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几十年前，日本的研究人员对维生素 B1（硫胺素）以及其更亲脂的天然和合成类似物（如蒜硫胺、硫胺素、呋喃硫胺、苯磷硫胺等）进行了大量研究。研究发现，所有形式的 B1，尤其是亲脂性较强的 B1，都能增强身体功能和认知功能，这可能是通过改善葡萄糖代谢来实现的。也就是说，B1 是葡萄糖代谢中限速酶丙酮酸脱氢酶 (PDH) 的辅助因子，当生物体获得额外的 B1 时，它们会更好地代谢葡萄糖，从而产生更多的二氧化碳和更少的乳酸。已知较低的乳酸和较高的二氧化碳都能增强肌肉功能，尤其是在长期体力消耗期间。然而，B1 改善认知功能的作用机制尚不清楚，尽管较低的乳酸和较高的二氧化碳有助于改善认知功能，就像它们有助于肌肉功能一样。由于维生素 B1 被证实可以显著延缓运动期间疲劳的发生，日本的研究人员怀疑神经递质与维生素 B1 的作用有关，但当时无法最终证明这种联系。如今，我们有了所谓的“中枢疲劳”假说，该假说认为疲劳主要是由于大脑中血清素水平升高而多巴胺水平降低所致。下面这项新研究也是在日本进行的（很可能是由一个团队延伸而来的，该团队是从 20 世纪 50 年代开始研究维生素 B1 的团队），该研究表明，以更亲脂性的四氢糠基二硫化硫胺素 (TTFD) 形式存在的维生素 B1 可以显著增加大脑中多巴胺的释放，从而导致觉醒度增加和身体活动增加。就我个人而言，我认为这个结果对“中枢疲劳”假说进行了实验验证。顺便说一句，TTFD 更广为人知的名字是蒜素锂，它和它的近亲普罗苏硫胺是唯一天然存在的亲脂性 B1 类似物，主要存在于大蒜科植物的鳞茎中。事实上，大蒜科植物独特的气味/味道很大程度上是由于这两种亲脂性 B1 类似物的存在。无论如何，研究中给予的剂量很高，但这可能是因为它是单次推注给药的。较早的日本研究表明，通过在几天内给予较低剂量，可以在大脑中达到与大量推注剂量相同的水平。本研究使用的单次人体等效剂量为 7.5 毫克/千克，这意味着人们可以通过在 7-8 天内每天服用 100 毫克 TTFD/蒜素来重复该研究。
<https://dx.doi.org/10.1016/j.jphyss.2024.100001>
<https://medicalxpress.com/news/2025-05-vitamin-b1-derivative.html>
筑波大学的研究人员发现，一种常见的硫胺素衍生物——四氢糠基二硫化物（TTFD）——能够诱发兴奋。TTFD经过化学改性，可以提高其组织渗透性和吸收率，并被认为能够增强体力活动动力。长期以来，硫胺素缺乏症一直是一个严重的健康问题，并导致诸如脚气病等疾病，这种疾病在江户时代到明治时代（1868-1912）广泛传播。20世纪50年代硫胺素衍生物的开发标志着治疗这类缺乏症的关键进展。如今，即使在硫胺素缺乏症并不常见的现代社会， 此类衍生物也常被用作 营养补充剂 来维持日常能量。最近的研究还探讨了硫胺素衍生物对脑功能 的潜在影响 。研究小组此前发现，TTFD可以提高 大鼠内侧前额叶皮层的多巴胺水平，从而促进体力活动。多巴胺水平的升高与激活参与觉醒，例如腹侧被盖区和蓝斑。基于这些发现，研究小组假设TTFD给药会促进觉醒。为了验证这一假设，研究小组给大鼠腹膜内注射TTFD，并使用脑电图和肌电图评估其睡眠-觉醒状态和身体活动水平的变化。结果表明，TTFD给药增强了 身体活动 和觉醒程度。未来的研究将致力于揭示这种效应背后的神经机制，从而可能证明TTFD在提升日常活力方面的潜力。
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Edit:2025.05.19<markdown>
筑波大学的研究人员发现，一种常见的硫胺素衍生物——四氢糠基二硫化物（TTFD，即维生素B1）能够引发兴奋。TTFD经过化学修饰，可以提高组织渗透性和吸收率，并被公认为能够增强体力活动的动力。
该研究发表在《生理科学杂志》上。
硫胺素缺乏症长期以来一直是严重的健康问题，并导致脚气病等疾病，这种疾病在江户时代至明治时代（1868-1912）普遍存在。20世纪50年代硫胺素衍生物的研发标志着治疗此类缺乏症的重大进展。
如今，此类衍生物已被广泛用作营养补充剂，以补充日常能量，即使在硫胺素缺乏症并不常见的现代社会也是如此。近期研究也探讨了硫胺素衍生物对脑功能的潜在影响。
研究团队此前发现，TTFD 能够提高大鼠内侧前额叶皮质的多巴胺水平，从而促进其身体活动。多巴胺水平的升高与参与唤醒的大脑区域的激活有关，例如腹侧被盖区和蓝斑。基于这些发现，研究团队假设 TTFD 疗法能够促进唤醒。
为了验证这一假设，研究小组对大鼠进行了腹膜内注射 TTFD，并使用脑电图和肌电图评估了它们的睡眠-觉醒状态和身体活动水平的变化。
结果表明，TTFD 给药可增强体力活动和觉醒度。未来的研究将致力于揭示这一效应背后的神经机制，从而展现 TTFD 在提升日常活力方面的潜力。
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Edit:2025.05.19
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