Nick Norwitz在2024-1-22发表一篇所谓的研究论文，声称他做了一个实验，吃了大量的超甜Oreo饼干，结果是坏胆固醇狂降。请看LMHR：超级垃圾食物狂降坏胆固醇。 这个所谓的实验，也只不过是Nick Norwitz一个人的自导自演，没有人知道他是否真的有做。如今他又声称他做了另一个实验，在30天里吃了720颗鸡蛋，而结果也是坏胆固醇狂降。 就如读者留言所说，有些人已经把这个所谓的实验捧上天，但是我想请大家看Daily Mail 在2024-10-1发表的I'm an Oxford University expert who ate 720 eggs in a month. What it did to my health went against everything we've been told… and might make you rethink YOUR diet（我是牛津大学的专家，一个月吃了720颗鸡蛋。它对我的健康造成的影响与我们被告知的一切背道而驰……并且可能会让你重新考虑你的饮食）。其中的三段是（红色字）： 随着尼克鸡蛋研究的消息传开，专家也表达了他们的担忧。布里斯托尔心脏研究所的心脏病专家顾问格林·托马斯医生说：「我认为采取任何这类疯狂饮食（crazy diets）都是疯狂的（madness)」。 伦敦皇家布朗普顿医院心脏科医生顾问桑杰·普拉萨德教授表示，对于每日鸡蛋摄入量并没有达成共识，「在我看来，对于一个健康人来说，每周吃七个鸡蛋是一个合理的量，而四到五个是适合于患有糖尿病和心脏病等危险因素的人」。 他补充说：「当你吃含有胆固醇的食物时，胆固醇会沉积在血管中——胆固醇含量过高会导致心脏病。另一件事是，蛋黄中的化学物质可以代谢产生一种称为三甲胺N-氧化物的物质，有时可能会引起心血管发炎。这就是为什么我认为每周不超过七个鸡蛋是有意义的」。（版主加注：有关三甲胺N-氧化物，请看我发表的蛋，又闯祸了？以及海鱼→心血管疾病，都怪TMAO） Nick Norwitz就读的哈佛大学也发表：大量研究表明，对于大多数人来说，食物中的胆固醇对血液中总胆固醇和有害低密度脂蛋白胆固醇水平的影响比饮食中的脂肪混合物要小。当然，这些研究并没有为每天吃三颗鸡蛋开绿灯。虽然2008 年《医生健康研究》的一份报告支持每天吃一个鸡蛋对心脏通常是安全的观点，但它也表明，如果吃得过多，可能会增加日后发生心脏衰竭的风险。在包括护理师健康研究和健康专业人员追踪研究在内的研究中，每天吃一个或多个鸡蛋的糖尿病患者患心脏病的风险会增加。对于患有糖尿病和心脏病的人来说，最好将鸡蛋的食用量限制在每周不超过三个蛋黄。 哈哈！好一个「Nick Norwitz是代谢医学的明日之星」。对他来说，哈佛也只不过是一块可以利用来让他成为明日之星的招牌。 他的下一个实验大概会是「一个月吃720只龙虾，坏胆固醇降到负数」。 ** Elliot **0/07/2024 于3:06 下午 1. 补充LMHR的起源、由来、动机(被滥用炒作、对号入座以前)，起草最初LMHR protocol的作者：“My biggest gripe is that this is being used to promote that LDL-C is not harmful.”，也向研究伦理审查委员会IRB表示忧心，最后身为合格医师与研究人员的原作者：“I personally wouldn't chance it though!”，一串推文内容，有兴趣的读者可以自行参考。 &gt; Regarding the keto hypercholesterolemia data (LMHR), I have gotten many DMs due to me being the person who wrote much of the original protocol. &gt; &gt; The very original intention of the study was to monitor plaque formation in those with very high (&gt;400 mg/dl) LDL-C levels due to keto. &gt; &gt; — Dr. Spencer Nadolsky (@DrNadolsky) December 9, 2023 10/07/2024 于3:31 下午 补充Nick Norwitz先前套用Kevin Hall's “Metabolic Ward Study“重新分析发表的论文，被Kevin Hall用力打脸(fatally flawed reanalysis)后，多位医师与学者的回应附和(说重话or嘲讽)，其中Deirdre Tobias (美国膳食指引委员会的哈佛医学院代表、American Journal of Clinical Nutrition主编)回应“Open data has many upsides, but access w/o prerequisites sparked a concerning trend in retraction-worthy analysis errors.”，个人偏见：”retraction -worthy“形容Nick Norwitz这名学生网红的academic integrity再贴切不过。代谢医学的明日之星？在YT、Podcasts上会走红啦，然而在学界医界大多是被唾弃，学术伦理、研究操守沦丧。 &lt;https://x.com/KevinH_PhD/status/1751249142658035982/quotes&gt; 10/07/2024 于7:12 下午 Nick Norwitz 令我联想到前些年的Kevin Bass (现在以“dismissed from med school criticizing COVID response” 行骗江湖)，这些年的观察，众多医事人员/学生/研究生/网红等(包括台也不少)，步上此3+1部曲： Step 1. Keto/carnivore/extreme diets and LDL-C denier (sometimes anti-statins but pro-supplements)  Step 2. Anti-vax (RFK Jr is God) and anti -medicine (most are selling BS supplements or harmful therapies)  Step 3. I'm silenced (比照Eric Berg 口贴胶带那招主打被实证医学排挤) and Fox News special guests (main event: discrediting Fauci)  Step 3+1 . MAHA (Make America Healthy Again) </markdown> Edit:2024.10.27<markdown> # 蛋，又闯祸了？ 28日四月2017* Posted by professorcslin in维他命、保健品,胆固醇,心脏病,中风 这两三天来，大量的英文媒体，包括许多传统主流新闻和知名医疗健康网站，又在跟鸡蛋过不去了。 例如在大前天（2017-4-25），CBS News就有这么一则报导： Nutrient in meat and eggs may play role in blood clotting, heart attack risk （肉和蛋中的营养物质可能在血栓，心脏病发作风险中起作用）。 这些报导的涌现，完全只因为一篇刚刚（2017-4-25）在医学期刊Circulation（循环）发表的研究论文。这篇论文的标题是Gut Microbe-Generated Trimethylamine N-Oxide From Dietary Choline Is Prothrombotic in Subjects（由肠道微生物从膳食胆碱产生的三甲胺N-氧化物会促进血栓形成）。