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安全进行太阳凝视的机制探讨
嘉宾介绍与讨论议题
太阳凝视的深层解读（嘉宾观点）
核心信念： 人类来自光，回归光；太阳是生命之源，包含所有生命密码。
眼睛的角色： 心灵的窗户，也是接收宇宙能量的入口。
光密码的传递： 通过眼睛进入大脑，影响细胞生物学。
影响：
太阳凝视的具体操作与进阶（嘉宾经验）
操作细节：
地点：澳大利亚（一年约300个晴天）。
时长递增：每天增加10秒，9个月后可达45分钟。
进阶益处（45分钟后）：
减少食量需求。
能量水平极高，不易受抑郁和疾病困扰。
与个人目标和使命对齐。
个人体验（20-25分钟后）：
太阳凝视的科学依据与风险认知
嘉宾对科学研究的涉猎： 有一些，但更侧重个人经验。
风险： 中午凝视太阳可能损伤视网膜（应避免）。
规避风险： 清晨凝视紫外线弱，相对安全。
身体的智慧： 身体会发出信号，应相信身体的直觉，而非盲从外部权威（如FDA、政府）。
科学与直觉： 科学的教条式观点（何时做/不做）与身体的内在指引可能不同。
晨光与晚光的能量差异（类比）： 早晨光能更“阴性”，傍晚光能更“阳性”（提及“晨勃”作为词语引申）。
从生活习惯看身体智慧
晨间散步的直觉： 许多人凭直觉在早晨散步，与身体的昼夜节律有关。
忽略身体信号的后果： 当被工作、主流观念等干扰，忽略身体的内在指引时，会偏离平衡。
回归身体智慧的途径： 太阳凝视、呼吸练习等。
电压/能量的恢复： 通过这些练习，身体的电压或能量可以恢复到体内平衡或疗愈状态。
太阳凝视的资源与验证
提问： 除了本播客，是否有出版物、研究等资源可以验证太阳凝视的安全性和有效性，为大众提供指导？
嘉宾回应（基于2012年经验）：
嘉宾对现代科学研究的关注度： 因个人已有深刻体验，未过多关注现代科学的最新进展。
核心构成： 万物由光、水、矿物质构成。光是源头，没有光就没有一切。
直觉认同： 通过眼睛接收光密码和能量，进入大脑和生物系统，符合直觉。
古代文化的实践： 埃及人、玛雅人等古代文明都崇拜太阳神，建造太阳神庙，理解与太阳的连接以获得超凡能量。
晶体本质与能量充电： 矿物质和水使人体具有晶体特性，光能为这个晶体充电，从而改变与场的振荡方式，提升生命体验，使人顺流而行，目标明确。
探索太阳凝视的实用指南（总结与确认）
起始时长： 10秒。
凝视时机： 太阳完全升出地平线后。
身体信号： 遵循感觉，当开始感到不适时，即是身体发出的停止信号。
是否强行坚持： 一般不建议强行突破不适感。但刚越过地平线的太阳通常不会引起强烈不适。
体验描述： 像给神经系统做按摩，带来平静。
效果： 凝视10分钟后几乎不可能有糟糕的一天。
结合乏食： 效果更佳，白天能量充沛，进食后能量感会下降。
身体适应： 每天增加10秒，身体有足够时间适应。
环境要求： 选择高处，最好能远眺海洋或湖泊，以便尽早捕捉到初升的太阳。避免等待太阳越过建筑物，此时可能已过于强烈。
食气者（Breatharian）现象探讨
定义（推测）： 以阳光、矿物质和水为主要能量来源，食物为次要。
嘉宾的认知： 认识一些食气者，例如在俄勒冈州阿什兰的两位朋友。
食气者案例：
与食气者相处的感受： 恐惧、疑虑、负面想法会消散，感受到和谐与幸福。
开悟与日常体验
类比： 有时不需要心理治疗师，只需待在有疗愈能量的人身边。
开悟的本质： 更像一个动词，一种短暂、波动、振荡的状态，而非恒定。
普通人的开悟体验： 可能在某些时刻（如婚礼上跳舞、微醺时）体验到同情、喜悦、联结、爱，释放恐惧、贪婪、怀疑等负面情绪。
体验的短暂性： 这些美好的状态往往是短暂的。
嘉宾在阿什兰的体验：
伙伴关系与个人探索
嘉宾间的互补： 一位如同锚定在现实世界，另一位则更像漂浮探索者，彼此支持已30年。
角色的转换： 在不同时期，两人可能会扮演不同的角色（一个稳定，一个探索）。
体验的独特性与代价： 许多深刻的体验（如长期凝视太阳、乏食）是常人难以做到的，因为需要放弃很多世俗的东西。
环境的重要性： 环境决定体验，但体验并非永久，可以进入也可以抽离。
极端体验间的平衡： 在世俗的商业运作与完全自由的无为状态之间寻找平衡。
从食气者身上学到的智慧
核心区别： 他们运作的频率与常人不同，非常清晰，与光或纯净对齐。
状态： 没有恐惧。
对答案的了知： 他们理解身体的方式独特，能解读神圣文本（如圣经、《历代秘教》），甚至能制造炼金术黄金等高频灵药。
身体作为天线： 身体是晶体矩阵天线，提升能量荷后能接收常人无法获取的信息，了知许多问题的答案。
普通人如何接入“第二能源”
“罪”与生理反应
负面情绪（恐惧、怀疑、羞耻、内疚、贪婪）的本质： 可视为“罪”，阻碍了与内在光明的连接。
嘉宾观点： 这些是低效率的表现，使人陷入因果循环。并非道德上的“坏”。
生理反应： 身体会对思想做出反应，负面、低振动思想可能降低身体电压或能量荷。
寻求内在平静与环境
时代转型与个体成长
过渡时期： 地球正首次向所有人发出进入黄金时代、基因解放的邀请。
政治与金融领域的体现： 黄金时代的概念已进入政治和金融讨论。
生物与精神层面的体现： 我们的生物体验、思想和关注点都在发生转变。
不知所措的普遍性： 这是自然的，个体正在建立进入下一阶段的能力。
蜕变过程（毛毛虫变蝴蝶）： 基因解放意味着人类正在成为全新的物种，过程可能不适。
DNA的升级： DNA接收到光频、矿物质和希拉жит（Shilajit）后会升级，推动人类进入更高频率。
希拉жит（Shilajit）的探讨
个人体验： 服用后有明显体感差异（非兴奋剂式，而是平静、精神清晰）。
来源与本质： 来自高山之巅的神秘物质（岩石上的焦油状物），实验室分析显示其富含矿物质、脂肪酸、维生素（布拉德之前提到的90种营养素）。
核心成分：黄腐酸（Fulvic Acid）
浓缩特性： 味道不佳，因其是高度浓缩的矿物王国营养精华，单位克含量极高。
产地： 俄罗斯、蒙古、喜马拉雅山脉、克什米尔、西藏。嘉宾的希拉жит来自西藏、喜马拉雅和西伯利亚。
能量印记： 来自西藏等圣地的物质可能带有独特的能量印记。嘉宾的部分希拉жит来自西藏神山冈仁波齐。
发现过程： 嘉宾团队在埃及、中东、喜马拉雅等地旅行探索十年后才开始产品化，最初并非意图创立产品公司，更多是精神探索。
希拉жит（Shilajit）的其他信息
《魔戒》角色Gollum的联想： 嘉宾开玩笑说Gollum可能也在寻找希拉жит。
益处： 补充能量，平衡荷尔蒙，提升认知功能，支持身体智能，为血液和细胞外液提供滋养。
形态： 天然形态即为岩石上的黑色焦油状物质。
形成过程： 由成千上万年分解腐烂的植物物质（可能是仙人掌等）形成的树脂。因存在于高海拔极端环境（低温、高压）而具备强大的保护性酶和化合物。
采集与纯化：
环境影响： 目前开采量仅占地球总储量的极小部分（0.00001%），山脉储量巨大，主要因难以获取而昂贵。
矿物质与电解质的最佳构成
盐的重要性： 钾、镁、硫、钙是身体普遍缺乏的矿物质。希拉жит富含这些及所有微量元素。
平衡的必要性： 单独补充某种矿物质（如镁或硫）可能打破身体平衡。希拉жит因含所有矿物质而强大。
结合海洋等离子体： 将海洋中的所有矿物质通过三年日光蒸发浓缩（从3000ppm浓缩至400000ppm），与希拉жит结合，提供来自海洋和陆地的最佳矿物质组合。
Quinton（昆顿海洋水）的对比： Quinton是优质产品，已存在百年。其高渗版浓度为3000ppm，嘉宾的产品浓度高约12倍。采集地均来自海洋深处（如塔斯马尼亚岛附近），因深海更纯净。
最终产品构成（以“黄金”为例）： 浓缩海洋等离子体、希拉жит，以及黄金纳米颗粒。
黄金纳米颗粒的益处
特定尺寸： 10-30纳米的黄金纳米颗粒能穿过血脑屏障。
高频特性： 黄金是唯一能包含所有太阳光形态的物质，是晶体化的光。
作用路径： 穿过血脑屏障后，进入杏仁核，再进入延髓，调节脑脊液、呼吸、心跳等，最终影响细胞受体网络，提升细胞电荷和电压。
来源与历史： 食用黄金是古代先进文明（如埃及）的做法。嘉宾团队十多年前从狮身人面像守护者处获得配方，可通过死海水、海水和黄金本身制造炼金术黄金。最初因成本过高未普及，现为黄金时代和基因解放而推广。
与澳大利亚土著居民的交流经验
时长： 曾有数月深入体验。
推荐书籍： 罗伯特·劳勒（Robert Lawler）的《第一天的声音》（Voices of the First Day）。
朝圣之旅： 曾前往澳大利亚中部的乌鲁鲁（地球的太阳神经丛）进行朝圣，与当地几位长者共处。
体验的深度与丰富性： 难以言表，与土地的连接以及他们看待地球的方式完全不同。
不同频道（比喻）： 他们处于一个我们可以调频接入的不同频道。
万物互联与神圣感： 一位长者在乌鲁鲁旁用蹩脚英语和混合语表达“树是祖先，岩石是祖先，万物相连，伤害它就是伤害自己”，他们以此方式运作，视我们的频道为笑话。
土著文化特点：
面临的挑战：
土著文化的成人仪式
男孩的仪式： 大约7-8岁时，男孩会被带离母亲，象征离开童年，成为男人，进入男性事务领域。
与西方文化的对比： 西方文化中母亲与男孩的依恋期过长。
知识的传递： 在适当的时候（如7-8岁、10岁或13岁）获得特定知识，类似秘密社团的传承方式，而非像我们一样信息泛滥。需要经历考验才能承载智慧。
澳大利亚土著居民的现状
复杂性： 难以一概而论，应直接询问土著居民。
西方视角： 作为西方白人男性，视角有限。
政治与文化交织： 涉及左右翼观点，例如“欢迎来到这片土地”（Welcome to Country）仪式的政治化。
多样性： 约有260个不同的原住民社区，超过460种不同的语言。
现代化影响： 与其他西方文化一样，受到现代化影响。
土地归还与内部矛盾： 政府将部分土地（如乌鲁鲁）归还给传统所有者，但由此产生的资金分配等问题可能引发不同家庭或社区间的矛盾，导致政治化。
青年文化问题： 在某些地区（如爱丽斯泉），传统文化和成人仪式失传，导致社会混乱和高犯罪率。根源在于青年缺乏目标和使命感，以及男性长辈支持的缺失。
西方人如何支持土著居民
核心：同情心（Compassion）
非怜悯，而是对一个拥有超过6万年历史的文化的深度同情。
反思自身：西方社会大多居住在沿海地区，对内陆广阔土地及其文化的了解匮乏。
避免评判：除非亲身体验或深入了解，否则不应轻易评判。
接纳与尊重：对每个人的独特性和当下状态抱有同情。
自我反思： 西方人对待自己的方式往往比对待朋友更严苛。
布拉德的观点： 许多澳大利亚白人与土著居民有深厚友谊（尤其通过体育运动），土著居民通常心地纯良，不重物欲，活在当下。
大卫的观点： 曾在乌鲁鲁与传统所有者卡西迪·乌鲁鲁共处。最重要的除了同情心，还有对他们智慧的尊重。西方人常因土著的“梦创时代”（Dreamtime）听起来过于深奥或与西方追求进步、成功、占有的思维模式不符而忽视其智慧。
西方与土著文化对“未来规划”的不同视角
西方模式： 强调明确的未来规划（2年、5年、55年计划，代际财富），随着资源和物质积累，规划无限延伸，甚至涉及政治权力和全球计划。
潜在问题： 这种追求不一定带来幸福，幸福本身也未必是终极目标。
土著模式（推测）： 更注重当下，较少执着于未来结果。
执着与痛苦： 一旦开始执着于某个事物（商业、肉体等），痛苦就会加深。放下执着，接受“如是”，才能获得自由。
陷阱： 很容易陷入追求外部成功的陷阱（如加密货币涨跌、商业成就），从而受制于外部环境，失去内在掌控。
对“出生即苦”与“追求幸福”的思考
出生即苦： 从纯粹意识的角度看，出生本身就意味着进入一个充满未知和困惑的境地，这本身就是一种“苦”。
追求幸福的悖论： “追求”本身就暗示了焦虑，是一个永无止境的游戏。只要处于追求的状态，操作系统就是“追求”。
商业追求的体验： 99%的时间可能都在“吃苦”，只有1%的时间能体验到交流、敞开、流动的美好，并反思这一切的意义。
从日常琐事中学习与成长（电话铃声的启示）
情景： 在一次呼吸与神经系统课程的哲学讨论中，刺耳的电话铃声响起。
转念： 将其视为一个完美的契机，观察铃声如何影响生理反应，以及每个人基于过往经历产生的不同解读（故事）。
好奇心的力量： 以好奇心面对生活中的各种“铃声”（意外、困境），将其视为探索和学习的机会，能起到缓冲作用。
社会与个体的多样性
个体经验的独特性： 同一个铃声，不同的人（因DNA、创伤、生活经历）会有完全不同的反应。
社群与部落的重要性： 在群体中更容易获得支持和正确的引导，如同有首领、医生或巫师的指引。
“上瘾”的危险： 沉迷于某种状态（如幸福感）可能导致无法接受其他体验。
在游戏中保持超然与投入的平衡
理想状态： 积极参与游戏（生活），但不过分执着于结果，如同在棋盘上游戏，但内心超然于棋盘。
挑战： 长期沉浸于某个“棋盘”（环境、信念系统），容易认为这就是全部。
地点转换的启示： 改变环境（如从迈阿密到奥斯汀）能帮助从不同视角审视旧有信念系统，意识到其相对性，从而释放对“重要”事物的执着。
永恒不变的基石： 探索在不同游戏中始终保持重要的核心价值。
嘉宾的答案： 不执着于任何结果，但对所做的一切投入100%的专注和努力，活在当下。
意图与注意力： 强度与专注，但在和谐的空间中不执着，这是正在学习的技能。
失去一切的坦然： 即使失去物质财富和生活方式，内心深处知道自己依然安好，这种平静感是最大的收获，也使人不执着于结果。
整合的现代人：玩好游戏与内在安宁
现代人的挑战： 学习如何玩好当下的“游戏”（世俗生活），以获得安全感，让神经系统得以休养生息，从而做出更清晰的决策。
必要性： 有序的商业、财务、人际关系和健康，能为内在的平静和临在创造空间。
“灵性逃避”的警示： 避免以“灵性”为名逃避现实责任，这往往源于对玩好世俗游戏能力的缺乏和渴望。
整合的标志： 能够很好地驾驭生活，内心拥有足够的空间去真正地临在。
现实的回归： 无论如何灵性超越，最终都要回到现实的责任中。
丰盛的真谛： 生命的智慧希望我们在所有领域都丰盛。仅有灵性上的自由而缺乏物质安全并非真正的丰盛和自由。
责任即灵性体验： 承担责任（如创业、成为父母、照顾家庭甚至宠物）本身就是深刻的灵性体验。
整体性视角： 全面地看待和承担生活中的一切，是最大的机遇。
总结与行动指引
希拉жит的益处： 嘉宾每天服用，体验良好。
核心建议：
愿景： 希望人类能进入生活美好、了悟真我、并以此状态生活的空间。
Mana产品购买途径： manavitality.com (Mana为双写n)。
Mana的含义： 夏威夷语意为“力量”，双N的Manna是希伯来语，意为“超自然的食物”。
折扣码： ALINE。
直播感受： 仿佛围炉夜话，探讨深刻议题（澳大利亚男人的“正事”）。
