 的说法并不准确，实则是葡萄糖代谢支撑了受损的氧化还原状态 ， 当线粒体功能受损时，身体无法有效利用脂肪，而修复氧化还原状态后，身体以脂肪为燃料时运转更清洁。因为脂肪代谢通过复合体 II，该路径更稳定，能产生更多 ATP，且造成的损伤显著更少。贾斯汀认为，雷佩特的理论仅为代谢受损人群提供了饮食指南，而她希望帮助人们重建 “电生理环境”，真正体验健康代谢的状态。
特蕾莎补充背景称，贾斯汀自称细胞健康专家，生能视角19 期曾详细拆解其观点，提供客观解读，方便大家自主研究判断。随后播放了贾斯汀回应该期质疑的视频片段，贾斯汀在其中表示，网络空间的一大挑战是，部分人不愿进行尊重的对话，反而利用自身平台诋毁他人，这让她感到失望，但她希望基于生化事实澄清真相。
杰伊指出，生能视角 19 期已对贾斯汀的观点进行了深入剖析，而贾斯汀在回应中虽看似熟悉雷佩特的研究，声称其理论存在视角局限，但后续事实证明，她对雷佩特的研究并无深入了解，其描述与雷佩特的核心观点存在显著偏差。杰伊强调，节目对贾斯汀的质疑完全聚焦于其言论中的生物化学错误，并未涉及个人攻击，也未质疑其资质或可信度，只是针对具体观点展开学术探讨，不存在贾斯汀所指控的 “诋毁与抹黑”。
颇具讽刺意味的是，贾斯汀在自己的初始视频中，通过强调雷佩特 “非生理学家” 的身份来质疑其理论的全面性，本质上也是在诋毁雷佩特的研究，却在遭到反驳时扮演受害者，声称自己受到不公正对待。杰伊表示，播客节目核心诉求是纠正可能对公众造成误导的错误信息，因为贾斯汀的部分观点存在明显的科学性错误，若不加澄清，可能会对寻求健康改善的人群造成伤害。
迈克对此深表认同，认为贾斯汀在初始视频中塑造了 “深入研究过雷佩特理论后幡然醒悟” 的形象，却基于 “物理学优于生物化学” 的片面视角批判雷佩特的研究，且其言论中的生物化学知识存在明显谬误。作为自称的 “细胞能量专家”，她对碳水与脂肪代谢的核心机制理解有误，却在被指出问题后回避核心争议，反而指责他人诋毁，这种态度缺乏学术诚信。迈克强调，学术讨论的本质是对观点的碰撞与纠正，若有人公开传播可能误导他人的错误信息，就应当接受公众的质疑与批判，而非以 “受害者” 姿态逃避问题。
特蕾莎补充道，作为健康教育者，播客团队的使命是传递尽可能接近真相的信息。当发现有人的观点存在明显错误时，他们有责任提供不同视角，让听众全面了解信息，自主做出判断。她坦言，若播客团队的言论存在不准确之处，也欢迎他人指出纠正，因为健康领域的信息准确性直接关系到受众的身体状态，错误的信息可能导致严重的代谢损伤，尤其是那些为改善健康状况而迫切寻求指导的人群，更容易轻信拥有大量粉丝的 “专家” 观点。
杰伊借此延伸讨论了当前社交媒体环境对健康信息传播的负面影响。，许多拥有大量粉丝的健康博主，每发布一条内容就能获得巨额收入，这使得他们面临持续产出内容的压力，而这种压力往往导致内容质量下降 —— 为追求流量和争议性，他们会发布缺乏深度思考、甚至存在事实错误的夸张言论，吸引点击和关注。杰伊以坎迪・弗雷泽为例，其言论虽常引发强烈争议，但凭借极高的浏览量获得了丰厚收益，这一现象凸显了社交媒体 “流量至上” 的导向对信息质量的侵蚀。
杰伊强调，健康领域的信息传播肩负重大责任，博主应当验证信息的真实性，进行批判性思考后再发布内容。若仅基于个人轶事或片面解读就随意传播观点，甚至谎称 “深入研究过某理论”，这种行为极不负责。他指出，如今大量健康博主传播的信息要么是捏造的，要么是盲目模仿他人观点，缺乏科学依据，这对那些渴望通过健康信息改善自身状况的人群造成了极大伤害，因为普通受众往往难以辨别信息的真伪。
迈克对此表示赞同，他从内容创作者的角度补充，社交媒体算法更倾向于推荐简短、缺乏背景语境、具有煽动性的内容，这类内容能吸引更多关注、更长浏览时间和更多点击，从而为平台带来更多广告收入。这一机制导致创作者面临巨大的流量压力，不得不迎合算法，产出碎片化、争议性的内容，而许多复杂的健康议题无法在 10 分钟内充分阐述，需要足够的时间和篇幅展开，这与社交媒体的传播逻辑存在本质冲突。
迈克进一步指出，普通受众往往存在一种固有认知：拥有数百万粉丝的博主必然掌握有价值的信息，但事实并非如此。社交媒体的核心是吸引注意力，而非传播高质量信息。他强调，个体必须培养信息辨别能力，这是在当下信息爆炸时代的必备技能。因为在人类社会中，个体无法成为所有领域的专家，必然需要向专业人士求助，但关键在于如何辨别谁是真正的专家 —— 这并非取决于粉丝数量、发布内容的频率或互动活跃度，许多真正的专家可能风格枯燥，但具备扎实的专业知识和严谨的思维。迈克建议，受众应像构建饮食结构一样构建 “信息饮食”，筛选可信的信息来源，并持续验证信息的准确性，即使是关注的博主，也应保持批判性思维，不盲目轻信其所有观点。
特蕾莎表示认同，她补充道，播客团队之所以如此重视这类争议，是因为他们早期也曾轻信医生和专家的建议，未曾想过质疑或挑战权威观点。因此，他们希望提醒听众，面对任何自称 “大师” 或 “专家” 的人，都应保持质疑精神，即使过程耗时费力，甚至需要理解复杂的生物化学知识，也应耐心探索。因为健康关乎个人切身利益，没有人会为自己的健康负责，必须依靠自己辨别信息的真伪，关注身体的反馈 —— 若某种饮食方案或健康建议让身体产生不适，即使是权威推荐，也应及时调整，而非强行坚持。
随后继续播放贾斯汀的回应视频片段，贾斯汀在其中称，单纯主张 “脂肪永远是更清洁的燃料” 或 “碳水永远是更清洁的燃料”，都忽视了线粒体物理学的核心原理。实际情况是，脂肪酸氧化会升高 FADH2 与 NADH 的比率，在身体过度活跃、久坐或昼夜节律紊乱的状态下，这会导致电子反向通过复合体 I，即反向电子传递，而这是线粒体超氧化物产生的最主要来源。因此，在这种状态下，脂肪并非清洁燃料。葡萄糖氧化每产生一分子 ATP 所需的氧气更高效，即 P/O 比率更高，这使得它在缺氧状态下更清洁。
迈克指出贾斯汀只是在重复生能视角 19 期已经纠正过的观点，并未提出新的有效论据。贾斯汀最初声称脂肪酸氧化在任何情况下都更优越，但之前播客已明确指出，碳水代谢与脂肪代谢在氧气消耗、ATP 产量、活性氧产生及反向电子传递等方面存在明确差异， 她最初声称碳水代谢因通过复合体 I 而更易产生活性氧，这一说法完全错误。事实上，脂肪代谢才是通过升高 FADH2 与 NADH 的比率引发反向电子传递，进而导致复合体 I 泄漏，产生大量活性氧；此外，还有其他机制会加剧活性氧的产生。
迈克进一步解释，贾斯汀如今承认 “在某些状态下脂肪并非清洁燃料”，这与她最初的核心观点矛盾，本质上是在复述播客已经澄清的科学事实，却仍试图以 “澄清真相” 的姿态呈现。更关键的是，她的论述存在逻辑混淆：代谢功能受损时，无论是碳水还是脂肪，作为燃料都可能产生问题，但核心问题在于，当人体处于应激状态或代谢功能紊乱时，脂肪酸氧化会占据主导地位。例如，当血糖控制不佳时，可能是糖异生过程未被抑制，或细胞层面的脂肪酸氧化被过度激活，亦或是细胞利用葡萄糖的能力受损。此时，解决问题的关键是修复这些代谢缺陷，而从生能视角来看，碳水代谢在调节 CO₂水平、维持 NADH 与 NAD⁺比率、平衡 FADH2 与 NADH 比率、优化氧气利用效率、保护谷胱甘肽状态、调节激素平衡及维持甲状腺功能等方面，都具有显著优势，碳水是支撑这些生理过程的核心。
迈克强调，贾斯汀的论述回避了听众最关心的实际问题：对于代谢功能受损、渴望改善健康的人群，究竟应该如何构建饮食结构？人体蛋白质的摄入量存在上限，研究表明，每公斤体重 0.64 至 0.82 克的蛋白质摄入量已能满足需求（播客其他节目曾详细探讨），超出部分会转化为葡萄糖，且会产生氨作为副产品。因此，除蛋白质外，饮食中剩余的热量来源主要是碳水与脂肪，听众真正想知道的是，哪一种应作为主要燃料。播客团队基于对雷佩特研究及相关文献的深入解读认为，碳水代谢在多个关键生理过程中优于脂肪代谢，这并不意味着需要采用低脂或无脂饮食，而是在选择主要燃料时，碳水是更优选择。迈克指出，贾斯汀的论述充满模糊的语境设定，本质上是在回避核心争议，因为她最初的生物化学观点已被证实错误，只能通过混淆概念来维持立场。
杰伊补充道，贾斯汀的回应视频存在明显的观点前后矛盾。她在初始视频中明确主张 “脂肪代谢本质上比碳水代谢更清洁”，理由是碳水代谢通过复合体 I 易产生活性氧，而脂肪代谢通过复合体 II 更高效；但在回应视频中，她却声称 “不能简单判定碳水或脂肪谁更清洁，需结合具体语境”，这种转变未被她主动承认，反而试图通过补充新语境来掩盖初始观点的错误。杰伊强调，碳水代谢与脂肪代谢之间存在固有的、独立于身体状态的差异，例如碳水代谢能产生更多 CO₂，脂肪代谢会产生更多 FADH2，这些差异是由代谢路径本身的特性决定的，与昼夜节律是否紊乱等语境因素无关。
杰伊进一步指出，脂肪代谢本身就是代谢受损状态（如胰岛素抵抗、心力衰竭、糖尿病、脂肪肝等）的典型特征，减少脂肪代谢有助于缓解这些病理状态，降低氧化应激，修复线粒体功能，这与贾斯汀初始视频中 “脂肪代谢更优” 的核心观点完全相悖。此外，贾斯汀的论述忽略了脂肪代谢产生活性氧的其他机制 —— 除反向电子传递外，复合体 II 和 ETF 蛋白也会在脂肪代谢过程中产生大量活性氧，且即使不考虑反向电子传递，脂肪代谢也会导致电子传递链出现瓶颈，这些都是脂肪代谢固有的问题。
继续播放贾斯汀的回应视频，她在其中补充道，葡萄糖氧化在缺氧状态、线粒体处于防御模式或细胞危险反应第一阶段时更清洁，但在高血糖或昼夜节律紊乱的状态下，葡萄糖也会通过其他路径产生活性氧。而在光照充足、氧气充足、身体活跃、过氧化物酶体功能强劲且细胞膜韧性良好的状态下，脂肪氧化过程平稳，ATP 产量高，泄漏少，此时脂肪是更清洁的燃料。她强调，“清洁燃料” 并非由宏量营养素的意识形态决定，而是取决于身体状态、时间、光照暴露、昼夜节律、胆汁流动、细胞膜完整性及过氧化物酶体负荷等多种因素。
杰伊首先指出贾斯汀论述中的关键错误：她声称葡萄糖氧化在缺氧状态下更高效，这一说法本身正确（生能视角 19 期也曾提及），但该特性在大多数生理场景中意义不大，仅在氧气供应极度有限时才会体现优势。更严重的是，她混淆了 “葡萄糖氧化” 与 “无氧糖酵解” 两个核心概念：缺氧状态下或细胞危险反应期间，身体实际依赖的是无氧糖酵解，葡萄糖会被分解为丙酮酸，进而转化为乳酸，这一过程不涉及三羧酸循环，也无需电子传递链参与，完全不消耗氧气；而葡萄糖氧化需要氧气参与，通过三羧酸循环和电子传递链产生能量。贾斯汀将无氧糖酵解的生理场景归因于葡萄糖氧化，暴露了她对线粒体代谢和能量代谢基础概念的理解缺陷。
杰伊进一步分析，贾斯汀提到 “高血糖状态下葡萄糖会产生活性氧”，但这一论述与核心争议无关。他和播客团队从未主张 “过量摄入碳水是健康的”，高血糖状态的本质是燃料摄入过多，超出了细胞和线粒体的代谢能力，无论过量摄入的是碳水、脂肪还是其他燃料，都会导致氧化应激和代谢问题。与贾斯汀的核心争议是 “在正常生理剂量下，碳水代谢与脂肪代谢谁更优”，而非 “过量摄入某种燃料是否有害”。贾斯汀通过讨论高血糖这种极端情况，本质上是在回避核心争议，混淆听众的认知。此外，贾斯汀在视频末尾仍坚持 “健康状态下脂肪氧化更清洁” 的初始观点，完全无视播客此前提出的诸多科学依据，这种回避问题的态度让辩论无法推进。
迈克表示，贾斯汀的论述充满模糊的 “语境烟雾弹”，她无法否认播客指出的生化机制，便通过引入大量无关变量来混淆焦点，最终仍坚持已被证实错误的初始观点。他强调，从实际应用角度来看，绝大多数生活在西方社会的人都存在不同程度的昼夜节律紊乱和代谢功能受损，很少有人能达到 “光照充足、身体活跃、细胞膜韧性良好、过氧化物酶体功能最优” 的理想状态。因此，对于普通受众而言，更具实际意义的问题是 “代谢功能受损时，应选择哪种燃料来修复身体”。
生能视角播客团队的核心立场是，碳水代谢是更优选择，因为疾病状态和应激状态本身就会推动身体偏向脂肪代谢，此时若进一步强化脂肪摄入，会加剧代谢紊乱；而合理摄入碳水，有助于优化甲状腺功能、降低应激激素水平、促进谷胱甘肽合成、增加 CO₂产量，这些都能为线粒体功能修复创造良好条件。
迈克补充道，碳水代谢还能通过胰岛素信号调节电解质平衡，促进肾脏对钠的保留，推动钾进入细胞；同时能优化 T4 向 T3 的转化，上调整个甲状腺轴的功能；在非炎症驱动的情况下，碳水能降低皮质醇、胰高血糖素和肾上腺素等应激激素水平，当皮质醇升高是由于缺乏碳水导致蛋白质分解和糖异生激活时，摄入碳水能有效降低皮质醇。这些生理机制都证明，碳水代谢在维持身体稳态和修复代谢损伤方面具有不可替代的作用。相比之下，脂肪代谢会改变线粒体内部的生理环境，导致活性氧产量增加、ATP 产量下降，即使是健康人群，过度推动脂肪代谢也会产生这些负面影响，而疾病状态下，脂肪代谢的这些弊端会被进一步放大。
特蕾莎总结道，贾斯汀的论述最大的问题在于缺乏实际指导性，她提出了诸多理想状态下的假设，却未为代谢受损的普通受众提供清晰的饮食指导。而播客团队的观点始终围绕实际应用展开，基于扎实的生化机制和研究证据，明确碳水代谢的优势，为受众提供可操作的健康建议。
迈克进一步延伸话题，指出雷佩特的研究之所以具有重要价值，是因为雷博士花费多年时间构建了完整的能量代谢体系，将细胞层面的代谢机制与全身的生理功能相连接，解释了为何合理摄入碳水能改善整体健康和认知功能。当深入研读雷佩特的研究时，会发现其理论具有极强的逻辑性和连贯性，能解释为何人类会渴望碳水，为何摄入碳水后会感觉更舒适，以及为何代谢功能紊乱时会出现高血糖等现象。
迈克强调，雷佩特的研究不仅局限于营养学，还融入了哲学思考。雷博士认为，通过优化营养摄入改善人们的健康状态，能推动社会整体的进步与发展 ， 当人们拥有充足的能量和健康的身体，就能更好地拓展认知、发展技能，实现更高层次的自我价值。雷佩特理论中，充足的线粒体能量是实现这一切的核心，而碳水代谢是产生能量的最优方式。因此，生能播客团队之所以重视这场争议，是因为贾斯汀的观点可能误导受众过度偏向脂肪代谢，这与雷佩特理论中 “通过优化代谢实现人类潜能” 的核心思想相悖。作为健康科普者，他们有责任基于科学事实纠正错误观点，帮助受众理解碳水代谢的核心价值。
杰伊补充道，贾斯汀的论述中可能存在另一个关键混淆：将 “葡萄糖代谢” 与 “无氧糖酵解” 等同视之。她在初始视频中声称 “碳水支撑受损的代谢状态”，可能是将无氧糖酵解视为葡萄糖代谢的全部，而忽略了葡萄糖氧化这一健康的代谢路径。但雷佩特从未主张无氧糖酵解是代谢最优状态，这一混淆进一步暴露了贾斯汀对能量代谢基础概念的理解不足。
继续播放贾斯汀的回应视频，她在其中表示，当身体的各项功能得到修复后，会重新获得代谢灵活性，能够高效利用碳水和脂肪两种燃料，且不会产生过量的氧化应激。
特蕾莎认为贾斯汀的这段论述过于模糊，缺乏实质内容，杰伊称，若将贾斯汀的观点总结为 “健康人群应具备代谢灵活性，能同时利用两种燃料”，这一说法本身无可厚非 —— 健康状态下，身体确实会同时进行一定程度的碳水代谢和脂肪代谢。但关键在于，即使是健康人群，脂肪代谢仍会产生更多氧化应激，且若刻意限制碳水摄入，即使身体处于健康状态，也会产生固有的代谢成本，例如影响应激激素水平、甲状腺激素转化、解毒路径功能等。因此，健康人群虽具备代谢灵活性，但仍应优先选择碳水作为主要燃料，而非刻意强化脂肪代谢。
迈克强调，贾斯汀的论述回避了核心问题：健康人群刻意推动脂肪代谢会产生何种后果？代谢受损人群应如何修复身体？光照、昼夜节律等因素固然重要，但饮食结构是修复代谢损伤的核心基础之一。生能播客团队通过与客户的合作经验发现，优化饮食结构结合其他健康干预措施，能显著改善受众的健康状况；而仅依靠光照调节等环境因素，很难实现代谢的根本性修复。饮食作为最基础、最核心的干预手段，其重要性不可替代，而碳水代谢在饮食优化中扮演着关键角色。他再次强调，生能播客团队的核心立场是：碳水氧化是身体产生能量的最优方式，这一结论基于大量的生物化学机制研究和实际应用经验，而非主观臆断。
特蕾莎分享了贾斯汀回应视频的字幕内容，贾斯汀在字幕中称，具有韧性的人体能清洁地利用两种燃料，她并不推崇单一燃料，而是主张训练身体在两种燃料间灵活切换。她坦诚自己并未直接研究过雷佩特的著作，但基于数十年的研究综合，她不认为全年以葡萄糖为主要燃料是最优选择。她认为，生物学设计让人类能够根据环境、季节和昼夜节律灵活调整燃料来源，若不理解氧化还原状态，碳水与脂肪的争论便毫无意义；而氧化还原状态并非由葡萄糖决定，而是由光、氧气、线粒体电子流动和细胞膜完整性调控，忽略这一点，就等于忽略了代谢的核心引擎。她表示，自己致力于帮助人们学习线粒体医学，而非仅仅提供饮食技巧，因为若 “引擎” 受损，任何饮食都无法从根本上解决问题。
杰伊首先肯定了贾斯汀坦诚 “未直接研究雷佩特著作” 的诚实，但同时指出，这一表述与她初始视频中的核心前提存在严重矛盾。贾斯汀在初始视频中声称 “曾完全认同雷佩特的理论，被其严谨的论述和丰富的参考文献说服”，但如今承认未直接研读其著作，意味着她对雷佩特理论的理解完全基于二手解读，批判缺乏直接的研究基础，初始视频的核心前提存在欺骗性。杰伊强调，若贾斯汀当初坦诚 “基于他人解读尝试碳水饮食但效果不佳”，并仅分享个人经验，生能播客团队不会提出质疑；但她以 “雷佩特视角局限” 为由批判其理论，且言论中存在大量生物化学错误，这才是争议的核心。
迈克则认为，贾斯汀的行为本质上是一种营销手段， 她瞄准了生能领域中对代谢饮食方案不满的人群，将他们吸引到自己的 “线粒体医学” 阵营，通过批判雷佩特的理论建立自身权威。他指出，贾斯汀的核心观点 “生物学设计让人类需灵活切换燃料” 存在逻辑漏洞：人类具备利用多种燃料的代谢能力，是为了应对食物匮乏等极端环境，而非意味着 “刻意切换燃料是健康状态”。从生化机制来看，脂肪代谢本身就是次优选择，仅在碳水供应不足时作为替代方案，“能够利用” 并不等同于 “应当主动选择”。
针对贾斯汀 “碳水与脂肪之争因缺乏氧化还原状态认知而无意义” 的说法，迈克反驳道，碳水代谢与脂肪代谢直接决定了氧化还原状态，碳水摄入不足会导致应激激素升高，进而影响氧化还原平衡；线粒体电子流动的效率由燃料类型决定；氧气的消耗与利用效率也与燃料选择密切相关；细胞膜完整性虽受遗传因素影响，但饮食结构同样发挥关键作用。因此，若想真正理解氧化还原状态，必须先掌握碳水与脂肪代谢的基础机制，贾斯汀的说法颠倒了因果关系。
迈克进一步指出，雷佩特的研究早已涉及物理和量子生物学领域，他在数十年前的文章中就探讨过光对代谢的影响、水分结构化、气味的量子特性等话题，远非贾斯汀所批判的 “仅关注生物化学”。贾斯汀对雷佩特研究的批判，本质上是基于片面解读的误判。
随后，特蕾莎分享了贾斯汀在生能视角第 19 期视频下的评论。贾斯汀在评论中表示，看到播客的批判让她感到失望，认为杰伊若想进行真正的对话，本可以直接联系她；她强调自己的争议视频仅为 75 秒的短视频，无法充分展开生物化学细节；她承认自己与雷佩特的饮食理念存在分歧，认为雷佩特的理论忽略了食物作为光和信息的载体、其在昼夜节律生物学中的作用，且未能充分捕捉能量代谢的复杂性；她的专业领域是脂质研究，因此在碳水与脂肪代谢的观点上与播客存在差异是正常的。贾斯汀还表示，她欣赏播客的批判，因为这让她更明确自己想要成为的教育者类型 ， 她会支持人们学习，若不认同他人的教学内容，会选择默默离开，而非公开拆解他人的研究；她认为播客的这种方式让人不适，也无法在健康领域建立信任，并祝愿播客团队一切顺利。
杰伊针对该评论回应称，贾斯汀的言论存在明显的虚伪性：她在评论中批判播客 “公开拆解他人研究” 的行为不体面，主张 “不认同就默默离开”，但她自己的初始视频正是通过批判雷佩特的研究吸引关注，且并非基于严谨的学术探讨，而是充满事实错误的片面解读。此外，贾斯汀声称 “75 秒短视频无法展开细节”，但她在视频中提出了明确的、可被验证的生物化学观点（如 “碳水代谢通过复合体 I 更易产生活性氧”），这些观点的错误并非源于 “细节未展开”，而是核心机制理解错误。若她如今意识到自己的观点存在缺陷，完全可以删除视频或公开修正，而非将责任归咎于 “视频时长有限”。杰伊补充道，生能播客团队曾在看到评论后主动联系贾斯汀，邀请她参与播客录制进行直接对话，但未得到回应，因此才通过本期播客进一步澄清观点。他强调，学术批判是科学进步的必要环节，健康领域的创作者若公开传播可能误导他人的错误信息，就应当接受公众的质疑，这有助于提升信息质量，保护受众的健康权益。
迈克在收尾时强调，本期播客的核心并非针对贾斯汀个人，而是希望通过这场争议，帮助受众建立科学的信息辨别能力，理解碳水与脂肪代谢的核心机制。生能播客团队始终主张，碳水代谢在多个关键生理过程中优于脂肪代谢，这一结论基于扎实的生物化学研究和实际应用经验；健康领域的信息传播应基于事实，避免为追求流量而传播错误观点；学术讨论应聚焦观点本身，而非个人攻击，创作者应具备接受批判并修正错误的勇气。特蕾莎最后希望本期播客能提供清晰的视角，帮助大家在复杂的健康信息环境中做出明智的选择。
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D:2026.01.28
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