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钾摄入不足会诱导动脉血管平滑肌细胞向 “类骨细胞” 转化，进而促进动脉钙化，增加心血管疾病风险；充足的钾摄入则能抑制这一过程。同时，研究也明确了动脉钙化的风险需要辩证看待，且相关机制在人体中存在一定的关联性证据。
动脉血管壁的平滑肌细胞本应负责血管的收缩与舒张，维持血压稳定。
* 低钾状态：研究发现，低钾会显著上调Runx2、OC、ALP这三种骨细胞标志性分子的表达，同时下调平滑肌细胞的标志性基因（如 α- 平滑肌肌动蛋白）。这意味着平滑肌细胞会逐渐丧失原有功能，向 “类骨细胞” 转化。
* 类骨细胞的促钙化作用：转化后的细胞会像骨细胞一样大量吸收和沉积钙，通过阿尔新红染色可清晰看到，低钾组小鼠的主动脉出现大量红色钙沉积，而高钾组几乎无钙沉积，呈现出剂量依赖的抑制效应。
动脉钙化不仅会直接升高冠状动脉钙化评分（CAC）—— 该评分越高，心梗、中风等严重心血管事件的风险越高；还会增加动脉僵硬度（通过脉搏波速度测量），进一步加重血管损伤。
该研究使用了易患动脉粥样硬化的小鼠模型，通过低、中、高钾饮食干预，明确了钾与动脉钙化的因果关系，为后续研究提供了清晰的分子靶点。
* 流行病学研究显示，低钾摄入与心血管疾病风险升高存在相关性，部分研究也观察到钾水平与动脉钙化程度呈负相关。
* 但目前缺乏直接的人体干预实验（如补充钾后观察动脉钙化的逆转情况），因此机制的直接适用性仍需进一步验证。
研究特别强调了一个关键认知：动脉钙化并非绝对的 “坏事”，需结合斑块性质判断：
* 优先通过天然食物补充，推荐来源包括：白豆、利马豆、三文鱼、金枪鱼、酸奶、西梅、杏等。
* 避免过量补充：高钾血症会引发心律失常，尤其肾功能不全人群需严格控制钾摄入。
钾的保护作用是心血管健康管理的一部分，还需配合低盐饮食、规律运动、控制体重等措施，才能更全面地降低动脉粥样硬化风险。
Physionic - This Mineral Deficiency is causing Calcified Arteries. (yt1gtBNd4gQ) [2025-07-02]
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D:2025.12.08
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